この１週間は、
花粉がとても多かったようですね。
花粉症になると、
体質だから、家系だからと諦めてしまっている方も多いですが、
実はその体質、
体質改善を目指すと、
花粉症の症状が軽減、改善されるという例があります。
そこで挙げられるのがアルコール。
アルコール自体、
私は、適量であれば、悪いものとは思いませんが、
アルコールを摂取することにより、
鼻の粘膜を充血させ、
鼻づまりを酷くしてしまうことに繋がります。
逆に、飲み物で言えば、
てん茶や緑茶、トマトジュースなどもよいと言いますよね。
そう、
飲み物も体調、体質に、影響するのです。
花粉症とアルコール、
その因果関係を漢方の世界でも考えられているそうですよ。
先日、ある生徒さん。
漢方の先生にその花粉症とアルコールについて、
お話しを頂いたとのことで、
飲まれるアルコールの量、内容を気を付けたら、
朝、目覚めた時の花粉症の症状が、
だいぶ改善されたとおっしゃっておりました。
少しの意識で、軽減、改善されるのであれば、
実行の価値はありますよね。
もちろん症状のひどい方、ひどいときは、
お薬で和らげる必要もあると思います。
しかし、
自らができる努力も伴わせてあげたら、
より効果的になる可能性もあります。
食すもの、口にするもの、
それが、体調、体質にも繋がります。
無理は続きませんが、
なるべく体の声に従って、
なるべく体に優しいものを取り入れてみてくださいね。
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