この星に光を分かち合いに来た仲間たちへ
パニック障害になった原因は、思考を観察して、感情を感じようとし続けた結果だった。
先日、初めて、
サトルボディヒーリングを
受けてくれた 女性の方の
ヒーリング中、
思考と感情の連鎖反応が、 パニック障害の原因
ということをお話ししました。
思考と感情の連鎖反応、
というのは
思考に同一化し考え続けることで、
感情を活性化する、
↓
感情が活性化することで、
思考を活性化する。
↓
思考が活性化することで、
感情を活性化する、
↓
感情が活性化することで、
思考を活性化する。
という反応のことでまず。
これが、
強力に反応すると、
パニック障害になります。
この連鎖反応から抜け出すには、
思考はそのままにしておいて、
ハートに戻り、
感情を癒やすことです。
ということを
お伝えしました。
すると、
思考を観察し続け、
感情を感じようとし続けた結果、
パニック障害になってしまったことに氣づきました。
と仰りました。
それを聴いて、
その通りだと感じました。
思考を観察しようとすることで、思考との同一化を強化 してしまう。
私たちは 通常、
感情を感じないようにして抑え込み、
蓄積した感情に 、
本当の自分が覆い隠された結果、
思考に同一化しています。
これは、
対象に氣を取られ、我を忘れた状態
です。
これが苦しみの根源、
ということもできます。
その状態で、
思考を観察しようとすると、
対象である思考に、
より強力に同一化してしまいます。
結果、
考えが自分だと思い込み、
四六時中、
考え続けてしまいます。
これは、
特に女性にとって、
苦しみの原因となります。
なぜなら、
女性性の本質はハートであり、
思考に同一化することで、
女性性の本質とは真逆に
なってしまうからです。
思考が、忙しくグルグルと、回転し続け考え続けている女性ほど、
女性らしさを失ってしまいます。
また思考というのは、
基本的にネガティブなものです。
過去の嫌なことについて、
考えてしまいます。
すると、
過去の嫌な感情が
浮かび上がってきます。
すると、今度は、
過去の嫌な感情が燃料となり、
さらに考えてしまい、
未来に、同じような嫌なことが起こったらどうしようと、
さらに不安になってしまいます。
結果、
今ここに何も起こってなくても、
不安で堪らず、
何も手につかなくなってしまいます。
思考と感情の連鎖反応が、
グルグルと回転し続け、
自分の中でエネルギーを浪費するばかりで、
実際には何も行動できない。
というような状態にも、
陥ってしまいます。
感情は感じきったら無くなる、と言う勘違い。
聞いたり見たり読んだりしていると、
感情は、感じきったらなくなる。
と いうことを
知ってる人も少なくないでしょう。
実はこれも、
当たらずとも遠からず、
と言ったような感じで、
真剣に取り組むと、
症状が悪化してしまう、
危険性があります、
感情は、感じてもなくならない。
思考に同一化した状態で 、
感情は感じきったらなくなる、
と思い込んで、
感じようとしても、
感情に呑み込まれ、溺れるだけです。
なぜなら、
下の図が示すように 、
思考というのは、
小さな 無数の点の集まりで、
感情は、
思考よりもはるかに大きな
エネルギー だからです。
もっと言うと、
感情を感じる 以前に、
自分が存在してないのです。
だから、
感情は感じきったらなくなるんだ と、
頑張れば頑張るほど、
感情に呑み込まれ、
溺れて苦しくなります。
過去の辛いことを何度も思い出して、感情を感じようとすることで、感情を何倍にも蓄積してしまう。
思考に同一化したまま、
感情は感じきったらなくなる、
と思って、
過去の辛いことを何度も思い出して、
感情を感じようとしても、
感情は癒されないので、
さらに感情を蓄積してしまいます。
これも、
パニック障害の原因 に、
なってしまいます。
分かりやすい例で言うと、
311の後 、
テレビのニュースで、
津波の映像を
何度も繰り返し見てしまい、
不安神経症になったり、
パニック障害になってしまった
人の霊があります。
過去の辛いことを
何度も何度も思い出すことで、
その感情を何倍にも蓄積してしまいます。
長くなってしまったので、
パニック障害から抜け出す方法については、
次の記事で書きます。
私たちはいつも、
今いる必要のある所にいます。
今いる所で感じる感情を癒すことが、
今する必要のあることです。
そして、
今いる所で幸せになると、
さらに幸せな場所へ導かれます。
これを続けていくと、
思えば遠くに来たもんだ
と驚くような人生が待っています。
でも、それは、
ただ今ここにいて、
今感じる感情を癒し続けた結果
なのです。
今いる所で感じる感情から逃げ続ける、
ということは、
今いる所に居続ける、
ということです。
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