デビルズブラウニーサンデー

昨晩アップ出来なかったので、少し過去日記。

こんばんは。
本日もいつもと変わらずに朝は筋トレで始まりました。
筋トレは、マシン何種類かとダンベル、そして有酸素運動とで大体１時間～２時間かかります。
でも毎日トレーニングを続ける事で、様々な面で意欲が高まってくるように思います。
特に、身体がスムーズに動くと頭もそれなりについてくる、といった感じ。
以前にはなかなか切り替えがうまく行かなかった事も、ちゃちゃっと終える事が出来るようになりました。

身体を動かす事により、脳や考えが活性化するので毎日のトレーニング、特に筋トレは欠かせなくなりました。

写真は週末に夫と食べた「デビルズブラウニーサンデー」です。
甘い食べ物はあまり口にしないようにしていますが、このデニーズの定番パフェだけは全く別なのです。
とても美味しいし、何と言ってもチョコ好きにはたまらない仕様というか、いろいろなチョコ味の甘いものが集められているパフェです。

見た目もとても華やかで、ボリュームも満点。
これは一か月に一度は食べている大好物です。

多分、以前にも同じ内容で何度か書いているような気がしています。。。

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〇本日の学習成果
〇流体力学
〇英単語、英文
〇力学
〇ジュリスト
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自分で課題としている音響中心に学習を進めています。
なかなか音の採取までたどり着きませんが、地道に頑張ろうと思います。。。

「かつや」さんのタルタルチキンカツ定食

こんばんは。
今日もいつも通り、朝は筋トレを行うやめにジムへ行きました。
もう朝のトレーニングを行う人が大体決まっているので、誰がどんな風にトレーニングをしているのかまでわかってしまっているため、マシンを利用する順番さえも何となく決まっています。
部活でも無いのに何だかな～って感じ。

今日は朝は一セットだけにしようと思ったのですが、なぜか気合が入ってしまい軽く２セット完了。
有酸素運動まで出来たので気分は上場です。
ウォーキングを少し早くしたので競歩ぐらいになったかも～。
あとラテラル（クロストレーナー）が好きなので、また再開しようと思いました。

写真はかなり前に夫と食べた「かつや」さんのタルタルチキンカツ定食です。
タルタルチキンカツ定食は、たっぷりとボリュームのある定食なので非常に気に入っています。

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〇本日の学習成果
〇英単語、英文
〇流体力学
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午前中、ブログ用の調べ物をしていて終わってしまいました。
真面目な内容なのですが、自分が取り組んでいる研究内容とは異なるため
少しいらついています。。。
そううまく行かないかな～

柑橘類の木々

こんにちは。
昨日迄雨続きだったので庭の地面がかなりの状態になってしまいました。
朝から柑橘類の木々を見てケアしなければ、と呆然としていました～。

早朝の筋トレを行うためにジムへ行かなかったので、何だか身体全体がなまってしまいました。
家の中を少し片づけをするチャンスだったので、あれこれ雑用をして午前中終了。

写真はこの間食べたレッドロブスターのランチです。

かなり美味しかったので大満足でした。
ファミレスの中ではレッドロブスターが一番好きなのですが、それはボリューム満点でドリンクも好みのものが置いてあるからです。
見た目も豪華な雰囲気なのでバースデーのお祝いにも利用しています。

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〇ここ数日の学習成果
〇液体力学
〇波動
〇英単語、英文
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十年前の日経サイエンスをＫＥＫ見学に行った時に１００円で購入しました。
内容が案外とまだ新しいと感じられるものがあったので、良い買い物をしました。

中華ファミレスで食べる麻婆豆腐

こんにちは。
今日は自宅に居て、庭の草木の手入れや家の中の家事も少しばかりですが出来て大満足です。

ここのところ、毎日頑張っているのが筋トレとウォーキングなどの有酸素運動です。
大会常連者が多いジムなので、こちらも身近なところに目標があって気合が入っています。
トレーナーが綺麗で優勝経験もあるので、毎週教えてもらう事にしました～

さて、写真は夫とよく行く中華ファミレスで食べる麻婆豆腐です。

ここの麻婆豆腐は、味付けが日によって異なるのですが、それでもリーズナブル価格なのでよく食べています。
ボリューム感もあるので、私の定番となっています。

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〇本日の学習成果
〇超音波の本
〇英単語、英文
〇音響学の本
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チキンカツ定食

こんばんは。
今日は8月の最終日です。
明日から９月だと思うだけで気合が入ります。
本日も朝から筋トレに励んでおり、涼しい中で十分なトレーニングが出来ました。

今日はトレーナーに１時間教えてもらう日だったので、ちょっとそわそわしていました。
トレーナーは大会優勝者なので、教えてもらうのが毎回楽しみなのです♪

ストレッチから始まり、ダンベルや筋トレマシンなど、普段自分では気に留めないところまでじっくりとコツを教えてもらいました。
かなり手ごたえがあった一時間を過ごせたので、嬉しかったです～

写真はかなり前に夫と一緒に食べたチキンカツ定食です。
よく夜のトレーニング前に行くとんかつやさんがあるのですが、そこのレギュラーメニューです。
チキンカツが大きくてボリューム満点なので、とても気に入っているメニューの１つです。

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〇本日の学習成果
〇英単語
〇超音波の本
〇波動の本
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本日もなぜか雑用と読書をしていて、勉強が進まなかったです。
このところ勉強方面の気合が入らず精神的にも「よろしくない」と思いシュンとしています。。

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