こんばんは。
今日は朝、雨が降っていたので予定していた農園作業を中止してしまいました。
恐らく他の人たちも来ていないと思われます。。。
午前中、掃除の神が降臨してきて玄関脇や廊下に積んである靴やスリッパを片付けました。
何年かぶりの掃除、といった場所なので掃除出来て嬉しかったです。
その後、夫とレッドロブスターに行きランチを愉しむことにしました。
食べたのは、この間も注文した3品のプレートです。
このプレートにはロブスターの黄金焼きとパエリア、それにスペアリブが載っています。
どれも大好物なので、食事が楽しくなります。
それに期間限定の珍味である「ワニ」の料理も注文しました。
ワニの肉が揚げられているだけの簡単な料理なのにとても美味しかったです。
本日のランチは食べ過ぎましたが、大好きな料理と飲み物だったので充実感が高いです。
飲み物は白ワインと赤ワイン（ノンアル）それにフリーリフィルドリンクにして何杯も飲んでしまいました～
食事の後はトレーニング。
あれだけ食べたのだから自然と運動出来るといった循環で、３ セット完了しました。
こんばんは。
いつも通りの一日を過ごしました。
今日は朝から少し気温が高めだったのですが筋トレとトレーニングを頑張りました。
１日のうち、少しずつトレーニングを行って身体全体のコンディションを整える事にしたので
朝は１セットだけ。
後は柔軟トレーニングに時間をかけました。
その後なぜかファミレスでしばし休憩。
お腹が空いたのでモーニングを食べてしまいましたね。
自宅でも早朝に食べたというのに、朝ごはんは二度目となりました。
写真はこの間食べたチーズケーキとホットティー。
滅多に行かないような昔ながらのレトロな喫茶店という感じのお店でした。
高校生の頃、喫茶店というところに足繫く通っていたのですがその頃とケーキやティーのお値段が変わっていない事に気が付きました。
物価が何十年間も変化していないって事なんでしょうか。
少しばかりですが怖くなりました。。。
※著作権は放棄していませんので、文章、写真の無断転載、加工等はしないよう、宜しくお願いします。無断引用もお断りいたします。
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〇本日の学習成果
〇音響学の本
〇波動
〇南部先生の論文
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最近やらなければならない事が多すぎて勉強が前になかなか進みません～
雑用が多いという日々から早く解放されたいものです。。。
こんばんは。
今日もいつも通り朝から筋トレとトレーニングです。
涼しくなってきているので油断しましたが、本日は朝の７時から既に３５度にも温度が上昇していました。
予想通り、トレーニング後には汗びっしょりで、「これから勉強」というモードになかなかならなかったのが残念～。
早朝にウォーキングと多少の筋トレを行うだけで、少しだけ知能レベルが上がるような気がしています。
どんなに頑張っても暑い日にはだらっとしてしまい、なかなか良い考えが沸いて出てきてくれないものです。
〇本日の学習成果
〇英文、英単語
〇南部先生の論文
〇波動
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簡単な数式ですが、すっかり問題が解けなくなっています～
すっかり劣化しているので、日々の計算がすごく大事だと反省しきり。
常に反省している感があるのですが、折角再び研究を始めたのだから続けようと思います。
こんばんは。
本日も朝から夫と農園作業を行いに出かけました。
もうかなり暑さもやわらいでおり、歩いていると時折秋風の様な涼しさが感じられました。
今日の収穫はナスとトマトでした。
この春夏の野菜の収穫はこれで完了しました。
秋野菜に向けて土を耕し、来週の準備をして大満足です。
昨日同様、午後からはお楽しみのスポーツの時間。
筋トレに凝っているので、結構一日中時間があればトレーニングしている日もあります。
本日も３セット頑張ったので、充実感でいっぱい。
女性会員も増えていて賑やかな感じになっています。
写真は昨日食べたデニーズのデビルズブラウニーサンデーです。
大好物なので一か月に一度は登場しています。
ミントの香りがほんのりしているのも季節的に爽やかさを添えてくれます。
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〇本日の学習成果
〇英文、英単語
〇南部先生の本
〇超音波の本
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こんばんは。
この週末で春夏野菜も最終週ということで、朝から夫と農園の収穫と片付けとに出かけました。
空模様が少し夏の終わりという雰囲気になり、空が高く感じられなくなりました。
来週からは秋らしくなりそうな予感がしています。
さて、農園では大勢の人が夏野菜の片づけに訪れていました。
まだ水をやらないといけない野菜もあるのですが、トマトやキュウリなどの真夏に採れる野菜はこれで終了です。
来週からは秋野菜の支度に入るので、また違った愉しみもあります。
農園はここ数年ですっかり一部の人にブームとなって定着した感があります。
若い人も興味がある人だけでこっそり楽しみにしているという印象。
逆に重労働なところもあるので、シニアには不人気になってきています～
午後からは筋トレを行うためにジムへ出かけました。
みっちりと２時間のトレーニング内容にして、かなり良い感じ。
大会を意識してトレーニングを行っている人もいるので、こちらも気を抜けない感じになっています。
（特に次回の大会にエントリーする予定は無いですが。。。心理的に。。。）
写真は昨日カフェで食べたナポリタンです。
昔懐かしいナポリタンは最近のレトロ嗜好の人に人気みたいです。
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〇ここ数日の学習成果
〇音響学
〇超音波
〇波動
〇英単語
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