紅葉写真を撮影

こんにちは。
本日も夫と写真を撮影するために少し遠出してきました。
関東の紅葉は１０月から始まっているのですが、まだまだ多くの観光名所では紅葉真っ盛りという雰囲気では無いですね。
でも少しでも秋の深まりに王手、という感じがしたのでなかなか良い日となりました。

写真は最近食べたファミレスのモーニングセットです。
ハムチーズサンドとドリンクバーのセットなので
朝から楽しめます。

こういうのを横に置きながら図書館が開くまで勉強をしているのですが、かなり捗りますよ。

コーヒーを飲みながら少しずつ暗記も出来るので、かなり気に入っています。

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〇最近の学習成果
〇数学（複素数）
〇力学（2体問題と惑星の運動）
〇電磁気学（誘導体の電気運動、電流）
〇物理統計
〇論文
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全て少しずつなので毎日もっと時間を取って勉強したいです。。

フライドチキンとポテトサラダ

こんばんは。
最近、ぐっと朝晩と冷え込んできていますね。風邪をひかないように少し厚着をはじめています。
今日も筋トレに行ってきました。
夫も私も最近の趣味は筋トレ、という位、毎日欠かさず行っています。

筋トレのジムには、マシンが何台もずらりと並んでおり、大勢の人がトレーニング出来るように設計されています。
ですが、特に人気が高いマシンは、待たなければならないという事が多く、最近では時間帯を人が来なさそうな時を選んています。

筋トレマシン７種、ダンベル４種はいつも通り、あとはクロストレーナーとウォーキングとで1セット。
本日は２セットで完了しました。
有酸素運動を毎日行っている事もあり、適度に筋肉が付くだけで無く、余計な脂肪を落としているのも良いと思っています。
1年前より４キロ増量（体重が）しているのに、ジーンズのサイズは同じなのです。
これも筋トレのおかげ♪

写真は金曜日に食べたおやつです。

お腹が空いていたので、パフェ類では無くフライドチキンとポテトサラダにしました。
サラダは、上にローストビーフが載っているものでとても美味しかったです。

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最近の勉強成果
〇数学（フーリエ変換）
〇統計学
〇力学
〇電磁気学
〇英文（論文）
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牡蠣フライ定食

こんばんは。
今日は三連休の最終日ということで、何処かへ出かけたくなり公園に行って来ました。
帰りにいつも通りにジムへ寄ってトレーニングをしてきました。
公園で散々歩いたので、筋トレのみで終了しました。

筋トレ三昧の日々を送っていますが、かなり身体が鍛えられている様に思うので、ホント続けていて良かったです。
マシンはかなり大勢の人が利用していたので、なかなかすんなりと使わせて貰えないという感じ。
今月に入ってから、入会する人が激増しているので、マシン類は取り合いの様相を見せています。

写真は先日食べた「牡蠣フライ定食」です。

大粒の牡蠣が４個がメイン。
あとはキャベツ、しじみ汁、ごはんがついています。
しじみ汁が美味しかったのでお替りしてしまいましたね。
牡蠣は大粒の牡蠣だったので、非常に美味しくいただきました。

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〇本日の学習成果
〇数学（フーリエ変換）
〇単位
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数学は問題を解くときに、どうも自信が無くて公式の確認をしてしまう癖がついてしまっています。
しかも計算が一回で正解にならないというおまけ付き。
何とかもう少し効率的にかつ正確に出来ないものかと格闘中。。。

ガストで食べた３品チョイス

こんばんは。
昨日から３連休ですが、いつもと変わらない週末を過ごしています。
今日も夫とジムで筋トレ三昧の時間を過ごしました。
ジム前に、よく「かつや」さんでランチを食べて行くことが多いのですが、「カツカレー」か「タルタルチキンカツ定食」のうちのどちらかを食べています。
本日は、「カツカレー」にしました。
カツカレーには「梅」「竹」「松」があるので、好みのカツの分量が選べるようになっています。
私は８０グラムのサイズのカツが載っているものを選びました。

写真は先日ガストで食べた３品チョイスのものです。

ビーフシチュー、明太子スパゲッティ、カットステーキの３品を選びました。

こんな感じです。

ジムでは筋トレマシン７種目、ダンベル４種目、それに有酸素運動を行っています。
いつも通り、休日で時間があるので３セットじっくりと行いました。
汗をかいて非常に楽しく快適な時間を過ごせました。

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〇最近の学習成果
〇数学（フーリエ変換）
〇英単語、英文
〇電磁気学
〇力学
〇統計学
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段々とやる気がみなぎってきているので、成果も出てきている様に思います。
数学は十年以上何も行っていない中での格闘。
徐々に思い出しているので、良かったと思っています。

「かつや」さんのかつカレー

こんばんは。
今日も筋トレと勉強などで一日終わってしまいました。
朝一番に筋トレのジムへ行ってトレーニングです。
他にも何人も仕事前にトレーニングに励んでいるので、空気感が違っています。
張り詰めたような気配がするので、朝はトレーニングに最適です。

写真は、土日に食べた「かつや」さんのかつカレーです。
週に何度も利用している「かつや」さんですが、このカレーもお気に入りなのです。

キャベツも添えてあるところが嬉しいですね。

たっぷりのカレーがかかっているので、カツも一層美味しく感じられます。

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〇本日の学習成果
〇数学（フーリエ変換）
〇英語、英単語
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