ズボラだけど、夫のお弁当づくりをはじめました。その記録です
右 冷凍ご飯 ⇒作り方：ズボラなお弁当アイデア『ごはん編』
左 鶏ハム
ミートボールさつまあげいかフライほうれん草のおかずレンチンたまご
『おうち避難訓練』↑での体験から、アイラップを購入。試しに鶏ハムを作るのに使ってみた。使いやすくていい感じ
アイラップを使った鶏ハムレシピは沢山あったので、次回は他のレシピでやってみよう
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スリムでレンチンOK
愛用中
ズボラだけど、夫のお弁当づくりをはじめました。その記録です
右 冷凍ご飯 ⇒作り方：ズボラなお弁当アイデア『ごはん編』
左 シュウマイにんじんナムル里芋ごま和えさつまあげカレーコロッケレンチンたまご
里芋も『ごま和え』と言いつつ載せるだけ。
この日はシュウマイを縦に配列してみた。
↓和えないごま和え
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ズボラだけど、夫のお弁当づくりをはじめました。その記録です
いかフライミニトマトかぼちゃオーブン焼きウインナー爆弾おにぎりには、お義母さんが時々送ってくれる有明の高級海苔を惜しみなく。
幼稚園時代はおにぎりも入れてちょうど良かったお弁当箱。
おにぎりを別にすれば、まだまだ使えそう
右 冷凍ご飯 ⇒作り方：ズボラなお弁当アイデア『ごはん編』
左 ミートボール、かぼちゃオーブン焼きさつまあげ、小松菜ソテーカレーコロッケウインナーゆで卵
夫のお弁当にも飾り切りウインナーを入れてあげた。
帰宅した夫に、「今日のウインナーかわいかったでしょ？」って聞いたら、「うん、タコさんウインナーだったね
」だと。
ちゃうわぃ！！
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ズボラだけど、夫のお弁当づくりをはじめました。その記録です
右 冷凍ご飯 ⇒作り方：ズボラなお弁当アイデア『ごはん編』
左 シュウマイさつまいもオーブン焼き揚げ焼きナゲットさつまあげ鶏ハムレンチンたまご
このシュウマイ、とても美味しくて夫のお気に入りなのだけど。
このお弁当箱に詰めると微妙な隙間ができてしまう。
この日はさつまいもに助けられた
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ズボラだけど、夫のお弁当づくりをはじめました。その記録です
右 冷凍ご飯 ⇒作り方：ズボラなお弁当アイデア『ごはん編』
左 大根と人参の超・浅漬けミートボール、さつまいもオーブン焼き鶏ハムレンチンたまごさつまあげ
大根と人参の超・浅漬け（すしのこ少量和えるだけ）は、レンチンすると不味いらしい。何を食べても「不味い」とは滅多に言わない夫なので、相当不味かったのだろう。笑
毎年インフルエンザワクチンを打つのですが。
今年のワクチンは痛かった～
息子、息子の友達、わたし、夫。
４人の意見が一致したので、これはもう、「今年のワクチンは痛い」と言い切って良いのではないだろうか。
言い切る目的は特にない
これは皮膚ヨワヨワな私だけだったけれど、接種後数日は腫れ＆痒みがありました。
コロナワクチン接種後に比べたら軽症だけど。
今年はパンチのあるワクチンでした
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先日、有明アリーナへ行きまして。ひとりで。
『大同生命SV.LEAGUE サントリーサンバーズ大阪 vs 東京グレートベアーズ』を観戦しました。
画像はWEB記事より借りています
パリ五輪でも大活躍だった、あの高橋藍（たかはしらん）くん
が所属しているサンバーズを応援。
兄の塁（るい）くんもいました
遠くて肉眼では顔は見えなかった
試合前のこと。
開場に向かうと長蛇の列で、数十分かけてなんとか入場。
疲れてお腹がすいたけど白湯しか持ってきてなかったので売店で調達した。
サントリー生、チュロス、ポップコーン（トリュフ風味）
試合開始まで１時間ほどある。
わたしのシートエリアはガラガラ。
会場の雰囲気を楽しみつつ、のんびりビールを飲んだ。
しかし試合開始が迫るにつれ、わたしの周りも徐々に埋まっていった。
両隣に他人がいると落ち着かない…
試合前にもう帰りたくなってしまった。
２セットはなんとか頑張ったけど、限界だったので会場を後にした。
がんばったのは私ではなく選手たちである。試合自体はフルセットでグレートベアーズが勝利。
さよなら藍くん。さよなら有明アリーナ。ビール飲みに来ただけみたいになってごめん。
昔から人がたくさんいるところが苦手で。すごく疲れてしまう
「自宅で画面越しに観るのがわたしには合ってるな」と再確認した夜でした。
東京BRTというサンドイッチみたいな名前のバスに乗り、電車に乗り、自宅最寄り駅まで戻ると。
ほっと安心したのか、またお腹がすいてきた。
前から目をつけていた駅前の『やよい軒』に突入。
レモンサワー、和え物、すき焼き小鉢
家族で何度か来たことがあり、お店の雰囲気やメニューから、「気楽なひとり飲みにも良さそう」と思っていた。
居酒屋ではないからか、静かに食事をしている人ばかりなところも良い。
お酒のお供は、中野信子さん『脳の闇』。
この本とっても面白い。
人間心理や脳科学に興味がある人におすすめ
でも難解な記述（著者は敢えてそうしている）が多いので、家で読んでいるとなかなかページが進まずにいたのに。
やよい軒ではスラスラ読める。
なぜ？お酒の力？
この本によると。
人間の脳には、他人を批判するときに快楽を感じる仕組みがあるそう。
それを知った途端、わたしが長年悩んでいたことがスルッと解決してしまった。
軽く一杯のつもりが玉子焼き追加。ひとくち食べた後ですみません。
悩んでいたことというのは。
わたしの価値観から外れた言動をする人を目にすると、瞬間的に、その人を批判する言葉が頭に浮かんでしまうこと。
建設的でない、感情的な批判にはなんの意味もなく、無駄なことだと頭では分かっているのに。
あのひとダメだな、悪いな、ダサいな、変だな
…あ、またやってる、わたし
後味も悪いため、どうにかやめたいと思いつつ、やめられずにいた。
ビール、天ぷら、冷奴を追加。
でも、他人を批判することは、脳にとって快感なのだ。
コミュニティを維持するために人間に必要な能力だったと考えられる
つまり、瞬間的に批判してしまうのは脳の仕組み的に仕方がないのだ。
なのでその点はもうあきらめる
でも、この脳の仕組みを知ったことで、その後が劇的に変わった。
他人を批判する気持ちを抱いても、
あらやだ、また批判してる！わたしったら他人様を使って快楽を得ようとしてるのね！ はしたないっ！
そんなにも快楽に飢えているのなら、アイスでも食べるか
と思うようになった。
対象の人物への批判心はさっさと切り上げて、自分自身をどう喜ばせてあげようか？という方向に切り替えられるようになった。
ダラダラと頭の中で批判を言い続けなくなった。
アイスを食べる量は増えたけど。笑
心が一段、軽くなったような気がする。
話はやよい軒に戻り。
お会計してびっくり。
これだけ飲み食いし、本に集中できて、人生変えるくらいの知識も得て、2000円しないなんて！！
最高です。
次は大戸屋に行ってみよう
ズボラだけど、夫のお弁当づくりをはじめました。その記録です
右 冷凍ご飯 ⇒作り方：ズボラなお弁当アイデア『ごはん編』
左 白菜の超・浅漬けミートボール、さつまいもオーブン焼き鶏ハムレンチンたまご
野菜好きの息子から、「野菜はシンプルな味付けにしてくれ」とリクエストあり。
白菜に「すしのこ」をほんの少し和えただけの超・浅漬け（ほぼ生野菜）を献上したところ、「めっちゃうまい」と。
いつも同じような料理じゃ飽きるかと、色々なレシピに挑んだ私の努力は無駄だったのか？
…あ、そうだ、思い出した。
わたしが手の込んだ料理をしなくなったのは。
がんばって作ったときほど息子は食べず、超・浅漬けみたいなシンプルなものの方を好むことに気づいたからだった。
しばらくするとそれを忘れ。
「たまにはいつもと違うもの作ってみるか！」って張り切っちゃう。
そして食べない息子。
…あ、そうだ、思い出した。
がんばって作ったものほど食べないんだった
このパターンを何度も繰り返しているおバカな私です。
忘れないようタイトルに加えとこ。
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先週末、家族で『品川区立池田山公園』に行きました。
良い気の通り道に位置していて、パワースポットなのだそう。
たしかに周辺は静かで落ち着いた雰囲気で、豪邸が立ち並んでいました
例年、秋には美しい紅葉が楽しめる場所なのですが、先日はまだ早かったみたい
紅葉したら綺麗だろうな
公園入口が高台になっていて、下っていくと池があります。
鯉がたくさん元気に泳いでるなあ、と眺めていたら…
人面鯉がいた！！！
鯉ちゃんにはごめんやけど、ちょっとキモかった…
池のヌシと思われる、巨大鯉もいた。
写真では上手く伝えられないのですが、迫力の大きさ
↓公園の植物マップ
みかんやザクロの実がなっていました
小２の息子が植物や虫がいる場所が好きなので、予定のない週末はたいてい公園を巡ります。
特に今は絶好の公園シーズン。
暑い夏と寒い冬は外を出歩くのがしんどいので。親が。
今行っておかないと！！
ということで、せっせと公園巡りをしています。
実のところ、わたしは人混みが苦手なので、「テーマパーク行きたい！」と言われるより助かってる
※テーマパークを否定しているわけではありません。わたしに体力と気力がないだけ。
上皇后美智子さまのご実家跡地に作られた公園『ねむの木の庭』にも立ち寄りました。
閑静な住宅街の中に、ぽつりと存在していて。
美智子さまの詠んだ和歌が、花や木に添えられています。
穏やかで静かな気持ちになれる場所でした。
人面鯉の衝撃も和らぎました
鯉ってネットで買えるんだ
ズボラだけど、夫のお弁当づくりをはじめました。その記録です
右 冷凍ご飯 ⇒作り方：ズボラなお弁当アイデア『ごはん編』
左 ウインナーケチャップ和え＋チェダーチーズ、チキンむねカツ、千切りキャベツピーマンと生姜の塩昆布和えさつまあげレンチンたまご
賞味期限がせまりしウインナーたち。いつもより多く詰め込みたいのでメインに昇格させるべく、ケチャップで和えてチーズをのせた。食前のレンチンでチーズをとろけさせる狙い
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お買い物マラソン中
先日↑の続きです。
クリスマスツリーが届き、飾り付け担当の息子（小2）の帰宅を待っていると。
いよいよ小学校から帰ってきた。
そして、わたしが先走ってセッティングしたツリーを見るなり言った。
「あれ？葉っぱは？これから付けるの？」
「これはこういうツリーなんだよ」
「シラカバかあ！」
よう知っとる。
「じゃあ、飾り付け頼んだよ」
見てると口を出したくなっちゃうので。
息子が飾り付けしている間はあえて他のことをして過ごす。
しばらくすると、
「お母さん、キーホルダーも飾ったらどうかな」
と息子に聞かれ、
「うん、任せたー」
…とは言ったものの。
「ツリーにキーホルダー？？」と少し嫌な予感。
さらに数分後。
「できたよ！」と得意げな息子の横には、個性的なクリスマスツリーが
赤い靴下は壁に飾りました
用意したオーナメントに加え、息子チョイスのキーホルダーがいくつかぶら下がっている。
・ウルトラマン
・ちいかわ（裏側しか見えてないけど）
・じいちゃんがくれたトヨタの（これが一番目立ってる）
・インセクトコレクションのカミキリムシ
昆虫好きにはたまらない
様々な属性のキーホルダーにより、クリスマスっぽさは相殺された。
しかし、世界でひとつのクリスマスツリーになったことは間違いないだろう
夜はこんな感じになります。
なかなか良い
少し離れたところから。
LEDが良い仕事してくれてる
点滅モードが数種類あるのも嬉しい
↓40㎝と60㎝もあります↓
お買い物マラソン中
