こんにちは、ビビッドな魔法の生き方伝道師のビビッド舞香です
喜びあふれる自分になろう
みなさんは普段どんな感覚を感じながら生きていますか？
その感覚は全て自分の中にあるから感じることができます。
自分の中にないものは感じることができません。
例えば私の場合、『恐怖』という感覚は今はほとんど感じません。
昔はよく感じていました。
仕事でミスしたとき
新しいことに挑戦するとき
威圧的な人と接したとき
地震やカミナリが起こったとき
などなど。
恐怖を感じる度に自分の中にある感覚を捉えて昇華させることをやっていたら、いつのまにか恐怖というものを感じることができなくなっていました。
「不満」や「不安」や「孤独感」や「嫉妬」なんかも全部同じで、ただ単に自分の中にそのエネルギーがあるから感じることができます。
それらを感じる度に、現実をなんとかしようとするよりも、自分の中のそのエネルギーを捉えて昇華させてしまえば感じなくなるので、そっちの方が効率が良いです。
例えば、『彼から連絡がなくて不安になる』という女性はたくさんいると思います。私もそうです。
そんな時に「不安になるからもっと連絡して」と連絡することを義務化させたところで、一時的にはおさまるかもしれないけど、またしばらくしたら今度は「もしかしたら浮気でもしてるんじゃないか？」と想像で不安になったりするのです。
だから、自分がネガティブな感覚を感じたくないがために相手や外側を変えようとしたところでイタチごっこなのです。
自分の中にその感覚がある限り、どうせまた別の出来事と結びつけてそれを感じるのですから。
だったら「不安」を感じた時は『チャンス！』と捉えて、その感覚を昇華させることに集中すると良いです。
昇華させる方法は、自分の中からその感覚がなくなるまでただジーーーーーーっと認識し続けるだけです。
なんとかしようとしたり、いやがったりするのではなく、ただそこに存在していることを観じるのです。
存在していることを認めてもらえたネガティブな感覚たちは、気が済んだら勝手に溶けていきます。
そして、そのエネルギーが昇華してよりパワフルな喜びあふれる自分に戻ることができるのです。
ネガティブな感覚を感じた時ほど、本来の自分に戻れるチャンスですので、よかったら意識してみてください
では
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今日も読んでいただき、ありがとうございました
舞香
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