余生を楽しむように、好きなことをして生きる
魔法の生き方伝道師の舞香です
最近は週２でピラティス、週５でゴロゴロしてます。
ジュナさんコメントありがとうございます。
さおりちゃんとは以前に同じインフルエンサー育成コミュニティに所属していたことがあるのですが、とっても優秀で教えるのも上手くて、講座もいつも大人気ですよ✨
さて今日のお話は
『自分に自信をなくした時の対処法』
についてです。
そもそも「自信がない」「自分に価値がない」という気分になるのは、自分の自信のよりどころを外側に置いていることが原因ですよね。
実績や肩書き、他人からの称賛、フォロワー数やイイネ数、所有物、恋人のいるいない、などなど…
価値ある自分になるために、そういう外側の目に見えるものを求めると、どんどん自信をなくしていきます。
だって、求めるほど「今の自分には価値がないよ！」と自分にすりこんでいることになりますから(°▽°)
そして外側のことというのは、３Ｄ映画の映像が目では見えるのに手でつかめないのと同じように、
求めていたことが手に入っても、何もつかめていない感覚になります。
そして「もっともっと」と求め続けることになります。
だから、自信を取り戻す一番の解決策は
自分の自信のよりどころを内側に置くことです。
心の中にある目に見えないエネルギー（生命力）に最大限の価値を感じるようにします。
そのエネルギーはいつでも自分の心の中に必ずあります。
外側のもののように「突然なくなるかもしれない」というリスクがありません。
「自分の心が一番価値がある！」って思いながら、淡々と外側の世界がさらに良くなるような行動をしていくと楽しいですよね⤴︎
では❤️
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今日も読んでいただき、ありがとうございました
舞香
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