今日も幸せに愛と豊かさ溢れる世界で生きるみなさま、こんにちは舞香です
クルーズ旅行に来てます🚢
海を眺めながら毎日ポケーっとしてます。
さてさて、ご質問にお答えします。
それは心配になりますね。
私もそうなったらアタフタするとは思うのですが
いまだかつて
「不安に怯えていたら病気が治りました！」
という体験談は聞いたことがありません。
反対に、病気と診断されたけど、楽しいことや やりたいことやっていたら何故か治ってました！
という話ならよく聞きます。
となると、不安だからってそのまま不安に溺れていてもメリットがないですね。
だから、私ならどうするかと考えたら
まずは
「私にはベストなことしか起こらない！何が起こってもドンと来いだ！」
と一旦受け入れると思います。
いやがったり抵抗すると余計に勢力が強くなります。
病気も自分へのメッセージであったり、守るためだったり、何かしらの理由があってなっているんだと思います。
だから、まずはそこに寄り添います。
寄り添うだけでも不安な気持ちが溶けてくるんじゃないかと思います。
そして、あとは自分なりの気持ちの切り替え方を実践します。
それは人によってはスポーツをすることかもしれないし、サウナに行くことかもしれない。
お料理や掃除をすると気分転換になる人もいますね。
私の場合はウォーキングですね。
これをしながら落ち込むのはなかなかできないゾというものが人それぞれあると思います。
もし無いとしたら、自分のことを知らなすぎるのでもっと自分に興味を持って探してください。
もしくは、姿勢良くして深呼吸するだけでも変わりますね。
良い姿勢で落ち込める人はそうそういません。
そうやって気持ちが切り替えられたら、病気に対しても愛のエネルギーを送ります。
不安や恐怖のエネルギーではなくて、愛のエネルギーを送ることで全ては自分の味方となってくれます。
「魔法使いなめんなよ！」と強い気持ちをもって、何が起こっても大丈夫な自分でいてくださいね❣️
舞香
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