6/28（土） 23:30現在 117.5kg
本日の食事
朝 スーパーのいなり寿司 春雨スープ
昼 しなの路のうめおろしそば カフェ・ド・セントロのポン・デ・ケージョ（３個）
夜 ご飯 麻婆茄子 よせ豆腐 めかぶ
間食なし
カフェ・ド・セントロには今年になっていくようになったのだけれど、今ネットで確認したら土曜休みになってますな。開いてるんですが……。
ポン・デ・ケージョはブラジルの家庭で出る代表的なパンで、もちもちしたチーズパン。これがウマい。
カロリー不明なんですが、週１（時に２週、３週に１）の楽しみということでここは一つ。
6/27（金） 23:30現在 117.5kg
本日の食事
朝 スーパーの赤飯、いなり寿司、太巻き（一つずつ） 若鶏のからあげ 生野菜サラダ（コールスロー）
昼 あじさい茶屋のよんとろそば（おくら・なめこ・とろろ・めかぶ）
夜 ご飯 ミネストローネ しそ豆腐
間食なし
6/26（木） 23:30現在 117.5kg
本日の食事
朝 スーパーのおにぎり（梅・昆布）
昼 納豆 ごま豆腐 生野菜サラダ（コールスロー）
夜 ファミリーマートのたまご豆腐（そうめん風） 生野菜サラダ（コールスロー）
間食なし
6/25（水） 23:30現在 118.0kg
本日の食事
朝 スーパーのいなり寿司 タコのカルパッチョ
昼 スーパーの割子そば
夜 さつま揚げ しそ豆腐 生野菜サラダ（玉葱）
間食なし
