6/27(金) 23:30現在 117.5kg


本日の食事


朝 スーパーの赤飯、いなり寿司、太巻き(一つずつ) 若鶏のからあげ 生野菜サラダ(コールスロー)

昼 あじさい茶屋のよんとろそば(おくら・なめこ・とろろ・めかぶ)

夜 ご飯 ミネストローネ しそ豆腐


間食なし