3ヵ月でマイナス30kg 6ヵ月でマイナス50kg達成 でぶろがーの「無理ではなかった」ダイエット
3ヵ月で123kg→91.4kgと31.6kg減を達成し、6ヵ月で123kg→72.6kgと50.4kg減を達成しました。体重3桁の人にしか有効ではない「荒療治」ダイエットの記録です。
6/24(火) 23:30現在 119.0kg
本日の食事
朝 カレー かつおのたたきののっけ盛り
昼 食べそびれ
夜 納豆 豆腐 生野菜サラダ
間食なし