1/31（土）の体重と食事

1/31（土）　23:30現在　71.4kg

体脂肪率16.6％　基礎代謝1665Kcal

本日の食事（633Kcal）

朝　おかめ納豆極小粒（107Kcal）　キムチ50g（27Kcal）

昼　食べそびれ

夜　クリームシチュー一人前（258Kcal）　おかめ納豆極小粒2パック（214Kcal）　キムチ50g（27Kcal）

間食なし

ここ数日の食べ過ぎ、飲み過ぎを調整するため、今日はひたすらヘルシーに努めました。

2日連続でやらかしてしまうと、戻すのにもう数日掛かりそうですね。

1/30（金）の体重と食事

1/30（金）　オールのため体重計れず（更新時間は調整しました）

本日の食事（331Kcal＋約1080Kcal＋α）

朝　玉ねぎ150g（54Kcal）　豆腐150g（87Kcal）

昼　一本満足バーシリアルチョコ（190Kcal）

夜　「居酒屋等で飲み」ビール3杯（推定160Kcal×3）＋焼酎ロック換算4杯（推定150Kcal×4）＋もつ鍋＋酒のツマミ多数

間食なし

夜は新年会。新宿は歌舞伎町でモツ鍋を食べました。

二次会終わりで慌てて電車に飛び乗ったはずなのに、何故か今日もオールしています。
自分が自分でないようです(笑)

疑問

某銀行の窓口で待たされている間に、ふと目がいった本日現在の金利


外貨定期預金（米ドル）
1.3.6ヵ月 0.1%
1年 0.3%

外貨定期預金（ユーロ）
1.3.6ヵ月 0.25%
1年 0.29%

一見して「金利低いなあ」というのは当然として、要は短期ならユーロ、1年なら米ドル（ユーロでも大差はないけど）ということなんだろうけど、何で米ドルは6ヵ月までと1年でこんなに金利が変わるんだ？

ここに資金を集めないといけない理由があり…そうな気がしますね。

1/29（木）の体重と食事

1/29（木）　泥酔のため体重計れず（更新時間は調整しました）

本日の食事（1496Kcal＋約760Kcal）

朝　エバラキムチ鍋スープ（186Kcal）　玉ねぎ150g（54Kcal）　エリンギ100g（24Kcal）　豆腐150g（87Kcal）　金のつぶ納豆ほね元気2パック（206Kcal）　キムチ50g（27Kcal）

昼　生八つ橋150g（252Kcal）

夜　「居酒屋等で飲み」しめさば200g（680Kcal）＋ビール1杯（推定160Kcal）＋焼酎ロック換算4杯（推定150Kcal×4）

間食なし

朝は基本的にはキムチ納豆でしたが、時間があったのでキムチ鍋も作りつつ、一杯だけ食べました。

ってことで朝に一気にカウントしておきます。

昼は先日の生八つ橋の残り半分になると思われるので、先にカウントです（10:33更新）

夜は、しめさばでは個人的にNO.1の名店に。

しめさば二人前を一人でがっつきました(笑)

今日は焼酎の回りが早かったようで、帰宅後即爆睡…。

小さな気配り

昨日の「ふるさと」でのことなのですが…

お店は10時から開いているのですが、私がお昼より少し前に訪れたので、まだ昼前の「仕込み」のようなものが終わっていなかったのか、そのときは「あんこ」しか売ってなかったんです。

残念だなあ、と思いながら「あんこ」だけを買って店頭のベンチに座って食べること数分…

「ウィンナー焼けましたけど入りますか？」

？！

もちろんいりますっ!!

そしてウィンナーを買い、また店頭で食べながら思ったんです。

この「焼けましたけどいりますか？」が絶妙な距離感ではないかと。

いや、もちろん最初から置いとけよという話なのかもしれません。

しかし、私しか客がいないような時間に、冷めてしまうものを大量には作り置きしたくない、その心理もわかります。

ましてそこで、「いまからお作りします」というのも、それはそれで違う気がするんです。だったら最初から置いとけよ、になってしまう。ヘソ曲がりの客なら「いらねぇよ！」になってしまうかもしれません。

たぶん、最初に断った時点では、お店の人に作る気はなかったと思います。

しかし、私がベンチに座り、たい焼きを食べるのを見て、こいつが食べてる間にウィンナーが作れるぞ、と判断しての行動だと私には思えました。

この機転が素晴らしいと思います。そしてこのタイミングなら、まず間違いなくお客さんは買います。

そうです、このタイミングなら、間違いなく「客」ではなく「お客さん」になるんです。

少なくともここに一人、感動屋が虜になってますから(笑)

このような絶妙な距離感は、確実に天性のものなので鍛えようがないのかもしれませんが、そういうものが「心地よさ」につながるという意識だけは忘れずにいたいものです。