島根のシンプルタスク合宿で
大きな気付きがありました。一時的なことかもしれないので
ずっと観察してきたのですが 感情が根をおろし 筋肉はやわらなく
身体も心も安定しています。
感情が根をおろし 安定し 想いがひろがり 意識が芽を出す
その第一段階がクリアできたような気がしています。
身体と感情 整え 最終的には 心と意識を整える
実→空へ
筋肉をゆるめる技術 これらは 細胞間の空を広げて機能を高めていくもの
インサイド支持屈筋理論 これらは 筋肉の筒を広げ機能を高めていくもの
さとう式とは 循環を改善するために スペースを広げ 機能を高めていくものです
機能を高めて 何をしていくのか？
自分がどうなりたいのか？
大切な人のために 自分のために 社会のために なりたい
苦しむ人を救いたい、人を笑顔にしたい、世のため人のためになりたい
苦しみを取り除きたい、希望をあたえていきたい
社会をどうしていきたいのか？
そしてどうありたいのか？
幸せでありたい 笑顔でありたい ご機嫌でありたい 心穏やかでありたい
情熱的でありたい
呼吸を整え 腹に聞いてみる 心に聞いてみる
まだそんな段階です。
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