昨夜は、今日、寝坊や2度寝が出来ないので、緊張してしまったのか、なかなか眠気が来なくて、最初、エスタゾラム以外の定期の寝る前の薬と不眠時のヒルナミン15㎎を内服したのだけど、それでも眠れなくて、結局昨夜は、エスタゾラムも0.5㎎内服しました。
それで、ようやく2時頃入眠。
日中、結構疲れたので、すぐ眠れるかと思っていたのに、逆でした。
中途覚醒は1回ありましたが、すぐに再入眠出来ました。
今朝は、8時の目覚ましアラームではすぐに起きれなくて、スヌーズを繰り返して、8時30分に起床。
朝起きた時は、眠気が強かったです。
今日は、作業所のクリスマス会ということで、午前中から勤務がある時と同じ時間に迎えが来るので、眠くても、我慢でした。
今日は遅めの9時30分近くに迎えが来たので、その頃には、眠気も大分軽減していました。
10時から、何人かはおしぼり畳みの作業をして、その他の人で色画用紙で作ったクリスマスの飾りつけをして・・・。
お菓子をお皿に移したり、紙コップや紙皿などを出したり、ジュース、お茶の用意をしました。
支援員さんたちが二手くらいに分かれて予め注文しておいたピザや鶏のから揚げ、炒飯、あんかけ焼きそばなどを取りにいっている間、残っている私たちはゲームをしたり、将棋をしたりして遊んで呑気に待っていました。
なんだかんだで、11時半近くから食べ始めたのかな？
地元の焼き鳥屋さんの鶏のから揚げは、程よい塩加減で、とても美味しかったです♡
ケンタッキーみたく味が濃くないので、から揚げの他にも色々と食べられる余力があります。
ケンタッキーも好きだけど、ケンタッキーって味が濃いからあまり食べれないし、1回食べたらしばらく食べなくても良いってなっちゃうんですよね・・・。
炒飯もあんかけ焼きそばもフライドポテトも美味しかった。
今回のピザはドミノピザだったんだけど、私は、ピザハットか10．4のピザの方が好きだなぁって思いました。（そう言っている人が多かった）
そして、ケーキは、今年もコストコの大きなケーキ。
やっぱり、とても甘かった・・・。アメリカンな感じ。
少なめに取ったけど、それでも、かなりお腹にずっしり来ました。
スポンジの味が、クッキー風味というかホットケーキ風味というか、そんな感じがしました。
半分くらいコストコのケーキ余っていたので、これから数日、ケーキを食べることになりそう・・・かな！？
ビンゴゲームでは、ペヤングの超大盛を当ててしまい、30代くらいの男性の利用者さんと景品を交換してもらいました。
交換してもらった景品は、ペヤングとは対照的に健康的なフルーツin青汁(笑)
ビンゴゲーム、3回分やったんだけど、リーチには何個かなるもののビンゴにならずに、景品は1個だけでした。
あとは駄菓子の詰め合わせをもらいました。
一昨年はクリスマス会の日、私は通院日だったし、まだ作業所に慣れていなかったので、クリスマス会は欠席で、昨年は、コロナ禍の影響で、クリスマス会は中止だったので、通所3年目にして初めてのクリスマス会参加でした。
ちなみに一昨年はクリスマス会は欠席したけど、次の日、出勤して来たら、コストコのケーキが待っていたという・・・。
たぶん、あの時のケーキと今年のケーキ、同じ感じだと思う。
今日は、おしぼり畳み以外の作業はなくて、クリスマス会だけだったので、工賃はなし。
お腹いっぱいになって帰宅しました。
今日の夕食は、米飯は食べず、おかずだけ食べました。
でも、少し前に、もらってきたコストコのケーキ（普通のケーキ1個分よりは少なめ）を食べちゃった・・・💦
ダイエット中なのに(苦笑）
ちなみに、退院してきてから、入院中に減った体重から増えることはなく、むしろ、少し減少傾向です。
とはいえ、今回の土日、外食をしたし、今日はクリスマス会でいっぱい食べたので、明日から気をつけないと・・・。
明日は、午後から通常どおりの作業所です。
無理しすぎず、頑張りたいと思います。
今日、寝不足気味なので、今夜は、昨日より早く眠れて、夜も良く眠れると良いけど・・・。
