0・1歳ママのほっとする場所作り★幼稚園教諭・保育士・シッター15年の経験を活かしたメンタルコーチング
  • 01Dec
    • 【緊急 募集!】 12月6日に横浜でPoints of You ミニ体験ができます!

      Points of You 共同創始者のヤーロンが来日していたので、Points of You のセッションを体験していただきたい気持ちが、溢れてます。私は、Points of You のコンセプトと、コーチングの学びのセットで、少しずつ成長してきて、最近、イライラすることがメッキリ減りました。子どものわがままも、主人の私と異なる主張も、イライラせずになんか、受け流せたり、大きく捉えて、気にならないようになりました。家では、ごきげんな時間が増えてます。これは、以前の私とは、大違いです。保育士とはいえ、自分の子どもになると、感情が揺さぶられますから、イライラします。結構、酷いことを自分の子どもにしてきました。預かるお子さんには、どこまでも寛大なタイプだと思いますが、自分の子どもとなると、ちっちゃな事に怒ってしまうことも。旦那とも結構喧嘩をして、恐妻だと思うのです。それでもね、子どもたちは、まっすぐ育ってます。主人とも仲良くやってます。子どもは、お勉強は、普通ですが、上2人は、部活も頑張って、長女は、バイトも頑張ってる、長男は、楽しんで、野球もやり、次女は、受験生なのですが、私はほとんど成績は気にせず、本人がイキイキする学校選びを重視。本人もやりたい事がはっきりしてるので、迷いが少ないです。(一時期、勉強できないのは私の育て方のせいかと悩みました。一瞬。でも、それは地域でも優秀な学校なので、ちょっと周りと比べてしまったわけです。いけないね。娘は、友達にも性格が良いよねと言われてるらしいです。それで十分だと思います。)お友達にも恵まれ、平凡ですが、とても幸せな日々を過ごしてます。こうなるのには、時間がかかりました。でも、学ぶことをずーっと続けてきたからです。自分に投資して、私が成長することを大切にしたからだと思うのです。もちろん、まだまだです。まだまだ上を目指します。起こる出来事をどう捉えるか、どう向き合うか、自分はどうありたいのかそれを毎日自分に問うことです。そんなことをお伝えしたい。だから、Points of You やコーチングを使います。緊急募集ですが、12月6日シェアリーカフェにて、【子育てとコーチング】というタイトルで「おしゃべり会」を開催します!Points of You のカードの秘密もお伝えします。コーチングとは何かもお伝えします。これらが何故、子育てに必要か、ママたちに、必要なのか、そんなことをお話しします❤1~5名の二回やります‼急なので、集まるかな。。今年を振り返る機会になったら嬉しいです。12月6日 木曜日午前の部 10:30~12:00午後の部 13:00~14:30※時間は、人数により延長があるかもしれません。会場は、シェアリーカフェです。【内容】Points of You やコーチングの概要個人ミニセッション体験その他なんでも相談会【参加費】今回お試しなので、特別価格 1回1500円 ドリンク付き!(通常ワークショップの半額)【お子さま連れ可能】少しですが、キッズスペースあります。 【申し込み方法】ご覧になっている媒体でも違うのですが、ホームページのメール問い合わせまたは、フェイスブックへのコメント、LINE@LINEメッセンジャー、メールなどなど。なんでも大丈夫、伝われば!詳しくは http://kurisupo.com/74146/?p=5&fwType=amb

      33
      テーマ:
    • 12月に入りました!さぁ、1ヶ月をどう過ごす?

      Points of You の共同創始者ヤーロンもイスラエルに帰っていきました!27日に東京でのワークショップがあり、たくさんの仲間に会えて、本当楽しかった。あの夜が最後でしたね。ヤーロンに会ってから、何か動き出してるかなーと思います。温かさ、優しさ、tribeに対する愛と、Points of You の想い本当に心に響いてます。本当のコーチって、人間力が凄い!同じ空間で、絶対的に嫌な気持ちにならないの、みんなそう。みんなが、ヤーロンの愛に包まれたと思います。さて、今日から12月私は、たくさんの課題を抱えています。まず、ベビーシッターとして登録しているキッズライン の講座に積極的に参加しており、キッズライン の社員さんと話せるようになりました。マンツーマンサポートというのを受けているので、その課題も毎週あるわけです。もう一つ、やりたいこともあり、そのベースを作ってます。付き合ってくださる社員さんの人としての器も大きいなー素敵だなぁと思っています。いい方と出会えた、なんて、ラッキーなわたし。次に、銀座コーチングスクールの講師プログラムを受けておりまして、だいぶ進んでおります。こちらも、検定のための動画撮影をする必要があり、12月に終えたいと思っていますが、果たして大丈夫か?笑いま受講中の講師の方が本当に良いです。上手いです。銀座コーチングスクールの進め方は、本当学びになります。それを提供できる人に、なれるのか?いやなってみせる!!何年かわからないけど頑張ろーもう一つ、来年一月から、15名の方と70時間分のコーチングセッションをやっていきます。その準備もある!すごくワクワクしてます。そうでなくても忙しい師走ですが、同時にいろんな事が出来るのも、子育てしながら鍛えられた気がします。三人の子育てと、家事と、仕事!こなしてきたんだから、大丈夫。日本人は、自己肯定感が低いと言われてますが、スキルとしては、素晴らしいモノを持ってるよね。世界にも誇れる文化で、できるイメージで、自信もって行きましょう!ラスト一ヶ月~詳しくは http://kurisupo.com/74146/?p=5&fwType=amb

      3
      テーマ:
  • 25Nov
    • 第2弾! 1000円コーチング募集

      こんにちは!今年もあと一月あまりとなりました。早いですね。ついこの前まで、暑い暑いと言ってたのに。。。なんだか、あっという間に冬到来です。さて、11月初旬に50時間分のコーチングセッションを1000円で募集しましたところ、翌朝には全てご予約が埋まりました。ありがとうございました。これっきりの1000円コーチングと申しましたが、やりたかったのに間に合わなかったーーというお声を多数頂きまして、もう少し募集させて頂くことにしました!あと、20時間分のコーチングセッションを募集いたします!通常、1時間、10.000~15.000円でご案内しておりますが、たったの1000円で体験できます。コーチングセッション初めての方、コーチングってなに?という全く知らないという方も、まずは、体験してみたい方には絶好のチャンスかと思います。今回もお一人様の上限5回ですか、お申込み多数の場合は、ご希望に添えないかもしれません。念のため、ご希望回数をお知らせ下さい。今回のコーチングセッションは、私のスキルアップのためもありますので、期間を2019.1.8~2019.6.30とさせて頂きます。この期間に、お受け下さい。コーチングセッションは、電話にて行います。Skype、zoom、メッセンジャー、LINEなどの無料オンライン電話が良いかと思います。お近くの方で、タイミングが合えば、対面にてのセッションも可能です。その場合は、Points of You ®のカードを使うセッションでも構いません。全て、日程の調整は、後ほど個別対応となります。よろしくお願いします。一つお願いがあり、セッションを受けた後に、アンケートにお答え下さい。率直に、ご意見をお聞かせ下さいませ。以上の事を踏まえ、ご理解頂けるかたはのみ、お申込み下さい。渡邉宛に、メール、LINEなどで、お知らせ下さい!LINE@を登録してくださり、そこからご連絡でも良いです。その場合はこちら↓↓↓なお、このキャンペーン以外では、通常料金に戻ります。よろしくお願いします。追記全て埋まりました。ありがとうございました!詳しくは http://kurisupo.com/74146/?p=5&fwType=amb

      13
      テーマ:
  • 24Nov
    • 第2弾! 1000円コーチング募集

      こんにちは!今年もあと一月あまりとなりました。早いですね。ついこの前まで、暑い暑いと言ってたのに。。。なんだか、あっという間に冬到来です。さて、11月初旬に50時間分のコーチングセッションを1000円で募集しましたところ、翌朝には全てご予約が埋まりました。ありがとうございました。これっきりの1000円コーチングと申しましたが、やりたかったのに間に合わなかったーーというお声を多数頂きまして、もう少し募集させて頂くことにしました!あと、20時間分のコーチングセッションを募集いたします!通常、1時間、10.000~15.000円でご案内しておりますが、たったの1000円で体験できます。コーチングセッション初めての方、コーチングってなに?という全く知らないという方も、まずは、体験してみたい方には絶好のチャンスかと思います。今回もお一人様の上限5回ですか、お申込み多数の場合は、ご希望に添えないかもしれません。念のため、ご希望回数をお知らせ下さい。今回のコーチングセッションは、私のスキルアップのためもありますので、期間を2019.1.8~2019.6.30とさせて頂きます。この期間に、お受け下さい。コーチングセッションは、電話にて行います。Skype、zoom、メッセンジャー、LINEなどの無料オンライン電話が良いかと思います。お近くの方で、タイミングが合えば、対面にてのセッションも可能です。その場合は、Points of You ®のカードを使うセッションでも構いません。全て、日程の調整は、後ほど個別対応となります。よろしくお願いします。一つお願いがあり、セッションを受けた後に、アンケートにお答え下さい。率直に、ご意見をお聞かせ下さいませ。以上の事を踏まえ、ご理解頂けるかたはのみ、お申込み下さい。渡邉宛に、メール、LINEなどで、お知らせ下さい!LINE@を登録してくださり、そこからご連絡でも良いです。その場合はこちら↓↓↓なお、このキャンペーン以外では、通常料金に戻ります。よろしくお願いします。詳しくは http://kurisupo.com/74146/?p=5&fwType=amb

      8
      テーマ:
  • 21Nov
    • 11月おやこサロンのご報告

      だいぶ過ぎてしまいましたが、11月9日に、おやこサロンを開催しました。今回は、皆さんに、お子さんの良いところを話してもらう時間を取りました。お子さんの良いところ、みんな結構するすると出ていましたね!これが、子育てをする中で、なかなか難しいと感じる時も時にはあるでしょうね。でも、出来ている方を探すこと、良いところを口にすること、そんなことが子育てには必要だね、という話をしました。全ての人ではありませんが、一般的に、出来ていない方、ダメなところに目が行きがちです。そして、日本人の親は特に、子どもの自慢をしませんよね。文化もあるのでしょうが、子どもには、伝わりません。なので、自分は、ダメや奴なんだ、と思い込み、自己肯定感が低い人が多いのかなと思うこともあります。子育てで最も大切なことは、自己肯定感の高い子を育てることだと、思っています。だから、親は、口に出して、子どもの良い所を伝えてあげる、大好きだよと、相手に分かるように伝えていくことだと思うのです。自己肯定感の高いことは、失敗しても挫折しても、絶対に立ち上がれる強さを持つという事です。一生かけて育てていきたいことですが、やはり、親から受ける毎日の言葉の影響は、大きいです。そして、親である私たちも、自己肯定感を高めることをしていかないと、自己肯定感の高い子の子育ては出来ないのです。どんな時でも、出来ている方を探すこと、それを見つけてくれる仲間と共にいる事が大切なのかなと思いました。詳しくは http://kurisupo.com/74146/?p=5&fwType=amb

      11
      テーマ:
  • 20Nov
    • Points of You ヤーロン氏が来日しています

      写真はヤーロン ゴーラン氏 Points of You 共同創始者の一人です。現在、日本に滞在しておりますが、日本に来てすぐに、静岡にきていました。そのアテンドをした、私のビジネスパートナーでもあるかざまさんに誘っていただき、私は仲間と共に、一緒に食事したり、日帰り温泉に入ったり、なんと、相撲協会の計らいで相撲を取る体験にも同席できたわけです。本当に素晴らしい1日でした。Points of You ®のコーチングゲームというカードセットを手にしたのが、2013年。2014年Points of You JAPANができ、本格化して、私は、2016年2月より認定トレーナーとして活動しています。初級に値するエバンジェリストは、11名養成し、ママ向けのワークショップは、のべ140人に体験いただきました。そんな私が創始者のヤーロンと会えたということ、しかも、ヤーロンと1日を過ごせたことは本当に幸せなことでした。そして、なんと言っても、私のようなものが、英語もわからないのに、全く緊張せず、楽しく、穏やかに過ごせる、ヤーロンのその人格は、素晴らし過ぎます。Points of You は、世界154ヶ国、21言語に翻訳されるようになり、ヤーロンと、もう一人の創始者のエフラットは世界を飛び回っています。Points of You は、コーチングやカウンセリングにつかわれるカードセットが主力ですが、カード屋さんではありません。Points of You という考え方、ものの捉えたを伝えるといったらわかりやすいでしょうか。あなたの視点は無限にあるということを伝えています。Points of You を知るためには、私が提供しているメニューは、①体験会の参加毎月一回は、ママ向けのワークショップを開催しています。(一回3000円/2時間)②マンツーマンコーチングセッションを受ける(1回 10.000円/1時間)横浜周辺の会議室やカフェ、または、ご自宅訪問も可③エバンジェリスト養成講座を受講する54.000円 (カード2種、テキスト、資格証付き 6時間)などがあります。ご興味のあるかたは、ご連絡ください!詳しくは http://kurisupo.com/74146/?p=5&fwType=amb

      4
      テーマ:
  • 15Nov
    • グランモッコ交流会を開催しました@都筑区

      先週、第4回 グランモッコ交流会を開催しました。お二人の方にグランモッコを使ってのおんぶのレクチャーと体験をしていただきました。お一人は、キッズスポーツコーチのお兄さんに、今の子どもたちの、発達に疑問があり、抱っこ紐やベビーカーに入れっぱなしがよくないのでは?と、考えておられ、グランモッコにたどり着いたそう。お祝いでいただいたそうです。羨ましいですね!今回は、使いかたの確認で参加してくださったのでした。三回ほど練習すると、もう、一人で出来そうな感じでした。そして、その後偶然にも街でばったりお会いしたら、お家の中でおんぶをして、寝かしつけまで成功した!とご報告をいただきました、グランモッコを贈ってくださった、お兄さんと奥様、目の付け所がいい❤もう一人の方は、グランモッコが生まれた熊本の方。故郷発祥のおんぶ紐に前から興味があったそうて、来てくださいました。お二人共ですが、おんぶした時の笑顔、お子様の様子を写真に納め、お互いのお子様に声をかけたり、様子を伝えてくださったりと、温かい時間となりました。お二人が出会い、今後も、なにかと情報交換したりして、子育てを楽しんでいただけたら、私も嬉しいです。お子様が可愛くて仕方ないという感じで、優しいお二人に、私も元気が出ました。ほら、気持ち良くて眠っていました。視界も良くて、赤ちゃんもご機嫌でした。この視線の高さが、お子様の好奇心にもぐっと繋がっていきますね!次回は、12月7日金曜日です。詳しくは http://kurisupo.com/74146/?p=5&fwType=amb

      18
      テーマ:
  • 06Nov
    • チャレンジします

      私は、20年前に、幼稚園教諭をしていた宮城の幼稚園を退職し、横浜のりんごの木(幼児教室)を創設した柴田愛子先生のもとへ、修行する!と言って、単身引越ししました。りんごの木は、無認可ですが、認可幼稚園のレベルをはるかに超える質の高い保育をしています。常に自分は、どうなのか?を問われる園でした。周りがやるから、やる。ではなく、自分がやりたいからやる。が基本にあります。個々を大切にするという点では大事なことを教わりました。一人ひとりの感じ方を、否定することなく受け止めてくれます。のちに、私はこれをコーチングで学ぶことになりました。保育や子育てという中でそのことを伝えると決めていたのですが、いま、少し広い目で見えてきました。実は、子育て中は子どもを育てながら自分が育つ環境だと思っていますが、どうやら、子どもの成長ばかり見て、自分に矢印が向かない人も居るわけです。で、お仕事している方と接するとお仕事して行こうとすると自分に投資したり自分を向上させたい気持ちが強くなっているようです。子育てに限定すると、これは私自身も幅が狭くなり、より高いレベルで学ぼうとしない傾向になります。だって保育や子育ては、長年やってきたことですから、なんとなくわかっていることコンフォートゾーンになるわけです。(コンフォートゾーンについては検索してね)私のラーニングゾーンに抜け出すときがきたのかもしれないと思っています。企業さんのPoints of Youワークショップのアシスタントをしてきて100名以上の社員さんを前に、怖い感情の中でやり遂げたこと。かなり影響してます。個々を大切にすること個々の目標を達成するためのサポートを伝えていくことをしたいと思っていてそれが、コーチングであり、Points of Youでもあるわけです。それを、私が怖くて苦手意識のあるビジネスマンや、保育園の経営陣に届けるためには、チャレンジしていかないと、レベルアップをしないと、私は成長しないと分かりました。現在、銀座コーチングスクール講師プログラムを受けています。まずは、師匠のもとで、静岡三島の教室を手伝っていきますが、いずれは一人でできるようにしていくのです。数年時間が必要ですが保育や子育てにとどまらず、どなたにもコーチングやPoints of Youを伝えていけるようなプランがあります。さて、コンフォートゾーンにいるけれどラーニングゾーンに行きたい!成長のために仕事のために、そして愛する家族のために、コーチングを受けてみたいというかたがいましたら、朗報です。コーチングは通常15000/1時間で、現在はキャンペーンで10000円ですが、1月からの半年間先着 50時間1000円/1時間で行う予定です。(お一人5時間まで)どうぞ,この機会にコーチングって何?コーチングって何が魅力なの?そんな人にぜひ体験していただきたいです。先着なのでいまからご予約を受けます。コーチングの開始は1月8日~6月下旬までに受けていただきたいと思います。それよりも早く受けたいかたは、ご相談ください。多くの方にチャレンジしてほしいので現在は取り掛かりやすい設定にしています。終わってからは、アンケートにだけご協力お願いします。詳しくは http://kurisupo.com/74146/?p=5&fwType=amb&blog=6609

      24
      テーマ:
  • 23Oct
    • コーチングによりかなり加速しています

      慌しい毎日を送っております。Office kuri supportの渡邉です。GCS(コーチングスクール)の講師プログラムに入って、学びの日々が続いています。また、アセッサーもやらせていただくようになって、改めて、コーチングの面白さ、奥深さをかみ締めているところです。コーチングを学ぶ場ははたくさんあります。すべてを調べているわけではないので分かりませんが、コーチになるのに、さほど訓練しなくてもなれちゃうところもあるみたいで、コーチの基準も様々です。私が最初の認定資格をとったのは、2009年になりますが、NPO法人ハートフルコミュニケーションで、コーチングを学びました。ハートフルコーチとなってからは、ハートフルセッション(グループセッション)を開催するための試験があり、かなり厳しかったです。1年半、練習を重ね、やっと合格したときは2011年でした。そこからハートフルセッションを3年ちょっと続け、保育の仕事が忙しくなったのでやめたのですが、グループセッションの場は続けていました。そのうちに、Points of Youのカードを使っていくようになりました。どうしてもコーチングを極めたいというきもちがあったのか、なかったのか?なぜに、ここまで続けてきたのでしょう。2016年Points of Youトレーナーになりプロコーチとして活動したいと思いました。そして、2017年GCSコーチ2018年GCSアセッサーになり、体験講座講師になりました。今現在もレギュラークラスの講師を目指し、コーチングの上級資格も目指そうと思っています。こんなことになるとは、思いもしませんでした。保育一本できたつもりだったけど、コーチングの魅力に取り付かれていたようです。私にコーチングを丁寧に伝えてくれたコーチングの2度目の先生。かざまなほこコーチにも大変感謝しています。今だから分かるのは、保育園の仕事を転々としていたころ園長先生の指導やリーダーシップに疑問を抱いて、とてもイヤだったのです。それは、保育をすることと同じくらい私には重要なことでした。理想の保育はありましたが、それだけではなく、理想の職場があったんですね。園長先生・・・もっといい言い方があるでしょうに。。。もっと、人材を大事に、職員の個性を生かしてくれる園長の下で働けたらいいのに。そんなことを思っていました。とはいえ、私自身も、親としてじぶんの子どもを育てるときに思います。・・・・人を育てる仕事は難しい。小さいころとは違って、高校生の娘に対しての怒ったときの言葉がけは、反省することばかりです。相手のやる気を奪う言い方になっているなと、振り返っています。でも、コーチングを学んでいなかったら、客観的に何がどうなれば、相手に届くのかずっとずっと分からなかったと思います。そして、悪いのは娘のほうだといっていたかもしれませんね。いつもいつもうまくは行きませんが、娘にも、どういえばいいのか私の何がいけないのか、分かっています。高校生はもう、立派に大人です。ちなみに、娘は、アルバイト先の人間関係が好きなようですが、きっと大人扱いしてくれるからなんだと思います。私にとって高校生の娘はすでに17年前から一緒にすごしているので、まだまだ、子ども扱いしてしまいます。じぶんの子どもって、いつのまにか、大人になっていくんですよね、驚きです。少しずつ大人になっていくときに、おなじように、少しずつコーチングの勉強を続けてきたこと。本当に良かった!!大人になっていく、娘にも、コーチングを生かしていけることと思います。これからは、コーチングセッションもたくさんやっていきたいですし、来年度講師になって、登壇していくためにも、しっかり学んでいきます~~そして、園の中で部下の育成に悩んでいる園長先生にも、コーチとしてサポートしていけたら嬉しい♪GCSのHPにものってます。ここ詳しくは http://kurisupo.com/74146/?p=5&fwType=amb

      28
      テーマ:
  • 18Oct
    • ママのためのPoints of You ワークショップ じんわり効きます

      第三水曜日に、都筑区センター南にて、定期開催しております。ママのための Points of You ®ワークショップ今回は、Facesのカードも使い、自分と向き合うワークを取り入れました。まずは近況報告兼ねた、一人ずつの時間から。皆さん、この1ヶ月、いろいろな事なありました。悩み、怒り、絶望感も、人間だもの、いろいろあるわ。でも、ここでは、安心して話すことができるので、話すのを楽しみに来てくださいます。話すことで、自分の本音に出会えたり、周りの人の励ましで勇気づけられたり、私もコーチングスキルを使い、質問やフィードバックをしていきました。カードを使ってのワークでは、言葉にしにくい気持ちを表現して、そこから読み解いたり、閃いたり、今回も多くの気付きが生まれたのではないでしょうか。いつもは、涙を見せない方も、ホロリとされていたのが印象的でした。妻、母、嫁、小姑。いろいろな顔をもつ女性の生きにくさ、共感してくれる人いる安心感、それでも動き続けていく強さ、そんなものを、感じる時間になりました。プライドが高いと、本音で話せる仲間は出来ません。自分を出して、話すことができるのは、必ず、大きく成長できるのです。聴くことの本当の意味をしらないと、安心して話せません。自分の子ども相手でも同じ事。聴くレベルを上げるために、ここに来て、自分の話をしてください。子どもたちが、お母さんになんでも話せるように、まずは、お母さんがオープンハートでいる事。繋がりをもつこと。そして、今回のテーマにもなりました。パターンを壊す!です。Points of You ®でおこしたいこと私は、毎月、ワークショップを通して場を設けて、お伝えしていきます。次回は、11月21日 水曜日10:00~12:00参加費は3000円(当日支払い)お子様連れの参加も可能です。(人数制限あり)詳しくは http://kurisupo.com/74146/?p=5&fwType=amb

      22
      テーマ:
  • 09Oct
    • 46歳6ヶ月の挑戦

      Office kuri supportの渡邉です。9月と10月の初旬までに、9名の方のコーチング実技試験の試験官を行いました。GCSと、企業さんのコーチング研修などです。講師プログラムに突入してからこういったお仕事も少しできるようになりました。そこで、私はクライアント役になるので、コーチングを受けるわけですが、たとえ試験官であってもコーチングを受けていると、やっぱり、現状をなんとか、変えたい行動しないと時間ばかりが過ぎてしまう!といろいろと気付き、動きたくなるのです。その中でも、ひとつ、体作りについてスポーツの秋となりましたので、その内容で整理してみます。ここ何年も、運動せねば・・・という思いがあるのに、全く行動できておりませんでした。息子の野球の相手もいつの間にかしなくなっているし、走ろうと決めて走ったときには、一週間でひざが痛くなりやめてしましました。昨年からのベビーシッターの仕事は、夜に集中するため、比較的時間のある午前中に、やればいいのに、夜の疲れが取れずに、ついだらだら過ごしてしまうことが多かったのです。そこで、明日で、46歳6ヶ月となる私は、決意しました。来年春までに、今より5キロダウンと、体脂肪も25パーセントまで下げていきます!いま、とても疲れやすい体になっていると自覚があります。なので、本当はもっと、仕事がしたいとか、家事もさっさとやりたいと思うのに、全く程遠い毎日を過ごしています。コーチングでは、自分のなりたい姿をありありと、イメージすることが大切です。私は、運動する習慣を取り戻し、疲れにくい体をつくりたい。いまよりも仕事がはいっても家事も難なくこなせる体になりたい。そして、来年息子が中学生になったらば、少年野球の手伝いはおわります。そのときに、自分もまた、ソフトボールが出来る体をつくりたい!!そう思いました。半年後のイメージはできました。さて、今度は、そのイメージを小さな目標に分けていき、今出来る小さな一歩を見つけていきます。今出来そうな(小さな行動)をたくさんあげてみます。おやつを減らし、栄養を考えた食事をとります。そして、毎日10分間は、ストレッチや筋トレをしていきます。車を使うことが多いので、極力自転車や歩きに変えていきます。ジムの体験・見学に行ってみる。このくらいかなその中で、今日はストレッチを始めます。セルフコーチングをして、ゴールに向かっていこうと思いました。コーチングはコーチに質問してもらうのが最も有効です。自分では考えもしないことを、質問してくれて、自分の中にあるものを引き出してもらえます。ですから行き詰ったときには、コーチにセッションを依頼しようと思います。セルフコーチングと平行して何がどう違うのか、自分実験です。写真のような日々を脱出します!ブログでコミットメントです。詳しくは http://kurisupo.com/74146/?p=5&fwType=amb

      24
      テーマ:
  • 08Oct
    • ゴールは、幸せな子育て

      ある時は、ベビーシッターある時は、親子のための場作りある時は、Points of You トレーナーある時は、コーチングコーチいろんな事をやっている私ですが、目的地は、一つです。幸福な子育てと幸福な保育を、サポートしたい!コーチングは、子育て中の方や、保育者には、まだまだ知られていません。しかし、取り入たかたは、取り入れない人生よりも、はるかに何倍も幸福を感じています。私もその一人です。それとコーチングは知らないけどコーチング的に関わる人もいます。つまり相手を尊重し、相手の中に答えがあると、信じて見守り続ける人です。私は、この自然なコーチングにも出会えました。でも、自分がそのような人になることは、なかなか時間もかかるし、難しいと感じました。コーチングを学んだときに、全て繋がりました。ここに、全て集約されていた!と。本物のコーチになるには、なりたい私になるには、学ぶこと、コーチングを使うこと、クライアントをサポートし続けること。コーチングセッションのご依頼でなくても、ベビーシッター、親子の場、Points of You 、そして、我が子どもたちにも、どこでどのような場面も、基本的には、コーチというスタンスで、相手を信じ、任せて、サポートしていきます。本日は、三島に移動し、師匠のコーチングクラスのアシスタントをします。また多くの気づきがあるはずです。詳しくは http://kurisupo.com/74146/?p=5&fwType=amb

      4
      テーマ:
  • 02Oct
    • 第五回 おやこサロン

      昨日、早いもので5回目となる「おやこサロン」が終わりました。初めて来てくれた方毎回来てくれる方9組のおやこで賑わいました。残念ながらお子さんの発熱でおやすみされた方も、ご家族との予定で来れなくなった方も、みんなみんな、この時を楽しみにしていてくださるので、途中、続けていけるか不安になった私も俄然やる気か出てきています。「私にとって大切な場所です。」そう言ってくださる方かいて感動していたら、みんなそうだと思いますよ、と。子育ては、孤独になりがちです。繋がりがあること自分を肯定的に受け入れてくれる人たちがいること(ここ大事)これは、大きな大きな力になると、私は信じています。ちょっと長くなりますが、子育てについて私の考えをかいてみます。子育ての方法は様々です、自分が良いと思っていることも、否定されると、凹みます。保育士だってそうです。子育ても保育も、方法は一つではないので、自分の考えの正しさを強く主張するひとがいると、または、自分の発言を否定してくるひとがいると、とても嫌な気持ちになります。結局は、子どものやることを どう見るか?なんですね。同じことをやっていても、いたずらとか、意地悪と取る人もいれば、子どもらしさ、好奇心と、取る人もいます。私は常に後者でありたいと思っています。子ども同士の喧嘩もよくよく観察していると、手加減を知らないために、相手の子どもを泣かせてしまった。そんなことが多いです。手加減なんて、どうやって教えますか?ボールを投げときに、最初から、ポーンとカゴに入る人いますか?こればかりは、繰り返していくうちに覚えていくのです。子ども同士の力加減も、幼ければ幼いほど、わかりません。だから元気のいい子は、相手を泣かしてしまうこと多いと思うのです。自分より小さい子が大好きな子も、身体の大きさの違い、力加減が分からず、大好きだからって触れようとしたのに、力が入ってしまった。そのために、泣いちゃって、感性の豊かな子は、悪いことしたなぁと、ドキドキ顔になり、自分が泣いちゃいます。(とても感動的!)その時に、見ていた大人はね、まずは、その気持ち受け取ってあげたらいいと思うの。まずはそこから。ごめんねを言わすとかは、まだ考えなくていい。 もし、ごめんねが言いたいなら、ママがその子に言えばいいの。そして、子どもは、ママをみて、ママをモデルとして覚えていきます。ママや、周りの人の優しさに、たくさん触れていれば、優しい子になると思ってます。慌てなくて大丈夫。そして、泣かせたことにショックを受け、自分が泣いてるって子でも、落ち着いたら、考えられるようになるから、そのときに、どうする?ごめんなさいを言いたいのかな?ママもお手伝いするから一緒に言おうね、ってやれば良いと思うんだよ。「躾をした方が良いですか?」と質問を受けることがあります。そもそも、躾というあまりにも漠然としたものに対して私は何も言えません。愛をどう教えますか?と言われるぐらい、難しいかなと思いました。躾も、いろいろなお母様と、懇親会、懇親会、コーチングセッションをしてきて、何百人ものお母様たちと語り合ってきましたが、考えかた、いろいろで、みんなが納得することなんてないなぁと思いました。電車の中で、子どもが泣く事に、優しい人と怒る人がいるように、同じママでもいろいろです!夫婦で、全く違うので、喧嘩になるくらい。(笑)だから、そういうのを、どうしようかな、自分はどうするかな、どう考えていこうかなと、自分と向き合うとか、勉強することが、一番豊かな子育てになっていく気がします。詳しくは http://kurisupo.com/74146/?p=5&fwType=amb

      23
      テーマ:
  • 30Sep
    • 9/28 gran mocco交流会 ご報告

      9月28日に行われました、gran mocco 交流会についてのご報告です。Office kuri supportは、育児や育自を応援しています。ベビーシッターとして、ご家庭にサポートに行っていると、おんぶができたら育児が楽になるのに。。。と思うかたも、復職セミナーで、ご相談の多い内容がおんぶで解消できそうだったり。おんぶの仕方が分からずにお子様をサークルに入れて家事をしている方が多かったり、DVDを見せているかたも家事ができず困り果てている方・・・今ほとんど方が利用している抱っこ紐は、後ろに回しておんぶ紐としても使えますが、赤ちゃんの顔が背中にくるため、赤ちゃんは何も見えず退屈ですし、低い位置でのおんぶはママの体にも負担になります。高い位置でのおんぶができる、もっこの選択肢があることも知っていもらいたい!初めはそんな想いから始めたご案内です。今回は、3名のママさんが参加してくださいました!すでに、おんぶもっこを使用されている方おんぶもっこ買ってるけど未使用・・まだ心配なので、知りたい。二人目のお子さんで、今度はおんぶ紐使ってみたいという方でした。写真にあるように、ママと同じ目線で赤ちゃんの顔があるので、赤ちゃんはご機嫌です。そして、赤ちゃんが軽くなるうえに、両手があくので、家事ができます。家事をしながら、赤ちゃんとのコミュニケーションもとれます。ママの仕事を見ていますから、まさに、ママをモデルとして何でも吸収しようとしています。赤ちゃんは好奇心の塊です。面白いことをどんどん見つけてどんどん試していきますね!私がお伝えしているコーチングは、相手を尊重して接していきます。ですから、赤ちゃんであっても尊重しています。すべてやることには意味があります。赤ちゃんも目的があること。そんな話もしていきたいけど、あっという間に時間が過ぎてしまいました。今回限りのママさんもいらっしゃいますが、また会える方も居るかな?ぜひぜひ、おんぶで笑顔をシェアしてください!シェアリーカフェの特別メニューも美味しかったわ。詳しくは http://kurisupo.com/74146/?p=5&fwType=amb

      10
      テーマ:
  • 28Sep
    • 10月のgran mocco交流会の日程

      gran mocco交流会とは高いおんぶで育児する良さや、赤ちゃんの身体の発達やママの負担を減らすおんぶの話、おんぶからおろした後のケアなどのワークをしながら「gran mocco」というおんぶひもを通してママたちにもっと育児を楽しんでもらおうという会です。おんぶで寝た後のおろし方のコツなどもお話しますので、すぐに育児に応用できます。同じ月齢のお子様のいらっしゃるママが参加されますので、育児の相談や情報交換などもできます。gran moccoの高い密着おんぶの良さを、実際に体験し、お子様とgran moccoとの相性を肌で感じていただけます。横浜市都筑区を拠点に、保育士、ベビーシッター、コーチングコーチなどをして、子育てサポートをしているOffice kuri supportの代表 渡邉典子が講師です。保育士、3児の母としてもおんぶを長年してきました。おんぶの良さを伝えたいと思い活動開始しました。【会場】 シェアリーカフェ(ブルーライン 中川駅2分)【日時】 10月15日月曜日  10:30~13:30     10月30日火曜日  10:30~13:30【講師】gran moccoアンバサダー 渡邉典子他の資格・・・保育士・幼稚園教諭 銀座コーチングスクール認定コーチ【参加費用】1500円 ドリンク付希望者のみ、各自ランチ 800円~希望者のみ、個人セッション 1500円~【タイムスケジュール】10:30 受付10:45~ gran mocco製品紹介 おんぶ育児についての話おんぶ体験(実際にgran mocoベーシックやおんぶもっこを体験できます。)参加者同士の交流タイムそのまま、おんぶしながら、ランチも可能です。11:45  希望者はランチ 講師と参加者とおしゃべりタイムシェアリーカフェのおいしいランチをお召し上がりください。https://shairly.com/lunch-menuお食事代は各自お子様の食事は、持参いただいても結構です。13:30終了【定員】5名程度【お問い合わせ・申し込み】メール問い合わせまたはinfo@kurisupo.com渡邉まで詳しくは http://kurisupo.com/74146/?p=5&fwType=amb

      3
      テーマ:
  • 27Sep
    • Points of You エバンジェリスト養成講座を開催します

      Points of You エバンジェリスト養成講座を開催します!① 10月28日 日曜日または、② 11月18日 日曜日時間 10:00~17:00 ランチ休憩1時間場所 川崎市宮前区鷺沼詳細は、お申込みの方にお知らせします。締め切りは、①10月19日12時②11月9日12時参加費 54000円参加費には、コーチングゲーム、バンクタム、テキスト、Points of You 国際認定資格発行費用を含みます。コーチングゲームと、パンクタムを自分用に持ちたいというかたには、大変お得な講座となります。フェイスブックでもご案内していますので、ご覧ください。https://www.facebook.com/events/838028909733945/?ti=iaPoints of Youの伝道師(エバンジェリスト)として活動できます。更新費用や年会費は、ノルマ等、一切ありませんので、安心してご参加いただけます。Points of You について、少しわかってから考えたいという方は、体験会をお勧めしております。体験会は、第3水曜日のほかご要望に応えしておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。Points of You は、コーチングや、カウンセリングのツールとして使われております。私はそれも良いけど、家族や、親子のコミュニケーションツールにもオススメしております。幼稚園選び、住まい作り、思春期の悩み、仕事の方向性、どんな時でも、カードを挟んで会話をしてみて欲しいと思ってます。普段とは、違った内容になるかもしれませんよ。モヤモヤしている時に自信が無い時に、ちょっと背中を押して欲しいときにカードを使うと不思議と答えが見えてきたり。占いでもスピリチュアルでもないので、企業でも取り入れています。IKEAやGoogleも採用しているほど。世界19言語に翻訳され翻訳もいまどんどん進んでいます。決して難しいものではありません。この機会に、Points of You の世界ものぞいてみてください❤詳しくは http://kurisupo.com/74146/?p=5&fwType=amb

      7
      テーマ:
  • 23Sep
    • 9月のPoints of You ワークショップ

      定例のPoints of Youワークショップがありました。今回は広いお部屋に変わって一回目。もともと4名ほどの方で繰り返しご参加いただいていたものを、広く公開していこうということで、大きなお部屋をとりました。広いお部屋になると、写真のように、カードを下に並べることが可能です。今回は、みなさんの心の中にある、夢について語る時間としました。まずは、自分がやりたいこと、制限を外して、自分がいつかやってみたいことをホワイトボードに書いてもらい、それに一枚ずつカードを選びました。一つ一つシェアしていただき、カードを見てまた感じたこと、みつめたことをはなし、皆さんでディスカッションすると、わくわくしてきて、なんだか幸せな気持ちになっちゃった。。。できそうな気がするがんばろ~~という声も、ママたちは、結構な割合で、家族のことを話します。それも話したいから大事なことですが、あえて、自分にフォーカスする時間も作ります。やりたいことを明確にし、口に出したら、自然と、今やるべきことが見えてきます。でも、その一回限りでは、そのまま消えてしまうのですが、この場合、月に一度会っているので、みんなに、その続きの話ができるわけです。気持ちが下がってしまったことも、何か変化があったことも、次の回でみんなにシェアすることで励まされたり、喜んでもらえたり参加者みんなが、コーチとなってくれるわけです。マンツーマンコーチングセッションも、一回のみで終わってしまうものではなく数ヶ月続けていくものです。コーチングのよさを体験していただくには、繰り返し参加していただくことが一番です。このママ向けのワークショップは、グループでのコーチングの機会と思っていただきたいから、月に一回定例会として行っています。次回は10月17日(水曜日)になります。センタ南 徒歩1分10時~12時です。詳しくは http://kurisupo.com/74146/?p=5&fwType=amb&blog=6609

      21
      テーマ:
  • 20Sep
    • 赤ちゃん連れ可能ワークショップ Points of You~10月4日

      【緊急募集です】10月4日(木)10:30~12:30ママのためのPoints of You ?ワークショップ~特別編~「いつもと違ったおしゃべりで、心の不安解消目指してみませんか?」を開催します。初めての子育てをしていると、何がなんだかわからない不安に襲われて、イライラしたり、めそめそしたり、これで良いのかな、大丈夫かなと不安に思ったり、もっと良いお母さんになりたい、もっと子育てのこと知りたい、と思うのに、何をしたら良いのかわからない!という方もいます。そんな得体の知れない不安を語れる場、気付ける場を目指して小さなお子様連れの方にも参加しやすいようなワークショップを考えました。Points of You ?のワークを通して、心を見つめ、不安の正体をしることで、心が軽くなり、次への行動のきっかけを作ることを目的としています。この緊急開催に、参加してくださる方、大大募集です。最低でも4名必要です。マックス8名今回は、子連れでのワークショップを想定していますが、もちろん、ママだけでもいいです。保育関係の方も大歓迎です。お子様のおもちゃをご用意してお待ちしております。お子様連れのかたは、お子様の年齢(月齢まで)お伝えください。締め切りは、9月30日参加者が、4名に満たない場合は、中止させて頂く可能性があります。ご了承下さい。参加費 3000円 (当日支払い)会場横浜市営地下鉄、センター南駅徒歩1分レンタルルームもしくは、横浜市営地下鉄 中川駅 3分シェアリーカフェとなります。お申込みは、コメント又はホームページの問い合わせからお願いします。詳しくは http://kurisupo.com/74146/?p=5&fwType=amb&blog=6609

      14
      テーマ:
  • 16Sep
    • 【第二回】 gran mocco交流会が終わりました

      gran moccoアンバサダーとしての活動報告です。14日2名の参加者におんぶについてお伝えしたり、おんぶ紐の紹介、体験などをしていただきました。お一人は、すでにオンラインショッピングでgran moccoをご利用の方使い方がこれでいいのか?と心配もあり、参加してくださいました。お一人は、おんぶが初めてというかた。本当に出来るようになるのかなと心配があったようです。同じぐらいのお子さんのお母さん同士の出会いも、この会の願いでもあります。優しくて、お子様想いのお二人は、ほんわかしていて、素敵なママさんでした。わぁなんて楽なのーいつもより軽いですそっかーここまで上げたら良かったんだーと、実際におんぶしてみての感想でした。流行りの抱っこ紐をおんぶにして使うと、顔がママの背中につくから、嫌がって押してくるんです。とおっしゃってましたが、赤ちゃんのお顔はご機嫌。鏡でみてみたら、目があってママも嬉しそうでした。もう一人は、とにかく抱っこ紐が嫌いですが、これだと嫌がらないし、ご機嫌。いつのまにか眠くなりゆらゆらしていたら、寝ちゃいました。お母さんの背中にしがみつく形になるので、赤ちゃんの発達にも良いんですよーとお話しすると、SNSでおんぶされている赤ちゃんの姿勢が良いことが話題となっていると話も上がりました。アンバサダー仲間の赤ちゃんも、他のお子さんに比べ、身体的発達がしっかりして活発に動くそうです。私がお預かりしている赤ちゃんの中にも、おばあちゃんがおんぶで育てた赤ちゃんがいますが、最近、身体の発達が良くバランスが良いと思うようになりました。おんぶの影響なのかもしれないと、思ってみています。おんぶで、難しいと思う、背中に回し背負う感覚は、慣れたら出来るようになります。そして、交流会で練習しているうちに、初めての方もコツを覚えてくださったようです。余談ですが、骨盤インストラクターのママ友にきいたら、いまのママたちは、抱っこ紐をずっと腰につけていて、さらに、10キロもの赤ちゃんを前に抱えるため肩は前に巻いているし顎も前に出ている、もちろん、骨盤にもベルトがあるのでよくないと危惧しておりました。さらに、スマホを使うときも前かがみですね。その他、整体の専門家からもママの体を、心配する声が出ています。身体が弱っていては、子育ては楽しめません。自分でケアできることは、していかないといけませんね。食べることもそう、食事をしっかりとらないがために、イライラしているお母さんも多いと思います。(ふふふ、自分もです)話しを戻します。初めは、おんぶの仕方をお伝えすることだけで始めたのに、いろいろと赤ちゃんの発達や、ママの身体のことなどにも影響があるとわかってきて、もっとおんぶを推奨したいと思うようになりました。おんぶのこと、gran moccoの使い方を知りたい方は、どうぞ。次回は、9月28日(金)10:30~13:301500円 ドリンク付きランチ希望者は、実費会場は、シェアリーカフェ(横浜市歌都筑区中川)まだ空きがあります。ご希望の方は、ご連絡くださいね。詳しくは http://kurisupo.com/74146/?p=5&fwType=amb&blog=6609

      19
      テーマ:
    • コーチカンファレンスに参加して、夢の実現へ

      こんにちはOffice kuri supportの渡邉です。忙しくしていた先週も、締めくくりに大きなイベントがありました。10時~20時まで、10時間もの間全国の銀座コーチングスクール(GCS)のコーチ、講師が集まる銀座コーチングスクール コーチカンファレンス2018が渋谷で行われました。午前中は、講師サミット、夜は懇親会でした。メインの、カンファレンスには、160名以上もの人が集まって、すばらしい時間となりました。あらゆるところに、工夫がされていて、たくさんのコーチと交流できました。私は講師PGM受講者ということで、(僭越ながら)メンターコーチとして他の方のセッションにフィードバックや、アドバイスをさせていただきました。このところ、メンターコーチとしての学びのおかげか、コーチングがとても面白くなっていて、GCSのカリキュラムのよさも実感しておりましたが、基調講演の中でもそのことに触れていらっしゃって、テキストの読み込みが一番の学びになると確認しました。私は、レギュラークラス講師での進級をためらい、体験講座講師の段階でお休みしておりましたが、やはり、このすばらしい講座を届けたい、と思ってしまいました!近く、進級をしたいと思います。納得して進むことが大事なので、この休憩は良かったな~と思います。コーチングを学ぶことは、子どもたちのためにもなりますし、なにより、学んだ方の大きな成長を促します。そして、コーチングをお仕事にすることもできますので、今すぐ仕事にしなくてもいずれ・・・という気持ちが数パーセントでもあったら、そんな気持ちで始められてもいいと思います。私もコーチングを最初に学んだのは「ハートフルコミュニケーション」で11年前のこと。コーチングを子育てにいかしつつ、ハートフルセッションという子育てを語る場を作っていました。コーチングを仕事にしたいなと思っていたので、スキルアップを目指していました。そのころPoints of Youトレーナーになりました。Points of Youワークショップとして、子育てを語るセッションを続けています。でも、コーチングを学ぶという一番おススメしたいところへは、まだまだ、ご案内できていないので、今後はコーチングを教えることも増やしていくぞ~~と昨日熱い思いがわきあがりました。まずは、その準備を進めていきます。実際私の掲げる 子育て講座の準備が遅れていますが、昨日、すでにママ向けのコーチングセミナーをしている講師に、いろいろ教えていただいてきました。アドバイスのおかげで迷っていたところが何か分かったので、すっごい収穫です。私は、このコーチの集まりに参加して、皆さんが日本人の幸福度をあげていこうと同じ思いをもち、それぞれの夢をもちかなえる努力をしていることに感激しましたし、その場に居ることが幸せでした。みなさん、自分と向き合い、自分の言葉で語ることを続けてきていますので、人としてのステージが上で、尊敬できる方ばかりでした。ステージがあがると出会う人が変わってくるとよく言います。自分が成長することで、子育て中に出会う人も変わって刺激をうけ、成長できるので、そういうきっかけを作りたいと思ってます。お金を出して子育てを学ぶなんて・・・と思っていたら、それは違うと思います。自己投資は、絶対に必要です。自分でお金を出して学んだ分、成長できます。(専業主婦はお金を使いにくい・・その気持ちも分かりますので、また別の機会に)子どものために、人間として素敵なお母さんでいること、お金を稼ぐとか、有名になるとか、そんなことではなく、自己肯定し、自分の夢をもちそこを目指して幸せをつかんでいくそんなお母さんを、子どもたちは、きっと尊敬してその背中を見て大きくなります。幸せなママを増やす幸せな子どもを増やすOffice kuri supportの目指しているものはずっと変わりません。詳しくは http://kurisupo.com/74146/?p=5&fwType=amb&blog=6609

      1
      テーマ:
topbanner

プロフィール

渡邉 典子

性別:
女性
自己紹介:
こんにちは office kuri support の渡邉典子です。 子どもが好き、人が好きで幼...

続きを見る >

フォロー

ブックマーク

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス