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• 新たなご紹介をいただき、今日も6時からパーソナルクラスが始まりました♪過呼吸気味...
• 大切な方から頂いた大島紡ぎの扇子この夏に出番が多くなりそう〜♪煽るたびに味と品格のある...
• 今日は集中トレーニングの日でした☆ちゃんと呼吸を大切に感じながらの動きは、内側からも外側...
• また朝が来た今日は母の声と庭の果実の動画でおはよう^_^幸せな朝です40過ぎても子供の...
• また朝が来た今日は母の声と庭の果実の動画でおはよう^_^幸せな朝です40過ぎても子供の...
• ついにこの域に踏み入れた！w人生初☆素足で堂々と歩く一瞬恥ずかしかったwwほんの一瞬だ...
• 【师父领进门，修行在个人。】直訳:師匠は(学び)の門内へ導き、修行は各自個人で行う。い...
• 何回も外で長時間入って歩いたが…ゴムが全くすり減っていない良い良い^_^足の使い方が良い証...
• ３６９を履いたら…私は多分180cm超えますwちょっと高さがあるから恐怖心で避けてた。しか...
• この本は私にとって全く必要性ないけどw身体の硬い人を理解するために買った。うんうんなる...
• 優雅に呼吸、優雅に歩き、優雅にヨガPractice practice practice...
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  腰痛改善のついでにウエストシェイプ、ヒップアップ
• 今日はアシュタンガヨガ＆軸トレーニングの日でした。8時〜9時30分前半はスタンディング...
• 勉強は続く…トレーニングは続く…良い変化も続く…身体的精神的進化も続く…外反母趾の...
• コントラポスト☆日常の所作を美しく、アーサナをより快適に正確に、最小限の力で最大限に運...
• コンポスト☆日常の所作を美しく、アーサナをより快適に正確に、最小限の力で最大限に運動...
• ずっと気になっている素朴な疑問です。中学はどんなに土砂降りでも…スニーカーで登校。。。レ...
• ずっと気になっている素朴な疑問です。中学はどんなに土砂降りでも…スニーカーで登校。。。レ...
• 随分いい感じだと思いませんか？一ヶ月半が経ちました。とにかく足だけでなく、身体も心も脳...
• 一つの事を細々と十何年間続けてくると…何事も簡単に諦めなくなるいい癖(習慣)が身につきます...

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