アシュタンガヨガティーチャーDanwang、プラックティスから学ぶ哲学

マイソールクラス(王丹瑜伽道場)主宰
呼吸の質を聴き分けるヨガ講師
安全で苦しくないアーサナは、先ず呼吸の見直しましょう！立体的で柔らかい胸郭、呼吸が深くリズムが安定して初めてアーサナが成り立ちます！
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