最初の一歩・・・１２７３

指先は「第２の脳」と言われるほど、

脳と繋がっている神経が沢山あります。

ボールを投げたり、キャッチする事で指先を使い、

同時に身体を動かす事でタスク（作業）を増やし、

脳と体を活性化させる・・・これがジャグササイズです。

代謝アップ、体力アップ、シェイプアップ

脳トレ、アンチエイジング、集中力アップ

肩こり、むくみ解消、美姿勢、

運動不足解消、ストレス解消・・・

「ボール投げる」その最初の一歩で、

様々な効果が期待出きるのです。