ただの記録です。
面白いこともないので、素通りOKです
5月31日は夜ラン。
近くの潟までの往復。
5:35分/kmで無理せず追い込まず。
距離にして11.5km。
大会もひと段落したので、フォームだけを意識。
6月1日も夜ラン。
ちょっとだけ距離を伸ばそうと高岡の古城公園に向かう。
こちらはフォームよりもただの気分転換。
最近行ってなかったな～って思って。
走るときに使っていた道沿いの家が更地になったり、逆に新たに家が建ったり。
ちょっと見ないうちに結構変わってんな～っていうのが素直な感想。
最終的には6:30分/kmから5:15分/kmまで上げていくビルドアップ走みたいなことになりました。
