9月22日は県総合運動公園にて夜ラン。
涼しくなって、走りやすくなりました。
本日の練習は、10.5km×2本となりました。
もともと21km走のつもりでしたが、マジックスピード3を履いてみたく、かといって履き慣れてない靴で21kmはもしものことも考えて、先にマジックスピード3を、後半10.5kmをマジックスピード2ではすることに。
結果はこちら。
靴の履き替えのため、レストは5分くらいです。
ほぼほぼ設定通り。
県総合運動公園はGPSがよく狂うので、時計はほぼ見ません。
履き比べの感想は別日にあげます。
先週のリベンジにはなったかな？
先週の朝ランとは全然疲れ方が違いました。
気温が下がるとこんなに走り易くなるんですね
ここにたどり着いたのも何かの縁。クリックお願いします
