スクワットでの安全なバーベルの取り扱い方

こんにちは！ゴールドジム渋谷東京・イースト東京・東陽町スーパーセンターを拠点に活動するパーソナルトレーナーの竹田大介です。

本日は、ジムで安全にスクワットをするためのバーベルの取り扱い方を動画にしてみました！

ぜひご覧ください！！

科学的根拠に基づいた、理想のカラダを安全かつ効率的に手に入れるパーソナルトレーニング

株式会社肉体改造研究所

活動時間　月～土曜日　10:00～22:00　祝日　　10:00～20:00

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