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• ご自身の専門分野で出版社から執筆依頼を貰う方法

• トレーニング強度や種目に変化をつける場合のメリット・デメリット

• プラトーを打破するトレーニングメニューの変化のつけ方

• バルクアップのためのいろいろなトレーニング方法

• 筋トレでプラトーに陥ったらどうやって打破するのか？

• 体幹トレーニングの効果効能

• 筋力トレーニングでチーティングを有効に使う方法

• 筋トレ中の呼吸の仕方

• ラジオNIKKEI第1の番組「健康ネットワーク」8月毎週出演します！

• 筋力トレーニングとタンパク質でバルクアップするメカニズム

• スロートレーニングの効果

• 加圧トレーニングとウェイトトレーニングの効果の違い

• 横浜市の金沢シーサイドFMの番組「社長！あなたの会社教えてください。」に出演しました！

• ゴールドジムイースト東京にて伊勢ヶ濱部屋の力士たちと。

• 「スプリットルーティン」で日々の筋トレを多様化させる方法

• 台東区東上野　下谷神社大祭の神輿を担がせて頂きました！

• 伊勢ケ浜親方がラジオ「クリスタルイズム　伝言板168／筋肉ステーション」ご出演！！

• 低脂肪高タンパク質でササミ以外の食材レパートリーを紹介！

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