昨日の記録です～

体重　53.6kg

体脂肪率　25.9%

朝ごはん・ココア蒸しパン

子どものために作ったけど

全然食べてもらえなかった蒸しパンを処理

昼ごはん・グリーンピースとそら豆のスープ
・牛肉とアスパラガスのオイスターソース炒め
・もち麦ごはん（100g）

お昼のメニューは、ウー・ウェンさんの本から。
シンプルで作りやすくて大満足

夜ご飯・ほうれん草のくたくたスープ

「ほうれん草のくたくたスープ」は、スープ作家の
有賀薫さんのレシピ。
こちら↓にレシピありますが、やさしく滋味深くて本当においしい…

間食おかき沢山

おかきめちゃくちゃ食べてしまった！！

今日の運動

・リングフィットアドベンチャー（20分）
・フィットボクシング2（30分）

AmazonのKindleで、マンガの1巻だけを無料公開してることがよくあって。

ちょっと気になってた「青野くんに触りたいから死にたい」というマンガが、2巻まで無料だったので読んでみたんです。

（「すごくおもしろい！」という評判を前に聞いてた）

かわいい絵柄とさわやかな表紙。

不思議なタイトルからして、ちょっと変わったヒロインの恋愛ものかな？と思ってたら予想外な展開で。

「え、ナニコレ？？？続きが気になりすぎる！！！」

と5巻まですぐ購入して読んだんです…そしたらね、

めちゃくちゃおもしろいけど、めちゃくちゃ怖いの！！！

5巻まで読んだ日、夜中にトイレに行けませんでしたよ

グロさは全然ないけど、本格的なジャパニーズホラーで、ゾワゾワきます。

でも、一方ですごくちゃんとしたラブストーリーであり、人間の感情が繊細に描写されていて、切ない中にも可愛らしさや笑いもあり…ものすごいマンガです。

ほんとーーーにおもしろい！

でも怖いよー

ぜひ、Amazonで5巻レビューの熱さを見ていただきたいです笑

みんな物語の展開に夢中

現在、9巻まで出ていてものすごーーく続きが気になるんだけど、ウワサによるとさらに怖くなっていくそうで、どうしようかな～

夜中にトイレに行けなくなるのは困るしな～！！