砂糖中毒がかなりマシになったかもしれない…というお話です
ダイエットを開始したときは、間食代わりにプロテインを頻繁に飲んでました
いまはそこまで間食や甘いものも欲しなくなったし、食事もタンパク質を意識しているのでそんなには飲まないかな。
プロテインは1日1杯、朝食のときに飲む程度です
それでも、摂れるたんぱく質のわりに脂質もカロリーも低いので、プロテインはダイエットにはすごーく便利だと思います!
砂糖中毒がかなりマシになったかもしれない…というお話です
ダイエットを開始したときは、間食代わりにプロテインを頻繁に飲んでました
いまはそこまで間食や甘いものも欲しなくなったし、食事もタンパク質を意識しているのでそんなには飲まないかな。
プロテインは1日1杯、朝食のときに飲む程度です
それでも、摂れるたんぱく質のわりに脂質もカロリーも低いので、プロテインはダイエットにはすごーく便利だと思います!