砂糖中毒がかなりマシになったかもしれない…というお話ですにっこり

ダイエットを開始したときは、間食代わりにプロテインを頻繁に飲んでましたにっこり

 

いまはそこまで間食や甘いものも欲しなくなったし、食事もタンパク質を意識しているのでそんなには飲まないかな。

 

プロテインは1日1杯、朝食のときに飲む程度ですニコニコ

 

それでも、摂れるたんぱく質のわりに脂質もカロリーも低いので、プロテインはダイエットにはすごーく便利だと思います!キラキラ