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打撲は冷やせ！は間違い!?
2日前、登山中に激しく転倒。右肘打撲、もしかしたら骨折かも。そんな状態だったから、なくなく登山後5分で下山。そして、迷うことなくアイスパックで冷やす。家に帰ってきて、打撲と骨折の症状の違いについて調べていると、別のことで驚くべき発見が。なんと、アイシングは逆効果になることもあるとのこと。
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えっ、打撲系には72時間以内は冷やすんじゃないの。目を疑った。なんと、冷やすことで「回復に必要な血流を減少させる」「冷やした部位の動きが鈍くなる（硬直）」などのデメリットがあるみたい。打撲時の炎症を抑えるには冷却よりも圧迫が良いみたい。とても驚いた。冷やすのが常識と教わっていたのに（直後に冷やすのは効果的）。科学は変わる。常識は変わる。
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今後は、何か問題が起きたときは、自分の中の情報をアップデートしてから問題に対処しようと思った。以上。（今朝起きたらひじが曲がるようになった。腫れも痛みも引いてる。折れてないみたい。ここからは無理に動かさず圧迫しようと思う）
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これだけは守ると決めていることは？
みんなで話せるトークイベントでみんなで考えた問いの一つ「人生でこれだけは守ると決めていることはなんですか？」。これを改めて考えてみようと思う。それは、「嘘をつかないといけない環境」から離れることかな。
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思ってもいないようなことを言わないといけなかったり、気が合わない人と気の合うふりをして付き合ったり、そんなことをしなければいけない環境と距離を置くこと。これかな。周りに合わせて生きる癖がついてしまうと、本当の自分がわからなくなるから。自分が何をしたいか、何を感じているか、それがわからなくなるから。どうしていきたいのかを見失い、ますます自分を信じられなくなり、他人に依存してしまう。それは、イヤだから。
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誰と働くか、誰と暮らすか、誰と生きるか。いい感じにシンプルになってきた。低コストライフ。人生の最適化。だいぶ、進んできてる。
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あなたの人生の物語のタイトルは？
昨日、「IT’S MY LIFE - みんなで話せるトークイベント」を開催しました。ゲストスピーカーの伊藤さんからは、脱サラして家業を引き継ぐまでの想い、チームを作る上で絶対に外せないこと、これからの事業展開を話していただきました。
「心の通わない数字だけの目標を押しつけてもチームはまとまらない」「自分がどこまで行けるか、その可能性を試したい」「自分たちだけで幸せになっても意味がない。地域とつながって有田の魅力や資源を世界に発信していきたい」などなど、働くとは何か、幸せとは何かを考えさせられる内容でした。
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そして、そこからは参加者も交えて全員でクロストーク。心理学の交流分析に基づいた自分の人生脚本を見つめ直す質問をみんなで考えました。
「リーダーをするにあたって最も必要な資質とは？」
「働く喜びは？」
「あなたにとって勝者とは？あなたは勝者？」
「あなたにとってヒーローとは？」
「あなたの人生の物語のタイトルは？どんな物語？」
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It’s my life
自分が納得できる生き方をつくろう！
また春ぐらいに開催します^^
登壇いただいた伊藤さん、ご参加いただいた皆様、会場を貸してくれたリコさん、ありがとうございました。
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これから、どんな暮らしをしていきたい？
いよいよ明日開催！みんなで話すトークイベント！
ゲストスピーカーのライフストーリーに触れて、
語り合うことで、これからの生き方を見つめ直す。
・これだけは守ると決めていることは？
・理想な働き方とは？
・リーダーをするにあたって最も必要なスキルや性質とは？
などなど、
人生をブレークスルーする「問い」を
いくつか用意しています。
まだ少数名、空きがあります。
楽しみです。
詳細はこちら↓
https://forms.gle/qHzHEk2VwpC4Vi91A
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子どもがする家事は「お手伝い」ではない
「お風呂洗いを手伝ってあげるから、お駄賃ちょうだい」そんなことを平気で言っていた。これって、なんか違和感。家事はパパやママだけがするものだろうか？
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いや違う。「家族全員が責任を持ってするべきもの」であり、お互いが居心地の良い場所をつくるために配慮しなければいけない。なので、「手伝ってくれてありがとう！」っていうのも変だし、家事をしたらおこずかいをあげるっていうのもおかしくない？って思う。
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小さいうちから、家のことはみんなでするということを教えることは大事だし、子どもが得意なことで何か役割を与えるというのもありかな。自分の好きなことや得意なことで誰かの役に立てるという経験は自己肯定感を高めることや貢献感を育てることにもなる。
なので、「お手伝い」ではなく「役割分担」という言葉が適切かなぁって。
#今月みんなで話せるトークイベントをします
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