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  1年の計（測）は元旦にあり！計測数値全て公開
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  今年の自分ニュース＆今年の目標の答え合わせ
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  インボディ収め
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  体重計の数字の「呪縛」から解放された今年始めたこと。
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  高校3年生女子から「整形したい」と相談を受けた。私もやったけど。
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  私がパーソナルトレーニングをつけない理由
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  クリスマスケーキを食べた後、体に異変が！
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  パーティー仕込み
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  元ジムスタッフが語る「痩せる人」「痩せない人」の差
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  歳をとるにつれて理想の体型が変わっていく。
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  歳をとるほど歯のホワイトニングはやるべし。
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  挑戦の結果報告
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  ダイエット封印して焼肉食べ放題堪能！
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  夫婦それぞれの食べすぎ対策
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  噂のガードナーベルト（その２）
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  噂のガードナーベルト使用レポ(動画あり)
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  リバウンド！怠惰な生活を送ると体型はこうなります汗
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  高額ケーキ、食べたよ。
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  自分だけの浮腫解消方法
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  体脂肪率に苦笑い

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