おはようございます
はちこです
アメンバーは承認性にしております。判断により承認できない場合もありますのでご了承下さい
※読み直ししてないので誤字脱字、意味不明点あったらみなさんの豊富な想像力で読解してください
背中が一番好きです
よかった
鉄は実はダイエットに必須で、鉄が少ないと体内に運ぶ
酸素が上手く回らなくて代謝が落ちたり、その結果脂肪燃焼が
されにくかったりするのです。
そして、疲れやすくなる結果、動くのもおっくうになり、運動パーフォーマンスも低下しますよね。
だから、普段からなるべく鉄（鉄だけじゃなくてそういうミネラル分も
ダイエットにはとっても大事
はちこはサプリメントで鉄は必ず毎日とっています。
鹿肉なんてなかなか手に入らないけど、ダイエットに良いと
聞いていたのでずっと食べてみたかったのです
噂によると「獣臭い」と目にしたので、とりあえず
ニンニクとブラックペッパーをお酒に溶かしてそれを
アイラップに入れて一晩じっくり漬け込んでおきました
フライパンで両面焼き目を入れて、あとは180度のオーブンに
お任せ。
15分くらい焼いて、冷めるまでホイルで包んで肉汁を
閉じ込めました。
カット～
いざ実食
一口めの感想。
「柔らかっ～～～～
」
肉の部位が「内もも」で、筋一つない良い部位だったのか
全く硬さなし。食感はまさに「牛ヒレ」です。
肝心の味は
確かに癖があるといえばあるけど？？？
ん？これはブラックペッパーの味が効きすぎなのか？
鹿の味なのか？
わからん
（←バカ舌です）
でも、明らかに味は牛でも豚でも鶏でもなく、これが
「鹿」なのかなという風味は何となく。
でも、「獣臭い」という訳ではなく、良い「風味」です
はちおは、こういう「食べたことのない珍しい物」を好まない人
なので、はちおには
「良いお肉をローストしたやつ
」
と言って出しました。
「いつものローストビーフとちょっと違うけど美味しいね
」
と言って食べてくれたので良かった
スーパーに鹿肉なんて売ってないから機会があったらネットで取り寄せてみよう。
はちこが何年も飲んでいる鉄サプリ。
メガビタミン療法で有名なこてつ先生のブログでこの
鉄剤の存在を知りました。
もう何年たつかな？7年くらい？
これを飲んでから貧血もなくなり、体調がすこぶる良いので
絶対に欠かせないサプリで、常に5本はストックしています
今日もご覧いただきありがとうございました
ダイエッターはちこの今日の一言
「「初めての○○してみた」の機会を増やして経験値を上げていく人生を送りたい。」
今日のダイエット生活は
「肩を鍛えに行って来ます
」
今日のぶっちゃけ
「次は馬肉を食べてみたいな」
