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《 ほんとの私 》 とつながるヨガ
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平日ライブ配信中
《スキマヨガ》
大好評です！
本日は、久しぶりにヨガの記事を（笑）
毎月１回、開催している
スキマヨガレッスン
今月は、、
なんとラッキーな
プライベートレッスンとなりました
生徒様と
ゆっくりお話できるので
私もとっても嬉しいのです
今日はなんだか
カードを引いてみたい気分だったので
近況をお話しながらシャッフル。
すると
出たカードがこれまたドンピシャリ。笑
2人でビックリしつつ。
身体の近況も報告してもらい
レッスンを即座に組み立て
ヨガも様々ありますが、
私は緩めるタイプのヨガが得意です
！
まずは、緊張している身体を緩める
すると、心の緊張もほぐれる
そして、要らないものを手放す
空いたスペースに
新しいエネルギーを注ぎます
肉体はただの器であって
それ自身はコロコロ変わる、朽ち果ててゆくもの。
大事なのは、
どんな器であっても
そこにエネルギーの循環があること
エネルギーが枯渇していてもだめですが
過剰なエネルギーが滞るのもだめなのです
レッスン後は目がよく見えるようになりました！
とお声をいただきレッスン後もいろいろなお話をして
エネルギーの交換ができて
大満足の時間になりました
ありがとうございました！
次回のレッスンは12月の前半に行います
12/3 ・12/10
クリスマスの企画もあるかも？！な
楽しみなレッスンになりそうです
気になる方はぜひ！
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