【レッスンレポート】身体が温まりました! | ヨガ哲学からみた不登校のはなし。

ヨガ哲学からみた不登校のはなし。

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尼崎(武庫之荘・塚口・園田)にて

ヨガ・マタニティヨガをお伝えしています

 

ヨガインストラクターのあゆみです♡

 


ゆめみる宝石5月スケジュールはこちらゆめみる宝石
 
 
 YogaJyotis
 
にて、2週間ぶりのマタニティヨガをお伝えしてきました。
 
写真を撮り忘れましたが…
かわいらしい妊婦さんがお越しくださいましたキラキラ


持参した赤ちゃんの本を見たり
興味津々にお話を聴いてくださいました。
 

ヨガ自体が初めてとのことでしたので
 
呼吸法を取り入れてウォームアップをしっかり!
後半はスクワットなど、ほどよくエクササイズ!
 
で、あっという間の1時間びっくり
 

はじめは「 身体が硬いので、できるかなぁ 」
と仰っていましたが…
 
身体がすごく温まりました~むらさき音符
 
と、嬉しいご感想もいただきました!
 
 
ご参加、ありがとうございましたピンクハート



この空間は本当に私にとってのパワースポット!!
 
じゅんこ先生とのたわいない会話むらさき音符
 
 
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窓からの心地よい日差しピンク音符


マタニティさんからもらう幸せオーラのおすそわけハートハート
 
 
レッスンを提供している私がいつもパワーをもらっています照れ

 

 YogaJyotis
でのマタニティヨガレッスン

次回は
 
5/19(土) 12:00~13:00
 
ぜひ、ご参加くださいね爆  笑
 
 
 
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レッスン一覧

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