【マタニティヨガ】お客様の声

ブログへのご訪問、ありがとうございます

尼崎（武庫之荘・塚口・園田）にて

ヨガ・マタニティヨガをお伝えしています

３児の母♡ヨガインストラクターのあゆみです！

マタニティヨガクラス

呼吸を大切にし、
ゆったりとした動きの中で

ご自身の身体・赤ちゃんのこと

見つめるクラスです

【お客様の声】を集めました！

◆出産に関する心構えや、身体のつかい方、呼吸の仕方などアドバイス頂いたり、
同じ時期に出産する方と不安なことを話せて前向きになれました。

⇒3度の出産を経験している私が思う、

赤ちゃんとともに健やかなマタニティライフが過ごすための

お話も交えながらのレッスンです

◆リラックスしながらも、こわばりのある身体のいろいろな部分が伸ばせて気持ちよい

⇒妊娠・出産は心身ともにリラックスしているのが大前提！
 

できるだけ、リラックスして受けていただけるよう、心掛けています

◆妊娠してからあまり動くことがなかったけど、始めてから心も身体もすっきりとしました。

レッスン後、頭もすっきりしてとても気持ちがいいです。

家でできることは続けていきたいです。

⇒レッスンだけでなく、お家でも簡単にできるケア

をできる限りお伝えするようにしています
続けることで身体はちゃんと、答えてくれますよ
 

◆レッスンの後すっきりしました。
おなかの赤ちゃんもとてもよく動いていました。

◆最後までついていけるか不安だったけれど、思ったより動けてよかった。

⇒身体が硬くても、ヨガが初めてでも

関係ないですよ～～

母になるための、心と身体の準備

一緒にととのえていきませんか

 

体験レッスン受付中

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mommy labo.

【 武庫之荘 】

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