○ ヨギーこそ、発酵のある暮らしがベスト!
こんにちは、unico salonの発酵セラピストsaoriです。
西武新宿線東村山駅より徒歩8分のプライベートサロンの発酵教室です。
先日の出張発酵レッスンは、ヨガインストラクターの皆さんが、多くいらしたレッスンでした^^
個人的にも、心許せる周囲の友人はヨギー(瞑想やアーサナなどヨガを実践している人)だらけで、一番自分らしくいられる居場所になります。
おかげさまでとても居心地良く、素敵過ぎる皆さんとの時間が本当に幸せいっぱいでした🙏✨
ヨガは自己探求できるから、人を認めて、受け入れることができるようになるかと思います。
ヨガに出会う前は、独りよがりな部分が多数あったので、この人はこの人とは…と自己完結してしまっていました。
そして、自分への意識は置いてきぼりで、誰かのレールを歩んでいたと思います、。
不調が出た事をキッカケに、本格的にヨガを学んでからは、キッパリと別人格になってしまったかもしれません。
何の執着なく、感謝と手放しを行い
自分で決めたレールを歩む様になりました。
発酵レッスンに来てくださったAyumiさんもヨギーのおひとりですが、ひと目見た時からオーラが綺麗で、本物のヨガの実践者とわかりました^^
素敵なレビューありがとうございました♪
ベジタリアンやビーガンの多いヨギーほど、栄養管理が問われます。
偏った食生活では、免疫力も低下し、貧血気味になってしまいます。
そんなヨギーほど、発酵食品は画期的で、効率よく栄養を補えます。
こころも体も軽快に、豊かな暮らしの実践に活用くださいね^^
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