ヨギーこそ、発酵のある暮らしがベスト！

○ ヨギーこそ、発酵のある暮らしがベスト！

こんにちは、unico salonの発酵セラピストsaoriです。

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先日の出張発酵レッスンは、ヨガインストラクターの皆さんが、多くいらしたレッスンでした＾＾

個人的にも、心許せる周囲の友人はヨギー（瞑想やアーサナなどヨガを実践している人）だらけで、一番自分らしくいられる居場所になります。

おかげさまでとても居心地良く、素敵過ぎる皆さんとの時間が本当に幸せいっぱいでした🙏✨

ヨガは自己探求できるから、人を認めて、受け入れることができるようになるかと思います。

ヨガに出会う前は、独りよがりな部分が多数あったので、この人はこの人とは…と自己完結してしまっていました。

そして、自分への意識は置いてきぼりで、誰かのレールを歩んでいたと思います、。

不調が出た事をキッカケに、本格的にヨガを学んでからは、キッパリと別人格になってしまったかもしれません。

何の執着なく、感謝と手放しを行い

自分で決めたレールを歩む様になりました。

発酵レッスンに来てくださったAyumiさんもヨギーのおひとりですが、ひと目見た時からオーラが綺麗で、本物のヨガの実践者とわかりました＾＾

素敵なレビューありがとうございました♪

ベジタリアンやビーガンの多いヨギーほど、栄養管理が問われます。

偏った食生活では、免疫力も低下し、貧血気味になってしまいます。

そんなヨギーほど、発酵食品は画期的で、効率よく栄養を補えます。

こころも体も軽快に、豊かな暮らしの実践に活用くださいね＾＾

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