ピクルスできれいになる理由

● ピクルスできれいになる理由

女性ホルモンケア専門サロンご予約おたより便のお届けはこちら🕊サロンの紹介はInstagramより

こんにちは、ｕｎｉｃｏです。

発酵調味料レッスンでも甘麹ピクルスを作りますが、ピクルスの効果は女性のメリットだらけです＾＾

酢を使った料理は、食欲を増やしてくれるので、お疲れが続いた疲労回復の効果はバツグンです！

お酢と麹を一緒に取ることで、カラダのエネルギー貯蔵庫（グリコーゲン）でしっかり補給してくれます。

忙しい毎日でも、冷蔵庫で１０日ほどの日持ちがするので、まとめて作っておくこともできます。

私も積極的にピクルス漬けを食べてきましたが、産後のダイエットには強い味方になってくれました。

カラダの代謝を活性化して、ぽっこりお腹などの改善にも有効です＾＾

瞑想・発酵調味料レッスンで使った甘麹ピクルスのアレンジレシピをご紹介いたします。

タンパク質も取れる、ころころ卵のピクルス🥚

固ゆでした卵に、スパイスを調合したピクルス液につける、イギリスの家庭料理です。

発酵ケチャップとの相性バツグンです♪

【材料】

甘麹ピクルス液：２００ml

きび砂糖:６０g

たまご:５個

にんにく:1かけ

ディル:１本（お好みで）

とうがらし:１本

ローリエ：１本

黒胡椒:適量

グリルやソテーなどの付け合わせにも使えます。

カレーに添えても美味しいです＾＾

ぜひ、トライしてみてくださいね！

写真はハーブビネガーと甘麹ピクルスです

発酵基礎講座では、お酢をハーブとブレンドして、ヘアケアに使用するレッスンもありますよ♪

ヨガ・リンパマッサージサロンunico

２４時間ご予約を受付しております。

■最新空き状況

■予約する

■女性ホルモンを整える１dayレッスン

■【全４回】瞑想・発酵調味料レッスン

■コースメニュー

■プライベートヨガレッスン

■レイキヒーラー養成講座

■３ヶ月集中妊活栄養セラピー講座

営業受付時間：完全予約制９：３０～/１１：３０～（火曜/金曜/土曜/日曜）

ライフスタイルから女性ホルモンを整える自然療法サロン
ヨガ・リンパマッサージサロン“unico”(ウニコ)

unico　face book Instagram

電話番号：０８０－２６１９－６８７７

アクセス：西武新宿線　国分寺線東村山駅から徒歩７分

◇世田谷区･杉並区･渋谷区･目黒区･台東区･中野区など東京２３区から、東村山市・八王子市･立川市・小平市・吉祥寺市・三鷹市･西東京市･国立市など東京市部から、横浜･川崎など神奈川県から、さいたま市･上尾市･熊谷市など埼玉県から、関東以外の県からもお越しいただいています。