こんにちは、ｕｎｉｃｏです。
駆け抜けるように忙しい方も多い１２月は、どんな気持ちでお過ごしですか？
今ある暮らしに「ありがとう」の気持ちで毎日を送れたら、心まで優しくなれますよね。
手軽に情報やモノが手に入る時代
今、この時代を私達の先祖が見たらびっくりするでしょうね…。
空軍だった祖父や
毎日を生きる事に精一杯だった祖母
この景色を見る夢は叶いませんでしたが、この平和な時代になることを信じて働いてきたことと思います。
私たちがこうして、何不自由なく暮らしていられるのは、先祖の方たちが作り上げてくれたから
感謝することすら忘れて、不満ばかり口にする毎日を送っていたら、バチが当たりそうです。
昔から食卓に並んでいた味噌汁やぬか漬けは、日持ちして、健康でいることを知っていました。
寒い日はカラダを温めて
暑い日は夏バテを予防する
そして、生きる力を与えてくれる
腸内環境が元気だった時代は、うつ病や不眠症、不妊、更年期症状も問題視されていませんでした。
マルチタスクや情報過多により、どんどん私達の身体はスピードが増して脳が追いつかず
こころが置いてきぼりになってしまったのかもしれません。
医学の研究によると、心身の状態＝腸内環境と言われています
ご先祖様が徳を積んで来てくれた現代に感謝して、次の時代に繋げる生き方をしていきたいですね。
瞑想・発酵調味料レッスンは、食卓を笑顔にするために生まれました。
瞑想をライフスタイルに取り入れることも出来るので、思考の棚卸しができるようになります。
発酵調味料、発酵基礎講座レッスン後の皆さんは、妊娠したり退職をされたりと、驚くほどステージが変わる一年になりました。
私自身の変化は２０代の体重に戻りました。
２０２２年はどんな一年にしたいですか？
心身の健康と感謝の年となりますように
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◾️２０２２年１月
暮らしに根付かせる瞑想・発酵調味料レッスン
毎日欠かせない８種類の発酵調味料を手軽につくれるレッスンです
【全４回】瞑想・発酵調味料レッスン
２０２２年
１月１５日・２９日・２月１２日・２６日
１０：３０〜１３：００（３時間前後）
最終日は発酵ランチがありますので、余裕を持ってご参加下さい
受付終了
◾️２０２２年３月
暮らしを広げる発酵基礎講座
食べること・暮らすことを、より楽しむためのステップアップレッスンです
【全５回】３ヶ月発酵基礎講座
２０２２年
１日目:３月１２日（土）
２日目: ３月２６日（土）
３日目:４月９日（土）
４日目:４月２３日（土）
５日目:５月７日（土）
残席２