● 自分を大切にする選択
こんにちは、ｕｎｉｃｏです。
震災から１０年が経ちましたね。
あの日のこと、誰もが忘れない出来事でした。
この１０年で色々変わったこともあるかもしれません。
そんな中で、意識を変えたことはありましたか？
今、自分と向き合う時間はありますか？
毎日、仕事や家事に追われていると、一週間一ヶ月があっという間ですよね。
当時、身体がいつもどこか痛くて、自分のことは後回しでした。
身も心もボロボロだったのを覚えています。
あの頃は、若さと気持ちだけで乗り切っていたと思います。
生理不順や生理痛は当たり前で、生理前の感情の起伏も皆んなあるものだと思っていました。
通勤電車の中の頭痛や、仕事に対する疑問も、当たり前の日常にいると過ぎ去ってしまうものです。
そんな生活を１０年も２０年も続けていたら、大きな病気になっていたのではと、恐ろしくなります…。
私自身は、１０年前の震災のその後、人生の断捨離をしました。
身につけてきた肩書きも、スキルも、経験も全て捨てて、
両親の反対さえも断ち切って、
自分を大切にする人生を生きようと決めました。
何もしたくないときは、何もせずに。
けれど、一時間に一回は深呼吸をする。
今まで時間の無駄と思ってきた、皿洗いや洗濯物をたたむことに心を込めてみる。
当たり前だった、ごみ収集車や宅配の方にお礼をする。
普段、何も感じてこなかったことを丁寧にしたり
ありがとうの気持ちで過ごすと、暮らしが充実することに気がつきました。
いのちはひとつで、人生は一回だから
どこかでそんな歌の歌詞を聴いて、もっと自分を、時間を、大切にできるようになったのかもしれません。
出会いも人生の大きなターニングポイントでした。
自分の理想としていた暮らしをしている人に出会えて、
私にもできる・私もして良いのだ、と勇気をもらいました。
何かを達成すること以上に、自分を大切にしてあげてありがとうと、１０年前の自分に言ってあげたいと思います。
そして、現在も被災地の復旧・復興のためにご尽力されている多くの方々に心から敬意を表します。
娘も間もなく５ヶ月になります
ただただ、幸せな選択をできる子になってもらえればと思います
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