2024年9月6

 

プールのあと川涼みに行ってきました

 

福生市民プールは明日で今年の営業終了です

 

昼は青梅の安楽亭さんで焼肉ランチです

 

ご飯のおかわり無料です

世間はコメ不足で大騒ぎですが

安楽亭さんは太っ腹で食べ放題です

今日は大盛ご飯3杯ご馳走になりました

 

お腹いっぱいになったら川涼みです

 

川の水量が多かったです

 

蝉の声と川の音

 

川涼み

 

無心に岩を叩き続けていたら…

頁岩 堆積物がミルフィーユ状に重なってできた岩石

2024年8月26

 

福生市民プールに行った

あと桧原村に行きました


本日のお品書き

 

屋外プール2時間 川涼み2時間

 

遠征して福生市民プールに行きました

 

プールの後は桧原村に行きました

 

川に降りて上流側を

 

こちらは下流側

 

空を見上げると青い空に白い雲

 

川の岩場まで歩みを進め

 

川に足をつけて川涼みです

聞こえるのは川の音と蝉の声

スマホもネットも音楽も無い

2時間いて誰も来ない贅沢な時間

2024年8月24

 

メルカリで買ったスケート靴が届きました

 

 

Reebok 4K リーボック 4K ジャパン カスタム 送料無料 3500円

リーボックブランドですがCCMのOEM品です。サイズは

Skate Size US8 US9.5 EUR42.5  UK8.5  CM26.9が

自分のジャストサイズです。バウワーはSkate Size 8ですが

8mmくらい大きいので靴下3枚重ねで滑ってます

ポンプ機能付きで緑のボタンを押すとアキレス腱

周辺が加圧されホールド感がアップします

中級レベル向けなのでシェルの剛性感は低いですが

シェルが硬すぎて足が痛む事は無さそうです

 

安いと ついつい買っちゃうスケート靴

ほとんど履いていなかったようで靴の

痛みやへたりは感じられません

後日滑ったら全く研磨されてなくて

ランナーが氷に噛みません。なので

小杉スケートさんで研磨して貰いました

 

靴紐と中敷きは速攻で洗濯しました

2024年8月19

 

午後からプールに行ったら

ゲリラ豪雨に遭遇しました

雷もゴロゴロ鳴っていたので

避難命令が発動され避難しました


本日のお品書き

 

屋外プール1時間40分

2024年8月17

 

昨日1日寝ていたせいか

足の痛みは引いて普段の

生活では支障が無くなりました