PPPD / "ちっぽけな"プロジェクトとは？

皆さんお元気でしょうか。

感慨深くもないんですが、セルトラリン75mgに到達してから今日で100日目です。

 

お待たせ(?)していなければよいですが、

前回のブログ↓の最後に書いた「ちっぽけなプロジェクト」についてお知らせします。

長文になりますが、お時間が許す方はお付き合いいただければ嬉しいです。

 

 

発足経緯

自分がPPPDになってから色んな情報収集をしたり、このブログを書き始めて他者と交流する中で、今まで見えていなかった世界が見え始めました。

 

それは「当たり前の生活」ができることの"幸せ"です。

 

皆、Before PPPD vs After PPPDとのギャップに絶望します。

Before PPPDの「当たり前」はAfterにおいては一切通用しません。

 

これはPPPDに限ったことではなく、様々な疾患で苦しんでいる人がとても多いことに気づきました。

同時に、それでも前を向き必死に歩いている人達がいることをリアルに感じたのです。

 

前置きが長くなりましたが、「ちっぽけなプロジェクト」は"音楽"です。(聴覚過敏で音楽を聴くのも辛い方もいる中で申し訳ありません。。。)

きっかけは自身がとても精神的に苦しい時に、どうにか気分を変えたいと思い、Youtubeで自分の状況にあった音楽が聴けないものかと検索したことです。

 

良い音楽はたくさんありますが、自分の状況にあった曲となると多くはありません。

"困難と向き合っている最中の曲"は以外と少ない？と考えました。

 

 

もうお気づきかもしれませんが、ないんだったら作ってしまおうと考えた訳です。

 

SNS及びMusic Appsでの配信

Youtubeと各種SNS(全然まわってない)、そして各Music Apps(Apple MusicやSpotify、Amazon Musicなどをはじめほぼ全ての音楽サービス)への配信を開始しました。

目の不快感がまだまだ強いので、更新速度も遅いですが少しずつPCをさわっています。というかYoutubeって本当に難しいですね。。届けたい人達に画面表示すらされていない現状です。。もうちょっと登録者が増えてから展開しようかなと考えていましたが無理でした笑。

 

[Youtube]

 

 

[SNS]

Tiktok：tiktok.com/@the.glighm

Instagram：instagram.com/theglighm

 

[Music Apps]

spotify：

 

 

Apple Music：

 


Amazon Music：

Amazon Music │ THE GLIGHM

 

LINE Music：

 

 

Youtube Music：

 

 

楽天ミュージック：

 

 

などなど。

THE GLIGHM(ザ・グライム)について

ブランド：THE GLIGHM(GleamとLightを組み合わせた造語)

テーマ：様々な理由で苦しい状況にある人、不安や孤独を感じている人達に寄り添う音楽を配信。

「ひとりじゃない。共に心に灯りをともそう。」

 

アニメ調の男性、女性モデルを主人公としたオリジナル曲(Hope Songs)を作成していますが、

あまりにYoutubeとの相性が悪いのでYoutube側では森や海、川など自然をテーマにしたAmbient Musicも展開しています。

オリジナル曲は現在6曲配信中ですが、手元に4〜5曲ストックしていますのでこれからも新曲を出していく予定です。

そして、7/19(日)にはJazzy Trackに最もリアルな思いを乗せたHiphop曲「荒れ模様、夢のよう」を配信予定です。

※この曲はFemale Versionもあるので、また後日配信予定。

 

今まで幅広い音楽ジャンルを聴いてきて、過去バンドをやっていたり、この辺りの経験が良い方向に働くかなと。

J-Rockから始まり、Punk Rock、Mixture、Hard Core、Hiphop、Jazz、House、Techno、Electroなどなど聴いてきました。

その中でもTHE GLIGHMで扱うオリジナル曲は基本的にはJ-Popです。できる限り聴きやすいようコアに走らないようにしています。

英語もできる限り使っていません。

THE GLIGHMで表現する音楽は「頑張れ！」や「負けるな！」といった応援歌はなく、一貫して「共感」に重きを置いています。

PPPDでもそうですが、辛く長い道のりであることを私が知っている当事者だからです。

 

THE GLIGHM Music List

1st Single 「まだ歩いている」

2nd Single 「わかるよ」 ※「わかるよ Lo-Fi Version」があります。

3rd Single 「まだ365日」

4th Single 「地図のない世界」

5th Single 「雲は形を変えて流れていく」

6th Single 「荒れ模様、夢のよう」　※7/19 配信予定

 

これで困っている人達の役に立てるとは思っていませんが、

もし誰かの心が1ミクロンでも軽くなったりしたらいいなと考えています。

 

ではでは、もしお時間があれば聴いてみてください。

チャンネル登録も嫌じゃなければしていただけるとモチベKeepできます笑

 

 

PPPDについて思うことあれこれ②

少しお久しぶりです。

雲隠才蔵です。

 

またとりとめのないことを書いていきます。

今回特に読んでもらいたいのは、"PPPDと向き合っている家族や友人を持つ方々"です。

中々この発信を見る機会はないと思うのですが、、まぁ見てくれたらラッキー程度で。

※別に私がPPPDの代表者でもなんでもないので、あくまで私個人的な想いです。

※「いやいや、私は違う意見だよ」という方もいてOKで、色んな意見があって当然。

 

では、結論から言います。

「PPPDと向き合っている方々はマジで凄い」

ということです。

 

おそらくご家族やご友人の方から何らかの説明をされているでしょうから、

私からPPPDという疾患についての説明は割愛します。

 

しかし、このPPPDが一体どんな疾患なのか？

について詳しく理解されているご家族やご友人の方は少ないのではないでしょうか。

もちろん私は「なったことない人にはわからないよ」と投げやりなことは言いたくありません。

これを言ってしまったら理解は始まらない。

 

PPPDの症状や特徴の詳細を語ってもあまり意味がないと思うので語りません。

ただ、めっっっっっちゃ厄介で、めっっっっっちゃ辛いということです。

 

この疾患と向き合いながら生活していること自体が凄まじく凄いことだと感じています。

仕事や育児をしながら、介護をしながらなども本当に凄いですね。みんな凄い。

 

「だからなに？優しくしてほしいの？」

と言いたくなるでしょう。

 

でも、そういう訳ではありません。

こいつ"めっっっっっちゃ辛いもの"と向き合いながら生活してるんだな。

と知っていただければ嬉しいです。それだけです。

 

自分語りが過ぎて申し訳ありませんが、

私は学生時代は一般的に激しいイメージがあるスポーツをやっていて、

よく先輩から理不尽な"しごき"を受けたことも懐かしいです。

社会人になってからも、いわゆるブラック企業(今でいうブラックぽい仕打ちを受けたことはあるが・・)

ではないですが、人に会社名を言うと大変そうな会社だねと言われる会社ばかりでキャリアを積みました。

 

その他にも、とある海外一人旅で気温が50℃近い環境で高熱を出してやばかったり、

2L持っていた水が長時間電車の中で尽きて干からびそうになったりと、

その他も数え切れない事件を経験してきました。(これ何の話やねん)

まぁ人並みの辛いことも乗り越えてきました。

 

そんな私でもPPPDはマジできつい。

というか、"きつさ"の種類が違う。

 

私の今までの経験は全く通用せず、

逆にその経験が仇になったりもしたように思います。

例えば早く治そうと思って、色んな努力をやり過ぎたりすることなどが一例です。

それが逆効果になる。

 

私はPPPD初期において家でじっと何もせずに過ごすのが地獄のようでした。

毎日、13時間の何もできない時間がうまれる。ひどい時は睡眠もままなりませんよね。

それが、明日、明後日、1週間〜1か月〜〜〜と続く訳です。

当然、中期、後期においてもまた違った辛さがあることは言うまでもありません。

 

いわゆる若者言葉で「これ無理ゲーじゃん(死語かな)」と何回も思いました。

結論は最初に伝えたので、もうだらだらと書くのはここでストップします。

 

最後に、自分もPPPDと向き合っている最中ですが、

同じように困っている人や苦しんでいる人に対して少しでもなにか役に立てないか？

という思いが強くなってきました。

いや、役に立つというのは正直おこがましいですが、1mmでもよいので役に立てたら嬉しい。

そのために、とある(ちっぽけな)プロジェクトを開始しました。また近日中にお伝えするつもりです。

 

では、皆様お達者で。

PPPD / もっと適当に。

相変わらずすっきりしない日々が続いています。

今朝、川を歩きながら考えていたことをゆるく発信。

 

私は以前、朝夕の瞑想や散歩を欠かさないということを書きました。

最近は、瞑想ほぼやってません(笑)　さっき久しぶりに川で10分しました！

代わりにシャクティマットには結構乗ってます！

 

 

 

 

散歩については、過去に鍼灸師に言われた「朝夕40分歩きなさい」を、

昨年は毎日しっかりとこなしていました。暑い日も雨の日も欠かさずです。

 

ここ最近は、10分だったり、20分だったり、30分だったり。

夕方は行かないか、気分に合わせて本当にお散歩程度です。

なんなら雨の日とかは朝でも行かなかったりします。

 

入浴も就寝90分前に15分程度入ると睡眠に良いと聞いたので、

それをしっかりこなしていました。

 

超真面目人間。

というかバカ真面目。

 

カウンセラーとの会話の中で、

精神疾患の方の復帰タイミングの話題に至った時。

 

カウンセラー「薬を飲み忘れた頃が復帰タイミングだったりします。」

私「そうなんですね。でも私は薬を飲み忘れることはありません。」

と言いました(笑)

 

たぶんもっと適当でいいんですよね。

仕事で失敗しようが、誰かに嫌われようが、うまくいかなくても。

 

「ま、いっか。」

 

自分は学生時代など元々結構適当な人間だったのですが、

社会に入り厳しい会社などで揉まれていく内にめちゃくちゃきっちり人間に変わりました。

もう一度、適当人間に戻ってもいいのではないかとたま〜に考えます。(簡単じゃないが)

 

最近、ええねん by ウルフルズをよく聞いているからかな(笑)