100％自分原因説・Creative Power Method
CPM公認セラピスト＊hana＊です
はじめまして
クリエイティブパワーメソッド（CPM）とは
hanaってこんな人
私の人生ミッション
ブログにお越しいただきありがとうございます(*^^*)
最近
またまた
一生懸命頑張ってる自分がいて
「頑張らなくちゃ」って
苦しくなってしまってることに気づいた
ついつい自分を責めて
「もっと頑張らなくちゃ」
って自分を追い込んでしまう思考のクセがあって
最終的に
無意識に
「あ〜こんなこと考えちゃダメ」って思うし
こんな現実創ってる自分が悪いんでしょ〜！！！
って
自暴自棄になってしまう🌀
それを最近
クライアントさんや
子どもや
周りの人がすごく見せてくれてる
何回も何回も出てくるこのクセも
もう長い付き合いですが
繰り返し繰り返し
ひたすらOKしていこうと思ってます
「うぎゃ〜！」って
叫びたくなったら
思いっきり叫んで
（声に出すのが難しかったらこころの中で）
「もうやだ〜」って
泣きたくなったら泣いていいし
「誰か助けて〜！」って
言いたくなったら言っていい
ひたすら
自分の気持ちにOK出して
自分の中の
小さな自分（インナーチャイルドってやつね）を
「そう思ってるんだね〜」って
ヨシヨシしてあげていこうと思ってます( T_T)＼(^-^ )
セラピストだって
グダグダになる時だってあるんです 笑
でもそんな自分を受け入れる方法を知っている
最近は
こんなグダグダな私を受け入れてくれる人が
周りにいっぱい
安心してグダグダな自分を見せれます 笑
そんな風に
自分を受け入れていったら
どんどん素の自分でいられることが多くなって
周りからも受け入れられるようになって
幸せな現実に変わってきたな〜って思います
自分の思考を整えるって
自分の思考と向き合うことから始まります
自分が自分の世界を創っているのだから
今がどんな現実でも
自分が自分を受け入れて
マルッと受け入れていくことで
現実は変わりはじめる
「こんな自分はダメなんだ」って
思っても
そんな自分もいていい
誰だって
自分の世界を変えることができるのだから
自分が素の自分で心地よく過ごせる現実を創るにも
どんな自分も受け入れることから
はじめていきましょ〜
今日もあなたの笑顔を応援しています
今から続く毎日があなたにとってステキな世界でありますように
100％自分原因説
Creative Power Method公認セラピスト
＊hana＊
（こころのコンサルタント）
ライブのお知らせやワークなど
自分のままで自分らしく大好きな人と幸せに過ごすヒントをお届けしているのでよかったらお友達なってね
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