100％自分原因説・Creative Power Method
CPM公認セラピスト＊hana＊です
はじめまして
クリエイティブパワーメソッド（CPM）とは
hanaってこんな人
私の人生ミッション
ブログにお越しいただきありがとうございます(*^^*)
100％自分原因説と出会って
自分に『頑張らない』をOK出してもいいんだよって知って
手放したハズなのに
今でも何度も何度も
繰り返し出てくる
『頑張らないはダメ』という思い込み
小さい頃から
ずっと『頑張ることがいいことだ』という思考が
染み付いていて
もうこれは私の『思考のクセ』だな〜って思う
自分で『思考のクセ』ってわかってるから
出てきても
「あ〜また頑張っちゃってるな」と気付いたら
その都度チェンジしていけばいいってわかる
自分の思考のクセを知っていたら
自分で気付いて
その時の心地いい思考を選ぶことができるようになるんです
新しい世界が手に入る
私は元々
すっごくマイペースな人間で
お友達が走り回って遊んでいても
1人砂遊びしていて
みんなが走り終わってから
1人で走り出したりしていたそうです
（お母さんから聞いた話しですが これも私の思考ですね）
もちろんそれは
自分自身でも自覚していて
『自分のペースを大事にしたい』気持ちがすごく強いと思うので
雇われのお仕事より
自分のペースで動ける今のお仕事の方が
ずっと楽だし
楽しい
もちろん
人とお話するのが好きなので
お仕事に出ていた時も
人と関わるのはすっごく楽しかった
それでも
『頑張らない』を選択して
今のお仕事を選んで
セラピストとして
新しい世界で
いろんな方とのつながりができたことで
人と関わりながら
楽しく自分のペースでお仕事できる
という現実を受け取っています
そんな
『頑張らない』を
少しずつ選択することができるようになってきた私ですが
まだまだ
周りの人を通じて
『頑張らないことはよくないことだ』という思考を
持っているということを
教えてくれています
最近
特に身近な人は
本当に自分の思考を見せてくれているなぁ〜って
実感していて
私にとって
一番身近な子ども達が
いろんな私の姿を教えてくれていました
たとえば
子ども達が宿題をしないでゴロゴロしていたら
『宿題やらないで何でゴロゴロしてるのよ！先やることやってから遊びなさい！』
って言いたくなる（いや、すでに言ってる）
これって
自分に
『やることやらないとゴロゴロしちゃダメ』って思ってるから
人にもOK出すことができてないってことなんです
私、本当はすっごくマイペースなのに
すっごく頑張って看護師になって
子育てしながら働いて
シングルになって
1人で3人子育てしてきて
『私が頑張らないといけない』思考がしみついちゃって
ずっと無理してきてたんだな〜
先日
Clubhouseでお話しさせてもらった友人に
そのことを改めて気付かせてもらって
『あ〜そうだったそうだった』と再度納得
本当に自分の姿って
自分じゃ見えないな〜
でも
これも私の世界を創っている思考のカケラ
どんな思考もあってOK
そもそも
思考に
『いい思考』『悪い思考』とジャッジする必要もないのだから
その時その時に
自分の心地いい思考を選択して
自分自身の思考を整えていきたいと思います
今日も
自分に心地いい世界を創っていきましょ〜
ではでは、
今日もあなたの笑顔を応援しています
今から続く毎日があなたにとってステキな世界でありますように
100％自分原因説
Creative Power Method公認セラピスト
＊hana＊
（こころのコンサルタント）
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