大阪 |絆深める 親子ヨガ&キッズヨガ- コトモットブログ -138ページ目

大阪 |絆深める 親子ヨガ&キッズヨガ- コトモットブログ

子育て中のイライラママから、おおらか母さんを目指して、コミュニケーションとスキンシップを大事にした親子ヨガ。子どもの発達段階に応じた発達サポートヨガを大阪を中心に関西各地へ出張中。ヨガは全ての子に有効!発達障害、自閉症児も大歓迎のクラスです。

11月12日は新月新月でした。
新月の願い事しましたか??

願い事が叶う!効果もあるようですが、
自分への宣言として書くといいなぁーと思います。


おやこヨガで子育てをもっと楽しく♪
コトモット池田有美です。


12日は城東区子育て支援施設
『つどいの広場ラ・メール』さんでの
9回目のおやこヨガでした。


10月の報告はスッカリ忘れています∑(゚Д゚)


今回のおやこヨガでは

・親子でもできる準備運動
・音楽にのせて身体を動かし
・2人ペアで身体をほぐしあい
・最後はガッツリとツイスト系のポーズ
デトックス!!



ペアのポーズでは、
初めましてや顔見知りのママ同士で、
最初は遠慮して力を入れることが難しく、
「気持ちいい??」って表情でしたが、


「大丈夫!!相手は絶対手を離さない!
から信じて身を任せてみよー!」
と、伝えると。


「あ~!!気持ちいい~♪」との声が!


2人で力を合わせほぐしたあとは、
お礼もこめて、2人でハート❤️をプレゼント!!
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おやこヨガの目的のひとつ。
『横の繋がりをつくる』

親子で触れ合う事だけでなく…
ママ同士で仲良くなったり、
頼りあったりする事もおやこヨガです

笑ってヨガ友の記事でも書かせて頂きましたが、
子育ては1人ではできない。
誰かに助けてもらって一緒に共育する。

そして、その時は
先生であったり夫や両親、
友達など、相手を信頼することが
とても大事だと思います。


中途半端に預けるより、
時には、まる投げするくらいの勢いで預けたほうが相手もやりやすい。


ペアで触れ合うと、ママ達の表情も和みます♪


親子の表情特集!!
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参加していただいた皆様
ありがとうございます。
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次回のおやこヨガは
日にち: 12月10日(水)
※年齢制限はありません
時間:11:00~12:00

ご予約・問い合わせ先
つどいの広場ラ・メール 
〒536-0011 
 大阪市城東区放出西3-6-1 ファーストパレス401号
電話 06-6969-0005 


もうひとつの城東区子育て支援施設
だんだんさんは

日にち*12月15日(火)
時間*13:30~14:15分頃まで。
参加費 無料

ご予約・お問い合わせ
つどいの広場だんだん
〒536-0024 大阪府大阪市城東区中浜3丁目22-9
06-6961-5505 

おやこヨガ・ママヨガ・キッズヨガ・
ピクニックヨガ
■『コトモット』 
大阪・京橋・城東区 
ママと子どものヨガスタジオ
⚫︎JR京橋駅南口徒歩7分 ⚫︎JR/地下鉄鴫野駅徒歩6分 ⚫︎無料駐輪・駐車場有

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カメラ朝日新聞さん掲載記事

電子版朝日新聞


子どものためと思ってることが、
実はどうなんだろう??


先日のブログ『いいよ』の日の感想をメッセージやFacebookで色々なコメントをいただきました。ありがとうございます。


おやこヨガで子育てをもっと楽しく♪
コトモット池田有美です。


その中で

『子供に寄り添っていると思っていても、子供から見ると、寄り添われて無いって感じることってあるのかな?』
という話。



私たち夫婦はこの夏、長男と
☆富士登山
☆琵琶湖を自転車で1周
というチャレンジをしました。


それは、ウチの長男。
ポテンシャルは高いのに、
身体の使い方を知らないのと、
興味ない事に対しての意欲が湧かない


そのために、 運動が出来ないレッテルを貼られるのも自分で決めつけるのもして欲しくなかったからです。


持ってる力はあるので、
ご褒美のためにえんやこら♪と
課題はクリア!!


夫婦で、
「次はトライアスロンやなー。きっと出来るよな!!」

と会話をしていると、


『ええ~!人には、得意じゃない事があるねん。やりたくない事を頑張るのしんどいんやで』と長男に言われてしまいました。。。


トライアスロンはやりすぎかもしれませんが…
これから先何十年と生きていくのに、
部屋で引きこもってたら動かれへんくなる。
体力づくりのためにも、これからも何かと一緒に運動するよ。


そういった理由をしっかりと伝えたら
「そうか…」と納得しています。


これから成人していく中で、
この体力に「ありがとう」と思う日がくるだろうと信じています。



ちょっと話が逸れましたか?




家を出る前に『忘れ物はないか??』
時間に遅れそうな時『早く早く!!』


は、誰のため??


だらしない母親と思われるのが嫌?
子どもがかわいそうだから??
先生や他の子に申し訳ない??


子どものために。と思って
あれこれ世話を焼いたり、
口出ししてること。
本当に子どものためになってるか?を
考える必要があるかも。


失敗させる事も大事だし、
自分で考えさせる事も大事。


それが、子どものためなら、

今度は、子どもに伝わっているのか?
を考える。


伝わってなければ、冒頭のように、
子どもからしたら寄り添ってもらえてない感が強く。
うるさく言われてる。怒られてばっかりで自分はダメなんや。と思ってしまう。



そうならないために…


なぜ?どうして??

理由をしっかりと説明する事が大事!


しかも!
理由を説明してもらって育てられている子どもは、考える力がつくらしいです。
(こないだ、なんかの講習で聞きました。)


無駄に叱る必要はない。
貴重な自分の時間をもっと活用しましょー



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月2回の定期クラス。
ヨガと運動遊びのがもヨガ。


ヨガだけでなく、運動指導もできます❤️
ジャージを着たらテンションあがる
おやこヨガ・コトモット池田有美です。


今回は、思いっきり身体を動かしたあと、

ルールのある遊び。
ハンカチ落とし

からの~


みんなで花。
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からの~

ドッカーン!
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からの~

バランス~
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がもヨガでは、
「◯◯しなさい!」ではない指導なので
のびのびと子ども達は自由に楽しんでいます。

時々自由過ぎるやろ!ってこともあるけれど(笑)
聞くべきときには、話を聞けるようになったきたし、
やるときはピタっと決めれるようになってきました。

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最後のご挨拶もこんな感じ。


思いやりの気持ち。
ガマンする力。
苦手な事にもチャレンジする勇気。
続ける集中力。

子ども達を
おおらかに見守るお母さん達。
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たくさんの成長が、感じられるがもヨガ。
私の大好きな時間です。






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昨日は11月4日!いいよ♪の日。

キッズクラスの子ども達には、
今日はお母さんに何言われても「いいよ♪」て言う日らしいょ~。』と勝手に作った噂を広げてみました(*^^*)

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写真は、ことば遊びのクラスでの
三角で遊ぼう!のひとコマ。


ことば遊び運動遊びのクラスもやってます。

おやこヨガで子育てをもっと楽しく♪
コトモット 池田有美です

『いいよ』ていうべきは
お母さんが!
かもしれないですね。


子どもに何か言われると、ついつい
All OKの返事ではなく、どこか否定的に返事してるような気がしませんか??



・「オヤツ食べていい??」
『いいけど、◯コまで』や
『弟と分けなさいよー』

・「テレビ見ていい??」
『宿題やったん?』『近いな!もっと離れなさい』

・「遊びに行ってくる!」
『車に気をつけて!』『◯時までに帰ってきなさいよ!』

などなど。


親としては、
心配なので…
ルールだから…

と一言付け加えたいのはわかります。


言われた方からしたら、

OK出てるはずやのに
結局否定された感が残りませんか?


自分に置き換えて考えてみると

例えば…
実家へ子ども達を預けて、
夫婦で久々デート♪または友達とライブ♪

「行ってきまーす」のあとに、
親から、
『行ってもええけど、子どもら寝るまでには帰ってきなさいよ』って
言われたら…

なーんか、心から楽しめない。
盛り上がれば上がるほど、帰りたくない気持ちと、8時頃には帰らなあかん現実に挟まれる。


そんなんやから、なんか足どり重く帰って

ちょっと遅れて帰ったところで、

遅かったな、何してたん?」なーんて言われたら、
『早めに切り上げたっ!ちゅーねん』
文句を言いたくなる

本当は『預かってくれてありがとう』を言いたいのにね…


これが、2つ返事!しかも笑顔で
「いってらっしゃーい!思いっきり楽しんどいで!!」
って言われたら??

ありがとうの気持ちいっぱいで、
時間の許す限り楽しんで、待ってるみんなを思い浮かべ、お土産も買っちゃうし、
帰りも小走りで帰りたくなる。


家に着いて

『ありがとう♪めっちゃ楽しかったわぁー』ってドアを開けてお礼が言える。


そんな気分なりません??



毎回、2つ返事は難しいけれど、
たまーには、めっちゃ笑顔で
『いいよ~』だけ言うてみましょう♪


意外と子ども達って、その方が緊張して
自分から
「6時、いや5時半までには帰ってくるから!」と言いながら出かけるもんですょ。


あと、こんな風に自分で言わせるってのもコツ!!

子「オヤツ食べていい?」
親『どんだけ食べるん??』
子「◯コ食べる」
親『O━d(*´ω`*)b━K』

など。

言われた!やらされた!ではなく、
自分で決めてるので、肯定されてる感じが強いです。


大人の常識に縛らずに
子どもの自由な発想に
耳と、心と目を傾けるのも面白い。
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これは長男が描いた馬車です。

自由やわぁ!!笑



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ここしばらく週末は、体育会ファミリーの趣味優先。
ヨガ、マラソン、サッカー、山登り…などなど。


久しぶりに
長男の趣味の世界を私たちも一緒に楽しもう♪

ということで…
森ノ宮で行われた
大阪市営交通フェスティバルへ行ってきました。

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コトモット 池田有美です。

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徒歩圏内の森ノ宮。

JRの検車場があるのは知ってましたが
なんと!!地下鉄やバスの検車場もあったんですー∑(゚Д゚)シラナンダー。

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中からみるとこんな感じ!!
いつも見ているOBPもカッコイイ(*^^*)


貴重な体験が沢山あったのですが、
何よりも迎えてくれる従業員やスタッフの方々がとても素敵な笑顔で、丁寧な接客な事が気持ち良かった!!



車掌体験

車掌さんの手がとても優しい
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後ろから見守るスタッフの方も、
「足元大きくあいてるから気をつけてね~」と優しい声かけ。

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ドアの開け閉めやブザー、車内放送。
ささっと体験、ハイ終わりーではなく
子ども達の心ゆくまで体験させてもらえました。


ミニ地下鉄
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レールの上を走るミニ地下鉄。
けっこうスピードもあって面白かったけれど、
この先に見えるトンネルの中のライトアップが綺麗!


25秒ほどの動画です

最後のシャボン玉も、子どもたちを
喜ばせようとしてる気持ちがすごく嬉しい!


高所作業車体験
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高いぞ~

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パンタグラフも近い!!



ピットウォーク
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こんな所見る事はまず無いので…
長男じっくり観察中。

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「設計図もあれば、帰ったら作るのに!」と言うてました。



夫が職員の方に
「手作りの優しさと皆さんの接客のあたたかさ感動しました!!」と伝えると

「みんな仕事終わってから、どんなんしよう??て考えて作ったんですよ。風船膨らましたり…シャボン玉買いに走ったり!」とおっしゃってました。


スタッフの方々が
心から子ども達を親子を楽しませようと
考えて企画したのが、身体じゅうから溢れてるんです。


その雰囲気が、このフェスティバルに来たお客さん達の笑顔につながってる(*^^*)

なので、我先に!とにと急ぐ人もおらず。
全体的に和やかでした。


♪やっぱりイベントは心をこめて
人がつくるからあったか~い♪


長男も、夜寝るまえに
「充実の1日やったなぁ~!!」と
行ってました。大満足合格


オマケ…
古い電車内で見つけた清原。めっちゃ若い
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中学生の時の私。清原と結婚したくて
スポーツリハビリの道へと進もうとしていた。笑


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