7月に読まれた記事ランキングです。
アメブロはデータが3ヶ月しかない為、
毎月できるようにしたいと思います。
ちなみに
● 6月のアクセスランキングと個別記事への追記
7月のアクセスランキング
（7月1日～31日までの合計数）です。
尚、4月以降は
2022年3月に投稿された記事を省いています。
毎月まいつき、半分は手術日の記事になるので
もう追記する事もないので
手術記事の「追記」をお読みになりたい方は
「アクセスランキング」で過去ログをお読み頂けましたら
幸いです。
★1位★
ダントツに読まれた記事です。
何と言うか、
私は本当の閉経を理解できていないのです。
理由はエストラーナテープを貼っているからです。
月経がない、予定が立てやすい
生理痛（PMS)がないなどは
私も同じなのですが。
本来なら閉経でエストロゲンが激減して
男性ホルモン（テストステロン）優位になって
ちょっと元気になるからです。
私にはこの「閉経＝男性ホルモン優位」がないので
元気になってみたかったな～
とか思ったり（笑）
ただ自然閉経であれ、手術で切除したにせよ
「閉経＝老化の始まり」なのは間違いないので
色々気を付ける事は出てきます。
★2位★
あの記事に出てくる
「SERMかエルデカルシトールを処方」
って骨密度がどの程度なら保険適用できるんですかね。
SERMは、更年期障害の関節痛やホットフラッシュには
効きません。
というか、ホットフラッシュには悪影響を
及ぼす事もありますので、更年期障害のある方は処方に
注意が必要だそうです。
でも骨にだけ作用する女性ホルモンなのです。
乳がんの発生を減らす効果があるものもあります。
エルデカルシトールは「活性型ビタミンD3」です。
こちらは便秘くらいしか副作用がない優れものです。
待っているばかりではなく
自ら骨密度の検診を受け、要注意の段階で
対策できるといいですね。
骨密度は不可逆ではないですが…
なかなか上げるのが難しいので、下がりかけた時に
すぐに治療開始できるのが理想です。
★3位★
そう言えば、妹が
「フンドシみたいになるまで履く、ってブログに
書いたの？」と責めてきます（笑）
「書いたよ」
って言ったら、すごくにらむのです～。
だって面白すぎて、書かずにいられようか。
★4位★
今年は暑いですね
まいにちスマホに「熱中症アラート」が
通知されてきます・・・。
停電対策に用意したグッズでしたが
懐中電灯などは
日常使いするようになって
買っておいて良かったな、と思います
携帯扇風機も枕元に置き、
少し大きい置き型の扇風機は洗面所に置き
イザと言う時に買った商品が
まいにち活躍するとはね
ただ余りの猛暑に、
外出先では携帯用扇風機は
役に立たなくなってきています。
もはや日常のお買い物にも
差し支えるレベルで・・・
そういう場合は
ネッククーラータイプがオススメです。
少しの寒暖差で自律神経が乱れますので
細かく気を付けたいと思います。
★5位
人混みに行くと
色んな人がいますから、風邪でもなんでも
かかるリスクはあります。
そこは仕方ありません。
私が言いたいのは
「せっかく身につけた手洗いの習慣」
は、
この先もなくさないでおこうよ
という事です。
別にコロナだけでなく、
食中毒などにも効果がありますから
手洗いをきちんとするのは
一生続けたいと思います。
★6位
私、最近「あぐり」を観て・・・
野村萬斎の余りの素晴らしさに衝撃を
受けました。
NHKオンデマンドに加入しているのですが
あぐりは全然放送しません。
あーもったいないっ。
★7位
相変わらず、主に電車の中で活躍中
（今日も使いました
）
鞄の中でハンカチタオルくらいしか
場所を取らないので、
気軽に持ち運べます。
外は酷暑ですが、クーラーはガンガンなので
夏物のカーディガンでも耐えられないほど
七分丈のカーデとか
袖が薄いカットソーとか
ちょっと手首のあたりを温められると
こうまで違うのね
って感じで助かります。
余り分厚いのを買うと
結局持ち運ぶのがおっくうになるので
薄手の方が結果的によく使う気がします。
★8位
この映画、染みますよ～。じわじわきます。。
ちょっと間を置いて
2～3回くらいみると、激ハマリします。
一回目は竹内結子だ！妻夫木聡だ！とか出演者や
お衣装の豪華さや
言葉遣いの美しさなどに目がいきます。
あとわかりやすく日本の美とか貴族とかを
見せつけようとしているようで
鼻につく側面も・・・。
でも何度も見ているうちに
日本文化を知っていないとこの作品は
本当には味わえないんだ
って、気付くんです。
最近、寺社仏閣に押し寄せる外国人観光客に
「あなたたちに、この世界観がわかってたまるか」
という想いを抱いた事もあり
余計に日本文化の素晴らしさに
誇りを感じているのかもしれません。
と、同時に
自分の心の狭さに凹む事もあったわけですが
何故かこの映画を見ると
心が復活
★9位
手洗いをしっかりしないと！
って記事を書いた直後に、
今度は手の老化対策・・・。
ほんと、アルコール消毒は、皮膚の弱い
私は苦手でした。
トイレが近い店とかだと
食事の前に入念に手洗いをしたばかりなのに
「アルコール消毒して下さい」
とか言われ
「いや、むしろ、このアルコールのプッシュ面の方が
私の手より汚いわ！」
と思いつつ。。
手洗い＋アルコール消毒に加え
ハンドクリームをさぼりまくっていたツケは、
てきめんに手の甲に
マメにハンドクリームを塗り続ければ
復活できると思うので、がんばります
★10位
作文が得意な子ども・・・
一部に楽しみに待って下さっている方が
いるのは知っていましたが
ちゃっかり10位に入っていました（笑）
本当の事を言うと
私は書く事より読む事の方が得意なんですよ
「何でも詳しい」とか言われますが
単純に読むのが
普通の人よりかなり早い気がします…
文章さえ書ければ
交渉だって上手くいきます。
もちろん
毎回上手く行くわけではないのですが
それでも書いていれば
何かしら突破口は見えてきたりします。
7月のランキングは以上です。
7月は何故か、交換日記だの作文だのの記事に
ハマっていましたね（笑）
あと、最近は日本文化が気になって仕方ないのです。
韓国ってマジすごい★
とか、
エンタメ系に触れるとよく思うのですが
少し前の日本の作品は
本当によく作られています。
白洲次郎も春の雪も良かったです
良すぎて、ちょっと変になっていました。
川端康成の美しい日本の私とかを
読み返したり・・・
↑
日本文化・世界観を世界に向けて説明している
素晴らしいノーベル文学賞受賞スピーチでした。
岡本太郎もね。面白かったです（笑）
6月に途中でくじけた「田舎に育った話」
も、最終章を書きたいのですが（笑）
最後2本あるのですよね。
良かった事と、最近困っている事ですね。
お読みいただきありがとうございました。