ソチで使用。高周波治療器導入のお知らせ

本日、当院にソチオリンピックのマルチサポートセンターで使用している高周波治療器を導入致しました。
新聞では気になっていたのですが、名前は出せませんが、ジャンプの選手やスケート（フィギュア）選手などが選手村から離れた日本選手用のマルチサポートセンターを利用している様です。
そこで、使用されている機械、トレーニングツールをチェックしてみると・・・

ストレッチポールやバランスディスク　当院にある用具が結構あります。

そして、今回の気になった治療機械

ラジオ波出力により、脂肪や筋肉と行った深層から、表層の加温まで自由自在に治療する事が出来ます。実際に、５分間の施術で、筋肉があっという間に柔らかくなりました。

そして、施術者の手の甲にラジオ波のプローブを置くことにより、指先や手のひらから出す事が出来るので、施術の際に、微妙な筋肉の硬結などをみつけながら治療する事が出来ます。

さらに、関節可動域が改善することもあり当院の治療の幅が広がりました。

スポーツ外傷にも効果がありますが、筋疲労、腰痛の新しい治療法として取り入れて行きたいと思います。

徐々に温かくなるので、治療を受けていると気持ちがいいです。

主な記事
http://www.yomiuri.co.jp/olympic/2014/other/20140201-OYT1T00780.htm
http://mainichi.jp/graph/2014/02/02/20140202k0000m050053000c/002.html

この画像はソチオリンピックのマルチサポートセンターです。

実際に、使っているのがわかります。

酸素カプセル１台限定でこの価格！！

お買い得情報
当院の酸素カプセルの利用率は７５％とかなり高い数値をだしております。それは、酸素に入る事で、色々な効果を感じて頂いてるからです。

酸素の効果は、体内に酸素を供給することで、疲れが取れたり、血流がよくなったり、代謝が良くなったりします。怪我の回復を早めることで有名になったこともありましたよね！！最近では、認知症予防にも効果があるという研究もあるようです。

その酸素カプセルのソフトタイプ

オキシシャトル　プレミアム　
１．１気圧、１．２気圧、１．３気圧の３段階調整ができます。
酸素濃縮機も最先端の使用です。
もちろん新品、未使用（箱から出た事ありません）

１人で入る事も可能です。
また、購入後１年間の保証が付きます。
設置もしっかりと業者が行いますのでご安心ください。

では、本日ご紹介のオキシシャトルプレミアム
価格は


４２万円です。
（税別）

アウトレット価格では６０万円でしたが、それよりも安い価格でのご提供となります。

実際、１２０万円するカプセルですので、お得！！

先着１名様です。

個人でも可能。クレジット、ローンいろいろと対応できます。
また、ハードカプセルご希望の方は、ハードカプセルもご紹介できますのでご相談ください。

お問い合わせは
新琴似中央整骨院　
０１１－７６４－７５５７
担当　藤本　まで

骨粗鬆症予防には新琴似中央整骨院のパーソナルトレーニング

「骨粗鬆症」に注目してみました。
骨粗鬆症とは、
骨形成速度よりも骨吸収速度が高いことにより、骨に小さな空洞が多発する症状です。
背中が曲がることに現れる骨の変形、骨性の痛み、さらに骨折の原因にもなりえます。
骨粗鬆症は、普段の生活の中でも骨折を起こしてしまう。（例えば、立ち上がろうとした時に手をついて腕が骨折など）骨折による痛みや障害はもちろん、大腿骨や股関節の骨折はいわゆる高齢者の寝たきりにもつながり、生活の質 (QOL) を著しく低下させてしまいます。


しかし、適切なカルシウム摂取をとっても、女性は男性よりも早期に骨粗鬆症がシンコウ氏、程度が重くなりがちです。発症率も４倍。（Dudek,1997).
男性より早い年齢で骨密度が低下し始め、男性より速い速度で骨が失われて行きます。

統計では、５０歳以上の女性の約４０％が骨粗鬆症になります。（Hall,1999)
８０歳では、５人に１人が大腿骨頸部骨折を経験しているようです。

骨を強くする為にはどうしたら良いでしょう？？

骨は刺激を与えることによって、再生を繰り返します（リモデリング＝再構築）

子供のころからある程度運動をさせる事と、適切なカルシウム摂取が重要となるのです。
テレビゲームが普及した事により、外で遊ぶ機会が少なくなりました。

中学で給食で牛乳などの乳製品、そして栄養士さんが計算したバランスの良い食生活から、高校生になり、乳製品の摂取の減少、運動量の減少など様々な原因により、骨が弱くなる環境下に私たちは生活しています。

なので、これから先、もっと骨粗鬆症になる確立が増えると予想されます。

今、気づいたとき。運動を始めるきっかけだと思います。

適度な運動と、カルシウム摂取。これが、骨を強くする一番大事な環境です。

適度な運動って？？
人によって、体力、筋力などが違います。怪我をした経験など、いろいろあると思います。

最近、札幌でもパーソナルトレーナーが増えて来ました。

パーソナルトレーナーとは、個々に合うトレーニングを提供してくれる最幸のパートナーです。

運動の仕方がわからない。身体の改善をしたいと思われる方は、一度ご相談してみるといいです。

新琴似中央整骨院には、パーソナルトレーナーが３名おります。
どうしても遠くて通えない方はご相談ください

お近くのパーソナルトレーナーをご紹介致します。

春に向けて、いい身体、健康に気をつけて行きましょう。

フィジカル＆メンタル 札幌シリーズ終了

本日最終章のフィジカル＆メンタルセミナーを開催しました。

本日のタイトル
「呼吸と信頼感系」

肌との繋がり、呼吸の意識、信頼関係の作り方等解説させて頂きました。

このセミナーは単発で受講もできますし、シリーズ３つを全て受講すると、何か自分に気づきを得ることが出来るかもしれません。

各３時間の講習ですが、あっという間に過ぎてしまいます。

体験、体感のワーク。そして、インプットからアウトプットへ繋がり、学びを深めて行きます。

メンタルを理解すると、コミュニケーション能力も上がります。

今回受けられなかった方。

再受講したい方。

また、北海道で開催します。


その時にお会い出来る事を楽しみにしております。

メンタルパワーパートナー協会
コーチ　藤本　隆靖

呼吸と姿勢 姿勢改善には新琴似中央整骨院のパーソナルトレーニングがオススメ！

今日は呼吸と姿勢です。

呼吸って聞くとどんなイメージでしょうか？？
胸式呼吸？腹式呼吸？横隔膜？肺？

いろいろ出て来ますね！！

呼吸を楽にできる為には、姿勢が大事です。
うつ伏せで呼吸すると苦しいですよね。
そして、あお向けで呼吸すると楽です。

そう。胸郭の活動がしやすい環境を作る事が大事です。



胸郭は、胸椎と肋骨、胸骨で内蔵を包み込むように構成され、呼吸にあわせて筋肉で胸郭をコントロールしています。

胸郭自体が歪んでしまうと、機能的に動きづらい環境になってしまいます。
そうなると、肩こり、腰痛、ストレスなど色々な症状が出て来ます。


呼吸に関係する筋肉はおおよそ２０個以上あると言われています。
肋骨と肋骨の間の肋間筋。横隔膜。そして、腹筋群を使うのがイメージできるでしょうか。


＜胸郭を整える方法をご紹介します。＞


昨日、紹介しました「リアライン・コア」を使って矯正することができます。これ以外にも、ストレッチポールを使った方法などいろいろ整える方法がございます。今日は、「リアライン・コア」を使った方法をご紹介します。



この医療機械をつかって矯正すると、呼吸が楽になるばかりか、胸椎の伸展可動域、屈曲可動域が改善されます。
胸椎の回旋の動きもスムーズになります。

姿勢が悪いと、呼吸ばかりかメンタルも調子悪くなります。
メンタルを整えると同時に、姿勢を整え、リラックスできる環境を作りませんか？？

新琴似中央整骨院にはパーソナルトレーニングスタジオがあります。
パーソナルトレーニングとは？？
マンツーマンで、お客様のご要望に合わせた身体作りのお手伝いをさせて頂きます。
専門のトレーナーが姿勢から、動作分析まで細かく分析し、最適なトレーニングメニュー、ストレッチメニューを指導してくれます。
気になる方は、遠慮なくお問い合わせください。

明日、フィジカル＆メンタルセミナーを行います。
内容は呼吸と信頼関係です。
こちらもどうぞ！！まだ間に合います。



新琴似中央整骨院
０１１－７６４－７５５７
札幌市北区新琴似６条１２丁目２－３

急性腰痛（ギックリ腰）は新琴似中央整骨院で早期の治療が効果的

雪が多く大変な日々を過ごしていると思います。無理な雪かきをしていませんか？？

当院でも、急性腰痛がかなり多くなって来ました。
急性腰痛（いわゆるぎっくり腰）って？？

色々な説がありますが・・・
今時期は、ダンプを押して腰を痛める方が多い例から考えると、腸腰筋が大いに関係していると思います。
腸腰筋の短縮によって、腰椎が前方に引っ張られ、神経などに触り痛めてしまう。股関節の柔軟性のある方の腰痛は、背中を訴えている方がおおいですが、股関節の柔軟性が低い方は仙骨または、L５－S１、L４－L５に痛みを訴えて来られます。

さて、当院では・・・

治療法はいろいろとありますが、手技では「AKA」という技術を用いて治療を行っています。
AKAは、元札幌医大の理学療法士をされていた江差家先生に長年指導を受けております。
当院の治療スタッフは、AKA(関節運動学的アプローチ）をしっかり勉強し、行っています。
検査的治療法ともいわれ、腰痛治療にとても有効な手技です。



そして、運動的アプローチでは最近ジャイアンツの杉内投手が使用しているとのことで話題になりました「リアライン・コア」を使っての治療です。

この器具を使うと、身体の前屈、後屈がスムーズに行くようになります。
少々の可動域改善でも、かなり楽になります。

他にも、痛みに対する治療、その時の症状に合わせた治療を行います。

しびれが強かったり、骨に異常があれば、専門医もご紹介します。安心して受診して下さい。

新琴似中央整骨院は急性腰痛に自信があります。

お問い合わせ　０１１－７６４－７５５７
札幌市北区新琴似６条１２丁目２－３
新琴似中央整骨院まで。

メンタルセミナー最終章 呼吸と信頼関係

さて、１月も最後の土曜日。２５日にメンタル＆フィジカルセミナー　呼吸と信頼関係編を開催します。
今回もワークが多く、体験、体感型のセミナーです。

みなさん。初めて人と出会うときの事を思い出して下さい。

そうそう。緊張感もありますね。
呼吸はどうでしょう。緊張のあまり呼吸を止めてしまう人もいるかもしれません。

肌の状態はどうでしょう。

リラックスというよりは、筋肉が収縮してバリアを張っている人もいるかもしれません。

そんな状態経験した事ありませんか？？

信頼関係を構築する為のノウハウをセミナーで解説していきます。

身体をリラックスさせる為には、呼吸がとても大事なのです。

東洋医学では、肺についてお話をしていきます。

どんな体験をするかというと？？

握手って初めて合う時に使う挨拶でもありますよね。
もちろん、親しくなってからお別れの時にも握手という手段を用いるかもしれません。

その握手。相手に何を伝えてますか？？

ただ強く握ればいい？？痛いですよね（笑

みなさんがゴッドハンドになる方法を教えちゃいます。

そして、メンタルでは、コミュニケーションに必要なトーク技術。
価値観についてもお話していきます。

まだ、空きがございます。

メンタルって言うとハードルが高いかもしれませんが、とっても楽しい講習会です。

ご参加お待ちしております。

転倒注意！！骨折注意報です。

みなさん。今日は本当に冷えますよね。
何と言っても札幌は真冬ですから。

道路は柔らかい雪の下に固い氷がある状態です
毎日、転倒した患者さんが来られております。そして、毎日骨折を診ています。
そうです。
柔道整復師は骨折のプロです。
なので、整骨院でも骨折のリハビリを行う事が出来ます。
医師の同意が必要です。

当院に来られた際に、骨折と判断した場合は、応急処置をした上で、整形外科に行ってレントゲンを撮影してもらいます。
勿論、異常無い事が好ましいのですが、念のために撮影は必要です。

骨折は固定が全て。おおよそ２週間ぐらいは固定が必要です。

今年は特に骨折が多いので、皆様注意して外を歩いて下さい。
あと、スキーやボードも準備運動をしっかりして予防しましょう。

骨折してしまった場合は、固定（ギプス）を病院で巻いてくれます。当院でも巻きますが・・・
その後、関節の動きが悪くなってしまいますので、しっかりリハビリしましょう。

困ったらまずはご相談ください。

当院では、骨折の有無もエコー検査で調べる事が出来ます。
ただし、骨折については、レントゲン写真が特化してますので、撮影をお願いする事もあります。

靭帯、筋損傷は、エコー検査が得意としています。




怪我をしない様、気をつけて過ごしましょう。

足関節捻挫！やっぱり固定が大事！！

＜足関節捻挫＞

足関節捻挫はスポーツ外傷でも多く発生する傷害です

足関節捻挫の度合いとして１度、２度、３度と区分します。
１度は靭帯を軽く伸ばしてしまった状態。
　腫れは少々出ますが、血腫に至る事は少なく、おおよそ１週間程度で完治します。
２度は靭帯の部分断裂を含む損傷
　腫れとともに、血腫の出現　荷重しても痛みがあります。
３度は靭帯の完全断裂
　腫れ、血腫、歩行が難しい状態です。

そして、当院ではその度合いを正確に判断する為にエコー検査を取り入れております。

レントゲンでは、骨傷の有無を確認できますが、靭帯はなかなか写らないです。
エコーでは、靭帯損傷、炎症状態を把握する事が出来、的確な固定を施す事が出来るのです。
よって、エコー検査を入れた事により、１度と２度の間。２度と３度の間。などと分類を多くし、固定期間、固定材料の選択に役立てております。

そして、足首の捻挫は内側と外側の２種類が大きく分けれます。
ほとんどが、外側の捻挫ですが、内側も捻挫はします。

当院では、２度以上の場合はギプス固定を行います。（取り外し可能）または不可を患者さんに選択してもらいます。

歩行困難の患者さんでも、ギプスを巻く事により歩きやすくなります。

そして、固定力があるため、安心して仕事もできるのです。

また、靭帯損傷もなく、腫れも無く。でも、足首が痛いという方も多く来院されます。

これは、関節機能異常といって、足関節のアライメント異常からくるものがほとんどです。
多くの患者さんは、アライメントを整えるだけで痛みから解放されます。

全国初開催。フィジカル＆メンタルセミナー

１月１１日（土）にフィジカル＆メンタルセミナーのイメージと背筋群のセミナーを開催しました。
喜びを表現！！そして、悲しみを表現！！
あら不思議。背筋群のパワー（出力）が変化する！！

そんな、体験型講習会です。

そして、次回は今週！！

骨盤と目標設定です。

今年の目標がまだ立てられていない方！！是非、この機会に目標設定しませんか？？
この講習会には、メンタルコーチも参加しております。

自分の知らなかった潜在意識を引き出してくれるはずです。

まだ、間に合います。