今日の体重DX

みなさん
おはようございます。



久しぶりの更新ですね。
いやぁ～それにしても
先週は夏日になったりで
不思議な気候でしたね。



最近はウォーキングに
目覚めたのか、お昼休みにも歩き始めております。なかなか30分以上歩くのは難しいですが、働いている街の再発見などもあり新鮮な感じがしております。



はい、それでは早速まいりましょう。今日の体重は？



74.8kg 体脂肪率23%



でしたぁ。
飲み会があったこともあり少し停滞し気味ではありますが、週末のBBQに
向けて絞っておきたいと思います。



さあ、今朝は気持ちの良い朝になりました。
ただ、夜は雨かもしれませんので、折り畳み傘は持っていった方が良いかもしれませんね。
それでは、皆様、



いってらっしゃい！

上司と部下(アテレコ)

ブログネタ：大物プロデューサー監修「おもしろアテレコ」考えてみよ～！ 参加中
みなさん、こんばんは。

突然ですが、ルーシーがアテレコ考えてっていうから考えてみます。



上司質問：この企画には何かがたりない。なんだかわかるか？


部下：篠沢教授に全部！


上司：何ふざけた事を
言ってるんだっ！


部下：ふざけてませんよ。この企画には思い切りが足りないと言いたかっただけです。


お後がよろしいようで。それでは、また。


【はたらいく】スペシャルサイト



【はたらいく】本サイト

今日の体重DX

みなさん
おはようございます。
いやぁ～恐れていたことが現実になりました。
それでは早速まいりましょう。今日の体重は？



76.0kg 体脂肪率20%



でしたぁ。
オーノー！
1.6kg増えましたよ。
一体どれだけ食べたんだ
という感じですが、
実はこれでも飲み会の
帰り道１時間程、歩いたんですけどね。
歩いてなかったらどうなってたか。コワイコワイ。



まあ、救いなのは体脂肪率ですかね。体重が増えた分、下がってますので急激な脂肪の吸収はなかったようです。
余分な脂肪とエネルギーが吸収され蓄えられないように、今日は出して、
燃やすことを中心に
頑張ってまいります。



さあ、今日も秋晴れ。
気持ちの良い金曜日となりました。週末、最後
張り切っていきましょう。それでは、皆様



いってらっしゃい！