今日の体重DX

みなさん
おはようございます。



いやぁ～、今日は朝から
はっきりしない天気ですね。



話はかわりますが、昨日、仕事用にベルトを購入しました。それにしても驚いたのは最近のベルトは穴があいてものが増えてきてますね。
ウエストに合わせてとめるところが調節できる。
私には大変重宝なベルトです。



痩せていくとベルトに穴を追加していくか、ベルトを切って調節しないといけませんが、また、太ってくると短くしてしまったベルトは使えなくなったりしますし、穴をあけたベルトはベルト専用の穴あけ器であけてないので、穴の部分からベルトが傷んできちゃうんですよね。
ダイエットをしていくとベルトにも影響が出てくるんですね。



はい、それでは早速まいりましょう。今日の体重は？



75.8kg 体脂肪率27%



でしたぁ～。
ちょっと減りましたが、これには変遷がありまして、土曜日の体重が75.4kg、日曜日が75.6kgと、
金曜日の夜はたいしてご飯が食べられなかったのにエネルギーを相当使ったため激減した後、土日はたいして動かなかったので徐々に増えてきているといった感じです。
体重は生活に素直ですね。また、今週、一週間頑張って74kg台を目指します。



さあ、今週も始まりました。週末の三連休が待ち遠しいですが、そこに向けて張り切ってまいりましょう。
それでは、皆様



いってらっしゃい！

シマネケンバンドフェス

ブログネタ：最近デビューしたこと教えて 参加中


どうもみなさん、こんばんわ。自称、鷹の爪団広報部員こと横浜のくっきいです。


今日は無事に得意先でのプレゼンを終え、代官山にあります、こちら







ライブハウス
LOOPさんに来ました。
ライブハウスデビュー
でございます。
10月1日は島根県の日と
勝手に制定されたことから今日は島根県出身のアーティストが集結。


ライブの始まりは出雲の親善大使、平田仮面さんによる、島根県のシャウト。(ご一緒に)


シマネケ～～～～ン


続いてはダンサーJACKYさんによるセクシーなダンス。これはライブか？ライブでなくとも、素敵なのでOK。


最初に出てきたアーティストは白築純さん。ピアノの弾き語りが胸にしみました。あるきっかけで一年ほど島根に住んだことで、島根が好きになり今では島根でニ児の母親をしながら、ライブ活動で東京と島根をいったり来たりしてるみたい。



続いて登場したのは
Hiarさん。
女性ボーカルながら、パワフルな声量とノリに圧倒されました。


次に登場は島根EAGERS
今回のフェスのために集まった島根県民ニ名、今度、島根に住民票を移す予定の人、一名、島根圏外の人一名によるバンド。島根県民でも県民でなくとも島根を愛していいがぁ。(島根弁)
島根を何度も連呼しておりました。


それにしてもライブハウスとは立ち見なんですね。そして、食べ物もない。今日はレッドアイ一杯と、島根の物産品いちじくドラ焼きのみの食事となりました。



そうこうしているうちに最後のバンド、シマネ健バンドが登場。出てくるまで知らなかったんですが、健ってあのオペラ歌手の錦織健さんだったんですね。島根県出身とはびっくり。
そして、歌はクィーンの曲をカバー。



いやぁ～生、錦織健さんは、さすがに迫力がありましたね。会場も大盛上がり。
と途中でなんとスペシャルゲストとして我等が
FROGMAN登場。



MCでは錦織健さんが普段吉田君のTシャツを着ていることが判明。さらに同じマンションに住んでいる五歳くらいの女の子が錦織さんのことは知らないけど吉田君のことは知っているという衝撃の事実が！吉田君もかなりの知名度です。



そして、シマネ健バンドの曲紹介をFROGMANがクリスぺプラーさんの真似でしたりと大盤振る舞い。
また、FROGMANは島根について、何もないからなんでもできると思えた、と言い事言うし、も～。
なんだかこれからも頑張れる気がしてきました。


最後はWE ARE THE CAMPIONを錦織さんと共に、私、熱唱しておりました。


アンコールでは
WE WILL ROCK YOUを
シマネROCK YOUに代えて会場皆で熱唱。
一日でこれ程シマネと叫んだり聞いたりしたのは生まれて初めてでした。



盛り上がった中、最後はバンドメンバー全員の記念撮影。







来年もやるそうです。
帰りにはお決まりですがお土産を購入。






フレディマーキュリー吉田君Tシャツと、







シマネ健バンドの本日発売のCDです。


いやぁ～今日は貴重な体験をさせていただきました。
あと会場にいて思ったのですが島根県の方々は、非常に繋がりを大切にされているなあと思いました。



約三時間ほどのライブ初体験。パワーをもらいました。


が、さすがに三時間立ちっぱは、アラブの石油王、じゃなくてアラフォーの私にはちとしんどかったです。次回は携帯チェアでも、持っていこうかな？



という事で今回は鷹の爪番外編でございました。それでは、皆様、


た～か～の～つ～め～

今日の体重DX

みなさん
おはようございます。
雨もあがり少し寒さも
和らいだでしょうか。



私、今日は本番の日でございまして、ご飯がのどを通る通る。
というのは冗談ですが、
しっかり食べないと
気合いが入りませんので
ダイエットはちょっとお休みな感じでございます。ちなみに今日の体重は？



76.0kg 体脂肪率25%



でした。
今日は終わるまで、
仕事に集中したいと
思いますが泣いても笑っても、時間は過ぎていきますので、顔の筋肉を
よくマッサージしておきたいと思います。



それでは、皆様、
いってらっしゃい！