産後太りで、お腹も出て脚も太くなりました | 体型を変えるダイエット|深い呼吸で美しく細く引き締まった体型を作るレッスン| 清澄白河ボディメイク研究所・銀座

体型を変えるダイエット|深い呼吸で美しく細く引き締まった体型を作るレッスン| 清澄白河ボディメイク研究所・銀座

体型をデザインするボディメイク・水上りえです。骨盤の傾きを私の目とストレッチで正しい位置に改善し、正しい姿勢から呼吸で細く引き締まった理想の体型をつくる自荷重の筋トレ。東京銀座・清澄白河にて各種レッスン開講中♪


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◆今日初めての方が来られました。「産後太りしてしまって、お腹も出てるし脚も太くなってしまいました😭」 * * * ◆「もう断食しか方法は無いかと思いました💀」 * * * ◆体型を見て。食べる量が多くて、お腹が出ていらっしゃるのではなくて。姿勢の問題だと言う事をご説明しました。 * * * ◆レッスンが終わって、「疲れました。でも、楽しかったです❗😆もっと早く来れば良かった❗」と、仰っていました。😊💕✨ * * * ◆今、二人目を妊活中だそうです❗😊身体の中から整えて。身体のバランスから準備していきましょうね❗💪😘 * * * ◆体型を変えるダイエット・人体構造に沿った自荷重の筋トレで、細く引き締まった理想のカラダをつくりましょう❗😊🙌 * * * ◆blogにレッスンについて書いています。『RIEボディ』←検索 * * * 【体型を変えたいアラフォーママの骨盤の周りをゆるめて作る┃細い二の腕と引き締まった細い脚┃清澄白河ボディメイク研究所】 * * * ◆『RIEボディバランス・エクササイズ』💃 * ◆TokyoBodymakinglab.® * ◆https://kiyosumi-bodymake.com * ◆https://ameblo.jp/conyheart * #ボディメイク #Bodymaking #Bodybalance #Bodyandmind #TokyoBodymakinglab.® #エクササイズ #ストレッチ #体型を変えるダイエット #RIEボディバランスエクササイズ #清澄白河 #深川北スポーツセンター #清澄白河ボディメイク研究所 #正しい姿勢 #美しいカラダ #理想の体型 #姿勢 #立ち方

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今日のレッスンで嬉しかった事。

 

HARU☆さんの・・・

 

「レッスンに来ることは、ストレス解消なんです♡」

 

。+.。ヽ(*>∀<*)ノ。.+。

 

その一言で、頑張れます♪

 

また来週も。

 

自分の身体を知って。

理想の体型を作っていきましょうね。

 

ではでは!

 

明日も充実した一日になりますように。

 

お休みなさい♪

 

RIE

 

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☆近日のレッスン☆ 
〇セミプライベートレッスン
(ご予約2名様)
銀座花道スタジオ
4月9日(火)10時15分~11時45分(90分)

 

 
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2018年。

 

呼吸法を用いたエクササイズで、正しい身体の使い方を学びませんか?

『RIEボディバランス・エクササイズ』

 

 

 

皆さんのレッスンのご参加を楽しみにお待ちしております。ニコニコラブラブ

 

RIE

 

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