産後太りで、お腹も出て脚も太くなりました

◆今日初めての方が来られました。「産後太りしてしまって、お腹も出てるし脚も太くなってしまいました😭」 ＊ ＊ ＊ ◆「もう断食しか方法は無いかと思いました💀」 ＊ ＊ ＊ ◆体型を見て。食べる量が多くて、お腹が出ていらっしゃるのではなくて。姿勢の問題だと言う事をご説明しました。 ＊ ＊ ＊ ◆レッスンが終わって、「疲れました。でも、楽しかったです❗😆もっと早く来れば良かった❗」と、仰っていました。😊💕✨ ＊ ＊ ＊ ◆今、二人目を妊活中だそうです❗😊身体の中から整えて。身体のバランスから準備していきましょうね❗💪😘 ＊ ＊ ＊ ◆体型を変えるダイエット・人体構造に沿った自荷重の筋トレで、細く引き締まった理想のカラダをつくりましょう❗😊🙌 ＊ ＊ ＊ ◆blogにレッスンについて書いています。『RIEボディ』←検索 ＊ ＊ ＊ 【体型を変えたいアラフォーママの骨盤の周りをゆるめて作る┃細い二の腕と引き締まった細い脚┃清澄白河ボディメイク研究所】 ＊ ＊ ＊ ◆『RIEボディバランス・エクササイズ』💃 ＊ ◆TokyoBodymakinglab.® ＊ ◆https://kiyosumi-bodymake.com ＊ ◆https://ameblo.jp/conyheart ＊ #ボディメイク #Bodymaking #Bodybalance #Bodyandmind #TokyoBodymakinglab.® #エクササイズ #ストレッチ #体型を変えるダイエット #RIEボディバランスエクササイズ #清澄白河 #深川北スポーツセンター #清澄白河ボディメイク研究所 #正しい姿勢 #美しいカラダ #理想の体型 #姿勢 #立ち方

清澄白河ボディメイク研究所 RIEさん(@kiyosumi_bodymake)がシェアした投稿 - 2018年Apr月8日am6時58分PDT

今日のレッスンで嬉しかった事。

ＨＡＲＵ☆さんの・・・

「レッスンに来ることは、ストレス解消なんです♡」

｡+.｡ヽ(*>∀<*)ﾉ｡.+。

その一言で、頑張れます♪

また来週も。

自分の身体を知って。

理想の体型を作っていきましょうね。

ではでは！

明日も充実した一日になりますように。

お休みなさい♪

ＲＩＥ

★─☆｡oﾟ｡★─☆｡oﾟ｡★─☆｡oﾟ｡★─☆

☆近日のレッスン☆ 

〇セミプライベートレッスン

（ご予約２名様）

銀座花道スタジオ

４月９日（火）１０時１５分～１１時４５分（９０分）

その他のレッスン日程

各レッスンスタジオ♪（地図）

お申込はこちらをクリック

★─☆｡oﾟ｡★─☆｡oﾟ｡★─☆｡oﾟ｡★─☆

２０１８年。

呼吸法を用いたエクササイズで、正しい身体の使い方を学びませんか？

『ＲＩＥボディバランス・エクササイズ』

皆さんのレッスンのご参加を楽しみにお待ちしております。

ＲＩＥ

★─☆｡oﾟ｡★─☆｡oﾟ｡★─☆｡oﾟ｡★─☆

レッスンに参加されたい方へ

【まず最新のレッスン日程をご確認ください】

最新のレッスン日程

【こちらからでもレッスンのお申込できます】

お申込みはこちらをクリック

ご予約フォームが立ち上がります。お名前・メールアドレス・ご予約希望日をご記入の上、送信してください。

２４時間以内にメールにてお返事いたします。

尚、ご連絡が取れない場合、携帯電話の方にお電話させて頂く事もございますので、ご了承ください。

皆様のレッスンのご参加を楽しみにお待ちしております。

ＴokyoBodymakinglab.®のHPは下の画像☟をクリックしてください。体型を変えるダイエットコラムです。