こんばんは。
今日も昨日も・・・
とってもとっても暑い一日でしたね！
そんな暑さにも負けず・・・
レッスンにいらっしゃってくださって
ありがとうございます。
絶対にきれいを諦めない。
絶対になりたい体型に変えられる筈！
何が・・・どこが違うんだろう・・・？
そのお気持ちを受け留めて。
その疑問にしっかりと
的確に答えながら。
前だけ向いて。
私を信じてついて来てくださる方々の
思いを・・・背負って。
その重みを受け留めながら・・・。
今日も生きている私です。
今日は、これから頂きました
メール、メッセージのお返事を
書いていきます。
レッスンのご予約を頂いております皆様
プライベートレッスンをご希望のＲ・Ｇ様
同じくプライベートレッスンをご希望のＫ・Ｈさん。
今から、お返事を書きますので
もう少々お待ちくださいね。
レッスンのご予約は全員ＯＫです。
ありがとうございます。
皆さんの熱い思いをメールで
たくさんたくさん頂いております！！
m(_ _)m
拝見しまして、私も本当にうれしいです。
お一人お一人にその思いに
答える様にお返事を書いて行きますので
もう少しだけ、お待ちくださいね！！
本当にありがとうございます！！
ーーーーーーーーーーーーーーー
※追記です
今現在頂いていたメールには
今晩で全てお返事させて頂きました。
尚、お返事が来ていない！・・・と
いう方がいらっしゃいましたら
ご一報ください。m(_ _)m
本当に、皆さん、全員スゴイです！！
それぞれに見られている所
感じていらっしゃるご感想、
また頂くご質問も、とても鋭くて
私もいろいろ考えさせられました。
まだまだ、9月のレッスンのお申込み
受付けていますので
どうぞいらっしゃってくださいね！！
ではでは！おやすみなさーい・・・。
ーーーーーーーーーーーーーーーー
８月４日（木）
秋葉原スクエアスタジオの
レッスンの日記です。
「おはようございます！」
もう、玄関の前でお待ちでした。
一番は、爽やかな笑顔のＲさん。
先日のセミプライベートでお越しくださって。
この日のレッスンが２回目です。
そして・・・皆さんがお集まりに
なって来られました。
「おはようございまーす。」
「今日は暑いですね！」
「先生、お尻が更に筋肉痛です（笑）」
「先週は、娘の忘れ物を届けて来れなくて・・・
悔しかったです！！
私のボディメイクの日だったのに～！」
・・・この朝のレッスンの始まる前の・・・
心地いい軽い緊張感が・・・
ワクワクして、たまりません。
(*^▽^*)
そして、この日私のレッスンに
初めていらっしゃってくださったＹさんが・・・
「場所が分かりませーん！」
｡ﾟ+(σ´д`｡)+ﾟ・ｸｽﾝ…
携帯にお電話くださって・・・
Ａさんのナイスフォローで
ちょっとだけ遅れて無事到着！！
良かった！！o(^▽^)o
さぁ！ここからレッスンスタート！！
外腹斜筋
↓↓↓
僧帽筋
↓↓↓
写真になぜか、黒い横線が入ってしまい・・・。
何とか、修正してみましたが・・・
ゴメンナサイ・・・
。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
ちょっと見にくいですが・・・
ご自分の姿勢を確認してみてくださいね。
木曜日の秋葉原スクエアスタジオは
このレッスンで、来週はお盆休み。
次回は８月１８日（木）です。
ベトナムへ旅行に行かれて３週間
間が空いてしまわれるＣさん。
初めてですね！
「なんだか、不安です・・・(^▽^;)」と
おっしゃっていましたが。
大丈夫ですよ！
前に倒れないように腹筋を使って
骨盤を起こしてあげて。
そして、旅行へ行かれても
しっかり歩いたり、プールに行ったり・・・
普段できない位
いっぱいアクティブに
過ごされてくださいね！
皆さん、お盆明けに
また元気な日焼けされた顔で
お会いしましょうね(*^▽^*)！
よいお休みをお過ごしくださいね！！
ーーーーーーーーーーーーーーーー
参加してくださった方から
ご感想を頂いています。
ーーーーーーーーーーーーーーーー
こんばんわ☆
期待を胸に伺い、その期待を超える希望を先生から頂くことができました！
本日はありがとうございました(^ー^)！！
そして、なんと夕方頃に筋肉痛がきたのです！太ももの裏と肩甲骨あたりです。
実は、今までここにこのような筋肉痛を感じたことはなかったのです。
また、レッスン中はキツイより気持ちいい感覚が強かったのに、こんなに早くまた今まで感じたことのない筋肉痛がきたことは本当にびっくりで感動しました(^∧^)！ 筋肉痛とっても嬉しいです！！
18日、またよろしくお願いいたします(^ー^)！
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
絶対諦めたくない・・・
憧れのなりたい体型、夢があるなら。
一緒にやりませんか？
あなたは・・・
運動神経が悪いんじゃない。
体が硬いからダメなんじゃない。
根性が無いから、できないんじゃない。
どんな努力もガマンも
できる気持ちはあるのに・・・。
今まで進む方向が見えなかったんですよね。
道さえ・・・見えれば
どんな苦労だって
やって見せるのに！！
Ｙさんは、レッスン後の
一緒に行ったランチで
こうおっしゃっていました。
「私のなりたい体型になる
最後の方法だと思ったんです・・・。
ヨガでもない、ピラティスでも違う・・・
けれど、やり方が理解できない
どうしても、掴めないんです・・・！！
私はどうやって、体型を
変えたらいいんですか！？
・・・って、落ち込んでいました・・・。」
大丈夫ですよ！
頭の中をクールにして。
身体が動きたい方向に
息をはきながら、負荷を掛けて・・・
筋肉を引き上げるだけだから。
誰にでも出来るから！
さぁ、地図は一緒に描きましたね！
元気だして！
また、歩き出しましょうね。
みんなと一緒に！o(^▽^)o
一人じゃない！
また、８月１８日（木）お盆明けの
レッスンでお待ちしておりますね。
(o^-')b
ではでは！
木曜日レッスンの皆さん。
改めまして、いいお休みをお過ごしくださいね！
ＲＩＥ
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
レッスンのご予約は
こちらのフォームからもして頂けます。
上記のバナーをクリックして頂くと
ご予約フォームが立ち上がります。
お名前・住所・年齢などを入力の上
送信してださい。
プライベートレッスンをご希望の方は
その旨をメッセージ欄にお書きください。
２４時間以内にお返事を差し上げます。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
グループレッスン（１２名様まで）
￥２０００
セミプライベート（４名様まで）
￥１００００（２回分先払いのみ）
完全プライベート（銀座NOAスタジオ/他）
（＋グループレッスン１回分付）
￥１２０００
ALL １lesson/９０min
詳しくは
をご覧ください。
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
なりたい体型、夢があるなら
一緒にやりませんか？
あなたの決断をお待ちしております！
ＲＩＥ
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
本気で自分のカラダを変えたいあなたへ
あなたの叶えたい身体に向けて、結果を追求します