2013
朝日を浴びよう!
表現すること
気がかりな事を無くす
いいことリストを作る
いい眠りを得るための運動
愛情を持って生きる
一人暮らしの寂しい気持ちを解消する
【寝活】寝ながら顔のパーツを整える
「【3ステップ】短い昼休みを有効に使う【バリバリ】」
【3ステップ!】ぜひ習慣にして欲しい朝の行動・動き【スッキリ】