愛情を持って生きる | Control of Sleep -眠りを支配するための30+αのアイデア-

Control of Sleep -眠りを支配するための30+αのアイデア-

人生をよりよくするために必要な、眠りのコントロール方法をお伝えしていきます。

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Photo by Artondra Hall

大事な人を思うと頑張れる

欲しいものを思うと頑張れる

そういう思考はとてもいいのですが、前向きに一直線になっていると忘れがちなことについて、今回は書いてみました。


当たり前だと思っていること


今のあなたの環境。

文句を言いたくなることもあるかもしれませんが、いいところを客観的に見つめることができていますでしょうか?

当たり前のこと、と慣れてしまうと、本当に大事なものが見えなくなってしまう事もあります。

今の環境。一度客観的に見てみてください。



早く変えたいと思っているもの


古いから、これ新しいものに変えたい。

そう思っているもの、おうちの中にありませんか?

もちろん、快適になるのがわかっているのであれば、交換するのは良い選択だと思います。

しかし、交換するまでは、それはあなたのために頑張っているのですから、愛情を持って接するようにしましょう。

古いから、使いづらいから、と辛く当たるのはやってはいけないことだと思います。



全て自分のためである


これらのことは、全て、自分のためであることは覚えておきましょう。

自分のために、周りの環境、ものに対して愛情を持って接するのであると。

忘れないでください。



まとめ


いかがでしたでしょうか。

・自分の環境を見つめなおす
・ものに愛情を持って接する
・それらは全て自分のために行う

普段とちょっと毛色は違いますが、これも快適な睡眠を手に入れるための考え方です。

寝具に対しても、愛情を持って接してみてくださいね。



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