Photo by Daniel Go
「人の悪いところはよく見えるけれど、いいところはなかなか見つからない」
ということがしばしば言われます。
同じように、日々の出来事というものも、良いところよりも悪いところが目立ちがちなものです。
毎日今日あった良かった出来事を思い出すようにしましょう。
翌日、希望を持って目覚める事ができるようになります。
いいことの見つけ方
いつもとは違ったものを見ると良いでしょう。
電車待ちの時間に空を眺めてみるとか。
通勤のとき通る家のガーデニングに目を向けてみるというのも１つです。
いいことを作る
もし何もないと思うのであれば、自分で作ってみるのも良いでしょう。
ちょっと遠くまで出かけてみるとか、
人がたくさんいる繁華街にでかけてみるとか。
自ら行動することで、いいことを作る事は可能です。
悪いことから良いところを見つける
悪い事はそもそも悪い事なのか？
疑ってみると良いでしょう。
その中から、自分の成長に繋がることはなかったのか？
考えてみましょう。
まとめ
いかがでしたでしょうか。
・視点を変える
・いいことを作る
・「悪い事」の見方を変える
毎日いいことリストを作っていると、翌朝起きるのがたのしみになってきます。
ぜひ実践してみてください。
